Ĉu efika dietaj suplementoj por peza perdo?

Kiu inter tiuj, kiuj estas sobrepeso, ne volas perdi pezon rapide, facile kaj senpene? Multaj el tiuj kiuj volas kredi miraklajn proprietojn de kuraciloj kiel dietaj suplementoj por peza perdo. Se kelkaj pakaĵoj de piloloj kaj - ho La La! Figuro kiel en la bildo! Fakte, aĵoj ne estas tiel simplaj kaj ni devas kompreni la por kaj kontraŭ de dietaj suplementoj por peza perdo.

Kion dietaj suplementoj?

Dietaj suplementoj por peza perdo - estas biologie aktivaj aldonaĵoj desegnita por la rekta ricevo de nutraĵo. Plejofte ili enhavas vitaminojn, oligoelementos, planto eltiraĵoj aŭ farmacológicamente aktivaj substancoj. Ĉu medikamentoj kiuj ne iris tra klinikaj provoj, sed estas certigitaj por efektivigi vastan gamon da konsumantoj. Recepto aĉetinte dietaj suplementoj ne postulas.

Ni rigardu malsamaj grupoj de ĉi tiuj substancoj sur ilia mekanismo de ago:

1. La unua grupo de dietaj suplementoj konsistanta komponantoj kiuj redukti apetiton per agado sur la saciedad centro de la centra nervoza sistemo. Tia dietaj suplementoj por peza perdo povas enhavi dietaj fibroj kiuj ŝvelis en la stomako kaj tiel mekanike krei senton de saciedad aŭ enhavi diversaj kondimentoj. Estas necese singarde studi la komponadon de la drogo, ĉar en tia senskrupulaj fabrikantoj de dietaj suplementoj estas foje aldonitaj farmakologiajn agentojn kiuj subpremi la apetiton de centra origino. Plej ofte, estas sibutramina, kiu havas kelkajn kromefikoj kaj contraindicaciones kiel gravedeco, lactancia, dormo tumultoj, irritabilidad. Oni pruvis, ke li havas multajn ilojn por peza perdo.

Prenu ekzemple dietaj suplementoj por peza perdo devas esti nur post konsultado kun via kuracisto.

2. Drogoj kiuj pliigas grason forkiĝanta procezoj en ĉeloj, tiel nomataj "oleo bruliloj", aŭ efika dietaj suplementoj por peza perdo. Ofte ĉi tiuj medikamentoj enhavas foskolin, kafeino, tanino, adrenalino, vitaminoj kaj mineraloj. Sed, aĉetinte publikeco kiuj volas perdi pezon senpene komencas manĝi sen limigo, kaj ĝi nur kondukas al pezo. Iuj graso fajriloj, ekz-e, L-carnitina, labori nur kune kun la ĝustaj fizikaj ŝarĝo. En aliaj kazoj ĝi estas simple multekosta "Dummy."

3. La tria grupo inkludas substancojn kiuj malhelpas la absorción de graso. La mekanismo de ago variis:

- ligos lipidoj de nutraĵoj en la tracto gastrointestinal malfaciledigestebla por la organismo kompleksaj;

- pliigi la liberigo de akvo el la korpo, tio estas: malfortan diurético efekto;

- akceli la paŝon de la Bolus tra la intestoj, seksperfortante tiel, la plena absorción de nutrientes.

Plej bone estas la plej bona dietaj suplementoj por peza perdo enhavas tute naturaj ingrediencoj. La plej populara en la lastaj jaroj:

- L-carnitina - vitamino-aminoácido kiu stimulas acida graso oxidación Cetere, estas sintezita en la homa korpo. En fiziologia dozoj tute sekuraj eĉ por bebo;

- kromio picolinate reduktas avidojn por dolĉaĵoj, normaligas carbohidrato metabolo, stimulas la kolapso de glukozo liberigi energion, ne ŝia deposición en graso vendejoj;

- chitosan reduktas la absorción de graso acidoj de manĝaĵo en la intesto, normaligo tiel kolesterolon;

- verda teo ekstrakto akcelas metabolon, paciencon ekzerco kapaciton, reguligas la nivelo de glukozo;

- ekstraktoj de pomelo, ananaso, Garcinia cambogia helpo paŭzo malsupren grasojn, reduktita apetito, pliigis metabolo basal, posedi kontraŭ-oxidante ago.

Dezirante maldikiĝi kiam prenante dietaj suplementoj devas plenumi la sekvajn regulojn:

1. Zorge studi la komponadon de la preparado, efektivigo templimoj, instrukcioj. Postulos kvalito atestilon por la produkto.

2. Sekvi dieton. Neniu dietaj suplementoj ne helpos se vi ne limigi vin al manĝaĵo.

3. Estas necese kompetente kombini konsumado de dietaj suplementoj kun ekzerco, alie la pozitiva efiko ne.

Ni fine povas diri ke medikamento kun la ĝusta dozo kaj individuaj rekomendoj al specifa persono, konsiderante sekso, aĝo, comorbilidades povas inteligente atribui nur dietitian.