Kiom utila krudan ovojn?

Krudaj ovoj estas manĝebla produkto kiu havas altan nutran valoron kaj enhavas grandan kvanton de nutrientes. Ofte ili estas uzataj kiel pla traktado de diversaj malsanoj.

Kompreneble, estas rekomendinde manĝi krudan ovojn freŝaj. En ĉi tiu kazo, la produkto estas konsiderita dietaj. Kaj ovo stokado kondiĉoj devas konformiĝi al la normoj, nur tiam ili estos sekura por la homa korpo. La optimuma temperaturo estas 5 gradoj.

Kiom utila krudan ovojn? Unue, fonto de mineraloj (fero, fosforo, kalcio, jodo, kobalto, kupro) kaj vitaminoj (A, D, B, E). Ovo proteino estas engaĝita en la alkalaj procezoj okazanta en la korpo, tiel efike forigas diversajn inflamo. Krome, kruda yema estas la plej ofta fonto de biotin, kio estas akvo solveblajn vitamino.

Tre ofte, krudaj ovoj estas uzata por malsanoj de la gastrointestinales sistemo, kiel la envolvi de la stomako muro kaj trankviligi kolero. Sed se pancreatitis Pli bone forlasi tiun produkton en ĝia kruda formo, ĝi estas kaŭzita de pliigita enhavo de la proteino avidin.

La proteino estas konstrumaterialo de homa muskolo. Kaj lia biologia valoro estas unika kompare al aliaj nutraĵoj. Tial homoj okupiĝis malfacila fizika aktiveco kaj sporto, simple bezonas manĝi ovojn. Ankaŭ albumino enhavo havas pozitivan efikon al la sango.

Konsideru ol utila krudan kokidon ovojn por uzo en popola medicino. Purigi ulceroj ofte uzata sekvante miksaĵo: kruda yema, mielo, faruno kaj pinĉaĵo de salo. Estas necese amasar la pasto, skulptas da kuketo (depende de la grandeco de la difektita areon), tiam apliki al la vundo, farante ĝin pli rapide malkaŝos kaj komencos esti purigita. Kun brulas krudaj ovoj povas esti uzata kiel sendependa recepton aŭ kiel parto de aliaj produktoj. Ekzemple, whisk freŝa ovo, kaj metu kelkajn tavoloj sur bruligita haŭto. Ankaŭ, ovon povas esti miksita kun oleo, poste lubriki la tuŝitaj areoj de la korpo.

Efika krudaj ovoj kaj en la traktado de tuso. Por fari tion, froti la yemas kun iom sukero ĝis densa ŝaŭmo. La trinkaĵon pasu ĉiutaga sur malplena stomako antaŭ la kompleta malapero de la tuso. Multaj homoj prenas la "eggnog" por pureco kaj helaj sondado voĉo (aktoroj, kantistoj) ĉe konstanta ŝarĝo.

Vaste uzata krudan ovojn en Cosmetology. Ekzemple, la produkto estas inkluzivita kun diversaj maskoj forigas sekeco. Vi povas miksi la yemas kun natura mielo kaj apliku sur vizaĝo. Se vi aldonas iom glicerolo, la haŭto iĝas mola kaj glata. Por graso haŭto tipoj konvenas rido yema kun hidrogeno peróxido, per la brilo malaperas kaj la haŭto iĝas bela aspekto.

Sed ne forgesu, ke krudaj ovoj povas kaŭzi salmonellosis, kiu estas karakterizita per febro, la apero de febro, abdominales malkomforto, naŭzo kaj vomado, kapdoloro, ktp Salmonella - speco de bakterioj kiu ofte loĝas ne nur ene de la ovo, sed ankaŭ sur la konko. Estas do saĝe funde lavi ovojn antaŭ konsumado, por redukti la riskon de apero de ĉi tiu malagrabla malsano. Ofte la fonto de la malsano estas birdoj, ĉar iliaj produktoj estas sendevigitaj de deviga prudento kontroli la kvaliton kaj sekurecon por la homa korpo. En grandaj birdoj bienoj kiel regula eventoj, tra kiu detruas malutilaj mikroorganismoj.