Kiwi ol helpema

Homoj kun alta sangopremo kaj aliaj malsanoj kivo frukto taksis por lia alta enhavo de fero kaj kalio, magnezio kaj fosforo. Estas tiuj oligoelementos enhavis en la kivo, ol ĝi estas utila por la homo, krei la perfektan ekvilibron de alta esencaj por la homa korpo substancoj, kaj malalta "malbona" kalorioj. Magnezio, ekzemple, en streĉiĝo situacioj, pliigas rezisto al adversaj eksteraj influoj, kaj ankaŭ helpas en la reguligo de ĉela metabolo, kaj en kombinaĵo kun vitamino C havas pozitivan efikon al kora funkcio. Ne mirinde kuracistoj rekomendas ke frukto por homoj suferas pro malsanoj cardiovasculares. Fortigi la muroj de angioj kaj kapilaroj, kivo malhelpas la evoluon de hipertensio kaj korinsuficienco.

Tiu frukto reduktas la riskon de kancero (precipe dupunkto kancero). Antioksidanto kaj toning efikon Actinidia ĉino aŭ ĉino grosujo (tiel ankaŭ alie nomata ekzotika frukto kivo) estis pruvita per sciencaj. Krom la kontraŭ-tumoro agado, kivo ol helpema al homoj? La fakto kiu pliigas efikecon kaj imunecon, helpas batali reŭmatismo kaj malordoj de la nervoza sistemo. Regula konsumo de Kiwifruit reduktas la verŝajneco de renaj ŝtonoj, ĝi kuracas gastrointestinales malsano.

Pro la milda, bongustega kivo plibonigas haŭto kondiĉo, ĉar tiu frukto havas efikon al la produktado de colágeno bezonis por tia beleco. La haŭto iĝas glata kaj pura. Longa ne kreskis grizaj haroj, retenis sana vizaĝkoloro kiuj regule manĝas kivo. Kiom utila havas tiun naturan mirindaĵon? Se la kivo suko frotis sur la skalpo antaŭ lavi la haron kreskos pli rapide, samtempe fariĝos silkecaj kaj brila. Bonodora ĉi bongusta frukto pulpo estas uzata en kosmetiko, masko kreado sin de ili por humidificación, blankigejo, purigado kaj rejuvenecimiento.

Ĉu kivo utila por tiuj kiuj volas perdi pezon? Jes, ĝi brulas graso, kiu blokas la arterioj kaj do malhelpas trombozo. Se persono ene de dudek ok tagoj de manĝi ĉiutage por du aŭ eĉ tri kivo frukto en sia sango malpliigas la kvanton de acidaj grasos kiu influi la aperon de coágulos en la vazoj. Kivo estas bone kombinita kun ajna dieto. Normalización metabolo kiam sistema uzo kivo ankaŭ kondukas al perdo de pezo. Por ne senti la graveco en la stomako post elkore tagmanĝi kaj malhelpi acidez kaj belching, ĝi rekomendas fine de manĝo por manĝi kelkajn kivo frukto.

Kiwi ol helpema por difektita kaj suferis gravajn infekta malsano de la homo? La fakto, ke unu estas frukto tiel vitamino C kiel vi bezonas tage al plenkreskulo. La kivo (ol ĝi estas utila por iu) de ĉi tiu vitamino estas multe pli ol en cítricos (oranĝoj, mandarinoj, ktp), kaj iomete malpli ol en la beroj de nigra ribo.

Tamen kion vitaminoj estas enhavita en la kivo, aldone al acida ascórbico? Tie B vitaminoj (B2, B1, B6, B3), D, PP, E kaj A, kaj ankaŭ acida fólico, beta-caroteno, organikaj acidoj, flavonoides, sukero, celulozo, pectina kaj actinidin - planto enzimo, ĝi plibonigas digestibility de proteinoj. La acidoj, kiuj estas parto de ĉi tiu delikata frukto, kaj el la densa haŭto "sana" inter ulo feto eĉ je longedaŭra stokado ne rajtas malpliigi la kvanton de vitamino C, kiu en kivo 100 gramojn tuta 92 Mg.

Ekzotaj fruktoj, rapide iĝis populara en Eŭropo kaj la CIS landoj (dua nur al la ananaso), kivo frukto uzata en popola medicino trakti tusoj, malvarmumoj, manko de spiro. Dietaj salato de kivo frukto, mielo kaj cinamo nokte faciligi mortigi la apetito, dormi pli rapide kaj ne gajni ekstra pezo.

Estas nur kelkaj aferoj vi devas scii per manĝado kivo manĝaĵo. Ĝi povas esti kombinitaj kun laktaĵoj. Devus esti limigita al la kvanto en la dieto de infanoj kaj maljunuloj. Inklina al alergioj estas malrekomendita trouzi tiu mirinda frukto.

Flawlessness originala formo kaj formo, senkondiĉa uzo ekzotika "doktoro" Kiwi de la suda ŝtatoj gajnis inter homaro multan popularecon kaj amo. Hodiaŭ, sen tiu frukto, ni ne povas imagi nian vivon.