Estas interese vidi kiom da procentoj de la akvo en persono?

Kiel estas konata, akvo - la fonto de la vivo sur la Tero. Ĉar ne estas mirige, ke la homa korpo konsistas el fluida. Sed kiom da procentoj de la akvo en persono scias ne ĉiuj.

Unu specifa figuroj sur kiom fluido en la korpo, ne. Kiom da procentoj de la akvo en persono dependas de multaj faktoroj: de la individuo, de kie persono vivas kaj kion ĝi manĝas, kaj, kompreneble, konsideri lian aĝon. Do, ekzemple, oni novnaskita infano estas el la akvo de tiom multe kiel 80%, la averaĝa civitano de meza aĝo - 65-70%, kaj en maljunaĝo persono estas el la akvo per nur 55%. Tial, sciante la pezo estas malfacile aritmetiko por kalkuli kiom da litroj de akvo por persono.

Sed nia korpo - ne-homogena substanco. Ni havas ostojn, sangon, acidaj histo kaj diversaj organoj. Kaj en ĉiu el ili estas malsama procento de akvo. Ekzemple, cerbo, koro kaj muskoloj estas formitaj de ĉirkaŭ 76% de la akvo enhavita en la ostoj de 15-20% en sango - 84% en pezo, la pulmojn konsistas el 90%. Tre granda procento de la akvo stokita en la ganglioj, kaj foje atingas nivelon de 98%.

CXar kiam la korpo bezonas akvon? Unue, neniu el la procezo ĝi ne povas doni sen likva. Akvo estas engaĝita en la metabolo. Ĝi povas disvastigi tra la korpo diversajn nutraĵojn, ludas grandegan rolon en subteni korpotemperaturon Kaj kreas normalan vivon. Ĝi ankaŭ ludas gravan rolon en certigante la kreskon de la ĉeloj. Tial, se produktojn sen manĝaĵo persono povas vivi okolo30-40 de tago, sen likva - nur ĉirkaŭ 4-5 tagoj.

Kiom vi bezonas konsumi akvon por normalaj vivo? Averaĝe, senti bone, ĉar unu tagon persono devus trinki ĉirkaŭ du - du kaj duono litroj. Estas proksimume 70-75 ml po 1 kg de korpa pezo. Kiam ĉi tiu kalkulo estas prenita en rakontas, kaj la nutraĵo, kiu ankaŭ havas likva. Sed la neceso Eble foje pli altaj. Dependas de la medio, nutraĵoj konsumitaj kaj la individua kondiĉo de la korpo.

Se la sama persono de longe ne havos sufiĉe da akvo, ĝi povas konduki al gravaj konsekvencoj. Tuŝitaj la nerva sistemo, interrompante la agadoj de la mensaj procezoj, kaj tio povas konduki al decomisos, alucinaciones (ĉi simptomo ofte viditaj en filmoj pri la dezerto, kiam homoj vidos miraĝo), interrompo kaj eĉ oftaj perdo de konscio. Kiel la esencajn korpo - la pulmojn - plejparte konsistas akvo, kaj ekzistas perturboj en la spira sistemo. Sufero kaj koro funkcio. Kaj eĉ povas konduki al morto.

Sed tro da fluido en la korpo estas ankaŭ ne kiel utila. En kiom da procentoj de la akvo en persono dependas de lia sano. Unue, pro la granda ŝarĝo influas la renoj. Se vi trinkas multan akvon dum longa tempo, la renoj povas komenci inflamo kaj aliaj gravaj malsanoj.

Kiom da procentoj de la akvo en persono, kaj ankaŭ dependas de la kvanto de graso. La tuta akvo aliaj malpli, kaj la procento de maldika likva pli. Ne mirinde eĉ disvolvis tutan teknikon perdi pezon kun la helpo de akvo. Pura akvo sen malpuraĵojn ne enhavas ajnan kalorioj, ĝi ne havas graso aŭ kolesterolo. Ĝi povas redukti la apetiton, helpu la korpo en mem-purigado, ne nur de nenecesaj toksinojn, sed ankaŭ de sobrepeso. Sekve oni devas trinki almenaŭ duono al du litroj tage. Sed memoru: likva likva malpaco. Ajna sukoj, nigra teo, kafo, carbonatadas trinkaĵoj kaj alkoholo ne povas anstataŭi la akvo. Male, ili lernis la korpo bezonas akvon. Se vi ne ŝatas trinki ĝin, anstataŭigi verda teo aŭ trinkaĵoj, kiuj helpas konservi la korpon la optimuma akvon ekvilibro.