Kie nutrajxoj eniras en la sangofluon de persono?

Nutrado estas la plej grava afero por ĉiu persono. La korpo bezonas multajn kemiaĵojn. Ili reguligas sian verkon kaj estas konstrua materialo por novaj ĉeloj. Malnutrado estas la kaŭzo de multaj malsanoj, kiuj terurigas modernajn homojn. Sekve, informoj pri kiel digesto funkcias estos utilaj por ĉiuj, sendepende de gustoj kaj preferoj. Ni eksciu, kie la absorción de nutrajxoj okazas en la homa korpo.

Parola kavo

Utilaj micronutrientoj el manĝaĵo komencas esti sorbitaj eĉ en la buŝo. Dum la ricevo de manĝaĵo saliva estas liberigita, kiu enhavas enzimojn kiuj helpas malkonstrui kompleksajn substancojn. Estante en la buŝo, la manĝaĵo fariĝas trempita per salivo kaj fariĝas pli aŭ malpli homogena maso. Bedaŭrinde ĝi estas en la buŝo por mallonga tempo, do la ingestaĵo de nutraĵoj ĉe ĉi tiu stadio estas neevitebla. Por ŝanĝi ĉi tiun malfeliĉan tendencon, vi devas maĉi manĝaĵon dum longa tempo kaj ĝisfunde. Ĉiuj scias pri tio, sed preskaŭ neniu sekvas ĉi tiun simplan regulon.

Unufoje el la buŝo nutraĵojn preskaŭ ne eniras en la sango, digesto, tiu stadio estas senutila? En neniu evento! Saliva, kiu estas saturita de manĝo, prenas aktivan parton en la procezoj de digesto kiu okazas en la stomako. Sekve, ne subtaksu la gravecon de digestaj transformoj, kiuj okazas en la buŝo.

Stomako

Unu el la lokoj, kie nutraĵoj eniras la sangon, estas la stomako. Pikita kaj salta manĝaĵo pasas tra la ezofago kaj estas en ĉi tiu organo, kie ĝi atendas la sekvan etapon de la digesta procezo. La stomako produktas acida clorhídrico, moco kaj enzimoj. Ĝi estas en ĝiaj profundoj sorbita la ĉefa kvanto da akvo, same kiel mineraloj kaj aminoacidoj, kiuj jam disiĝis. Certa kvanto da glukozo ankaŭ estas sorbita en la stomako.

Alkoholo, kiel multaj lernis de sia propra sperto, ankaŭ estas akirita ĉi tie. Sekve, se vi prenas ĝin al malplena stomako, tiam la efiko rapide venos, kio ofte kaŭzas desastrosajn konsekvencojn. Se la uzo de alkoholaj trinkaĵoj sekvas la ingestaĵon de manĝo, tiam la venena substanco estas pli malrapide absorbita, kaj la efiko ne estas tiel rapida kaj senkompata.

Malgranda intesto

La ĉefa loko kie la absorción de nutrientes en la sango okazas estas la intesto. GXi estas la komenco de la sistemo digestivo, kiuj funkciigas la plej gravaj procezoj. En la malgranda intesto, la plej intensiva kaj efika asimilado de utilaj elementoj de manĝaĵo okazas. Ĉi tiu ŝuldas sian strukturon - la surfaco de la malgranda intesto estas kovrita per legioj de villi, kiuj pliigas la absorbadon de centfoje. Tra ĉi tiu strukturo, esenca nutrientes eniras la sangocirkulado tra la vellosidades de la maldika intesto. Kun ilia redukto, la akiritaj elementoj eniras la sangon, kaj dum malstreĉiĝo, la libera spaco plenigas novan parton de substancoj. Ankaŭ villi kontribuas al la mekanika movado de manĝaĵo tra la intestoj.

Maldika intesto - la plej grava parto de la sistemo digestivo, kie nutrientes sorbitaj en la sangon kaj ganglioj. Sekve, vi devas prizorgi sian sanon, batali kontraŭ parazitoj. Subteni ĉi tiun gravan organon en ideala kondiĉo helpos sanan dieton. Ĝi estas dezirinda ekskludi de la dieta rapida manĝaĵo kaj ĉiaj evoluoj en la kemia industrio, de kiuj la supermezetaj kalkuloj eksplodiĝas. Manĝu pli da legomoj, ĉar vegetala fibro purigas la intestojn kiel ruĝeco, rezultigante pli da villoj povas atingi la amatan manĝaĵon.

Granda intesto

En la granda intesto estas la fina stadio de la digestiga ĉeno. Ĉi tie, la restaĵoj de akvo estas digeritaj, iuj monomeroj kaj vitaminoj, kaj ankaŭ saloj. Se la antaŭaj etapoj de digesto de manĝaĵo fariĝis bone, tiam la maso, preskaŭ sen nutraĵoj, eniras la grandan inteston. Sekve, post la fina etapo de digesto, la fekoj estos formitaj de la manĝaĵoj, kiuj iros al la eliro.

