Hordeo. utilaj propraĵoj

Je la vorto "hordeo" la vira parto de la loĝantaro de nia vasta lando memoras la neforgeseblan jaroj pasis en la armeo. Ĝi ne konas kion asocioj faras bonan duonon de la homaro, kiam ili aŭdas la vorton, sed, probable, ankaŭ "bela".

Ĝenerale hordeo estis verŝajne la plej populara plado en Rusio. Utilaj propraĵoj de hordeo griaĵon utilaj efikon sur multaj generacioj de rusaj miro-herooj. Lia nomo lin devas al la unika sizomu refluo freŝe farita kaĉo, kiu faras aspektas kiel perloj. La vorto "perlo" havas la saman radikon.

Hordeo estas produktata el hordeo, alivorte, estas hordeo, sed sen la ŝelo. Bedaŭrinde, ĉi tiu greno estis konstante perdante populareco kaj la numeron de fanoj en nia lando. Rizo kaj pasto preskaŭ tute anstataŭis lia flanko pladojn de la menuo de restoracioj kaj kafejoj. Sincere, kelkaj prepari ĝin hejme. Kiom utila hordeo griaĵon? Estas multaj respondoj al ĉi tiu demando.

Renkontu hordeo - utilaj ecoj:

Unue, ni notu, ke ĝi enhavas kelkajn vitaminojn kiuj estas esencaj por konservo de normala homa vivo. La plej multaj el vitaminoj A, B, C, E, ne tiom kiel en fruktoj kaj legomoj, sed ankaŭ tute sufiĉa. Sed eĉ tio ne estas la punkto. Kalcio, magnezio kaj fosforo, la foresto de kiuj en la homa korpo povas konduki al tragika konsekvencoj, abunde ĉeestas en Perlovka. Estas provizanto de utilaj elementoj kaj rapide plenigas ilian perdon estas hordeo. Utilaj propraĵoj de ĝi ne haltas. Karbonhidratoj en ĝi 63% proteino - 10%. Ĝi estas energio bombo - nemalhaveblan aferon por tiuj, kiuj okupiĝas pri peza fizika laboro. Tial perlo hordeo kreski herooj.

Estas konsiderinda kiu la proprietojn beneficiosas hordea perdi ne estas tiel facila kiel la aliaj cerealoj. Por pli bone konservi la nutraĵojn en perlo hordeo, ĝi rekomendas remojar tranokte antaŭ kuiri. Aknoj sxvelinta akvo, ilia strukturo iĝas malfiksas. Multe malpli da tempo estas bezonata por kaĉon kuiris, kio signifas ke la finita kaĉon gardos la tuta spektro de utilaj efektoj sur la sano de substancoj ne detruita de kuiri multaj horoj. Por iu, multnombraj ŝatantoj konsumas krudaj nutraĵoj ŝvelinta greno sen teni ĝin por kuiri por falos en la korpo nur naturaj substancoj, ne "corrupto" influo de temperaturo traktado.

Iuj nutricionistas fakuloj argumentas ke la perlo hordeo enhavas biologie aktivaj oligoelementos kiu povas kontraŭstari la mikrobojn. Ĉi tiuj elementoj estas aparte efika en kontraŭbatalo patogenoj malvarmumoj. Sed ne nur kun ili. Fosforo-enhavantaj substancoj en la komponado de la grajnoj efekton beneficioso sur la haŭto, rejunigi ĝin, glata sulkoj, detrui kaj malhelpi la penetradon en la haŭto de danĝeraj virusoj.

Por la envejecimiento de la organismo estas aparte utila hordeo. Utilaj propraĵoj helpas resanigi kelkaj malsanoj. Homoj super aĝo 60 devus havi hordeo griaĵon en sia semajna dieto. Ĝi akcelas la metabolo, ĝi plibonigas sango trafiko, pozitivan efikon sur la tuta sistemo cardiovascular. Homoj suferas pro gastro-intesta malsanoj, devus manĝi hordeo matenmanĝo kaj vespermanĝo. Estas bone digestita eĉ de tiuj kiuj suferas de ulcero de stomako kaj intesto. Purigas la korpon de toksinoj, sanigas ulceroj, sangrado sufokas. Ankaŭ, hordeo rekomendas por tuberojn cistitis kaj inflamo de la prostato glando. Ĉi tio ne estas kompleta listo de ĉiuj malsanoj, kiujn helpas resanigi simpla hordeo griaĵon. Kaj hordeo havas bonegan profilácticos ecoj, tiel ke se vi ne volas esti malsana - iru al la hordeo griaĵon.