La intesto ne estas nur loko, kie nutraĵoj eniras en la sangon. Fakte, li estas la respondeca pri la imuneco de homo. Krome, la microflora kiu loĝas en la intesto produktas vitaminon B, vitamino K kaj iuj aminoácidos, multaj el ili konsideras nemalhaveblaj. La evoluo de utila microflora kaj la detruo de patogenaj mikroorganismoj estas grava tasko en konservado de sano.

Microflora

Utilaj bakterioj, kiuj loĝas la intestojn, estas la esencaj loĝantoj de nia korpo. Ili estas la ŝlosila ligo de la imuna sistemo, sen kiu la normala operacio de defenda mekanismo estas nepensebla. Same, multaj el la neŝanĝeblaj substancoj implikitaj en la konstruado de novaj ĉeloj estas produktitaj precize per la mikroorganismoj loĝantaj en niaj intestoj.

Estus logike prizorgi grandvalorajn microfloraĵojn, protekti ĝin en ĉiuj manieroj kaj nutri ĝin. Sed plej multaj homoj faras ĝuste kontraŭa, metante multan penadon detrui utilajn mikroorganismojn. Krome, ili ne nur mortigas utilajn bakteriojn, sed ankaŭ kreas kondiĉojn en la intesto, kiuj estas ideale taŭgaj por la apero de patogenia microflora. Ĉi tiu stato de aferoj estas kaŭzita de la fakto ke modernaj homoj manĝas nutraĵojn, kiuj ne manĝas. Ekzemple, duonfinitaj produktoj, rapidaj manĝaĵoj, ĉiaj manĝaĵoj, sindone ŝprucitaj kun kemiaĵoj.

Poluado de la intesto

La intesto estas la loko kie nutraĵoj estas sorbitaj de villi. Kiam ĝiaj muroj estas poluitaj per manĝaĵaj ruboj, ŝtonoj aŭ parásitoj, aliro al ĉi tiuj formadoj estas nuligita. Pro ĉi tio, la kapablo de absorbado de iuj areoj de la intesto estas reduktita, kaj foje, kun tute malsana stilo de vivo, la tuta intestina vojo fariĝas kovrita. Ĉi tiu fenomeno kaŭzis la fakton, ke modernaj homoj bezonas tiom da manĝaĵo. Post ĉio, se la intesto preskaŭ ne implikas digestadon, tiam la plej multaj nutrientoj ne estos digestataj. La organizaĵo devos esti kontenta pri tio, kio estos tempo por eniri en la buŝo kaj en la stomako. Sekve, necesas sorbi netaŭgajn masojn de manĝaĵo, por akiri ĉiutagan nutran normon.

Teni puraj la loko, nutraĵojn eniras la sangon, vi devas manĝi sana nutraĵo, ne manĝas ĉe akceptejo nekongrua produktoj. Ekzemple, ne kombinas proteinajn nutraĵojn kun karbonhidratoj, laktaĵoj estas pli bonaj aparte de ĉio, kiel frukto. Ankaŭ, ĝi ne estos trofunda por enkonduki pli da legomoj en vian dieton. La fibroj, el kiuj ili estas formitaj, pasos tra la intestoj, forigante la malpurecojn amasigitajn sur ĝiaj muroj.

Kio okazas al la nutrajxoj?

Post eniri en la sangon, utilaj substancoj kaj mikrolementoj komencas disvastigi la ĉelojn de ŝtofoj, kiuj formas nian korpon. Ili tie partoprenas la metabolon aŭ metabolon. La procezoj de interŝanĝo estas nekredeble gravaj por subteni nian vivon, ĉar ĝi estas per ili, ke la necesaj proteinoj, aminoácidoj kaj aliaj brikoj, de kiuj la homa korpo estas konstruita, estas formitaj. Konstruaj materialoj iras longan vojon de la loko kie la absorción de nutraĵoj en homoj okazas, al ĉiu organo, ĉiu ĉelo de nia korpo.

Armona kaj harmonia metabolo donas solidan fundamenton por konstruado de sana korpo. Tiu persono, kies metabolo estas en ordo, havas fortan sanon, multan energion kaj bonan animon. Se ĉi tiu procezo estas rompita, la problemoj ne daŭros longe atendi. Ĉi tio povas kaŭzi interrompon en la endokrina sistemo, guto, troa kolesterolo, difektita mensa disvolviĝo kaj multaj aliaj malbonaj aferoj.

Graveco de asimila manĝaĵo

La graveco de lokoj, kie nutraĵoj eniras la sangon, ne povas esti supervestitaj. La sano de la tuta organismo dependas de ilia harmonia kaj harmonia laboro. Se ekzistas problemo kun la stomako aŭ la intestoj, la konstruaj materialoj por ĉela renovigo ĉesos flui. Kaj ĉi tio estas plene kun multaj problemoj kun fizika sano kaj mensa sano.

La tasko de la persono estas helpi ĉi tiujn esencajn procezojn en ĉiuj eblaj manieroj aŭ almenaŭ ne malhelpi ilin. Manĝu sana manĝaĵo, kaj via vivo brilos per novaj koloroj!