Kiel fari la stomako laboro: kuracilojn kaj popola rimedoj

Kiel fari la stomako laboro? Tiu estas demando kiu ĉiu tago zorgo pri kreskanta nombro de homoj. Ja la sistemo digestivo malsano estas ne nur malbona por la ĝenerala sano, sed ankaŭ kondukas al malkomforto kaj doloro. Antaŭ vi purigas la stomako kaj prenu sano mezuroj, eltrovi kial ĝuste tiuj simptomoj.

Simptomoj "mallaborema stomako"

Iam la stomako estas haltita, vi povas tuj rimarki la apero de malagrabla simptomoj, kiu kun la tempo nur pliigi. Nepre atentu ilin, precipe se la doloro okazis en la bebo.

Konsideru kelkaj simptomoj kiuj indikas ke via stomako estas haltita:

• sento de pezeco en la abdomeno;
• naŭzo, abdominales bloating;
• dolor aŭ akra doloro en la malalta ventro.

Tamen, ĉi tiu ne estas la solaj signoj de stomako malsano. Sed ili estas la plej komunaj. Kompreneble, ĉi tiu problemo povas esti eliminitaj, kaj en la hejmo, sed eĉ en tiu kazo ĝi rekomendas iri al la kuracisto. Ekzistas kazoj al la ĉesi la stomako estas fatala.

La kaŭzoj de malsano

Kiel fari la stomako laboro? Ĉi tio ne estas facila tasko. Sed eĉ pli malfacile eltrovi kio kaŭzas kaŭzis tian malagrablan malsano. La plej oftaj estas konsiderata nesana dieto. Kaj gastroenterologists konfirmi ĉi tiun informon. Unue vi rimarkos kiel via stomako komencas al "zumado", tiam estas naŭzo kaj doloro en la abdomeno.

Se vi ofte overeat, manĝu multajn acidaj nutraĵoj, kaj ankaŭ havas malsanojn de la buŝo kaj dentoj, do ne miru apero de negativaj simptomoj. Tre ofte indigestión okazas post konsumi grandajn kvantojn de dolĉaĵoj.

Kiel trakti

Multaj homoj pensas pri kiel fari la stomako laboro. Foje estas pli bone agordi vian dieton kaj stomako problemoj malaperos. Tamen, por solvi la problemon tute, vi bezonas analizi vian vivstilon. Ne forgesu ludi sportojn. Indigestión pli ofte vidita en la oficejo laboristoj kiuj pasigas la plejparto de la tago estas en sidanta pozicio. Multaj personoj, tuj kiam la simptomoj rimarkis "mallaborema stomako", tuj iri al la apoteko por piloloj. Tamen, ofte medikamento ne sufiĉas, ĉar la piloloj problemo ne povas esti solvita. En ĉi tiu kazo, vi devas uzi aliajn metodojn de traktado.

dieto

Kun popolo ĉiam pli ekmiris ĉiujare, kiel fari la stomako laboro. Multaj ne konscias ke la sano de la digestiva sistemo dependas precize pri kio kaj kiel ni manĝas. Se vi ne manĝas, sed penas adopti sana vivstilo, ni devas agi sen fanatikeco. Por komenci iom post iom redukti la porciojn kaj maĉi manĝaĵojn.

Solida peza manĝaĵo estas digestita multe pli malbona, do "mallaborema stomako" kaj ne volas komenci laboron. Nepre observu modo. Kiam ajn manĝi samtempe. Duonan horon antaŭ manĝo trinki glason da akvo. Tiu procedo kaŭzos vian digestiva sistemo por labori glate.

Plej manĝas alta kalorioj nutraĵoj por matenmanĝo kaj lunĉo. Por vespermanĝo, kuracistoj rekomendas nur lumo malalta kalorioj nutraĵoj.

Ne forgesu pri fastantaj tagoj. Ĉi tio ne signifas, ke vi devas malsati. En neniu kazo ne. Manĝu nur malpeza nutraĵo. Ekzemple, fruktoj, legomoj, jogurto kaj fermentitaj bakita lakto. Do via stomako ripozon de peza manĝoj kaj kun novaj fortoj prenos supren lian laboron.

Kiel fari la stomako laboro de popola rimedoj

Estas multaj receptoj, kiel trakti ne-elfaranta stomako. Ĉiuj ili estas kontrolata eĉ per niaj avinoj kaj estas tre efika.

Bonege helpo sekaj fruktoj. Prenu egalaj partoj sekvinberajn sekigitaj abrikotoj, datoj, figoj, pomoj. Aldonu la dispremita lino semoj kaj iom da mielo. Miksu bone kaj refrigerate. Ĉiumatene, manĝu kulero.

Ĝi pruvis efika lino semoj. Vi povas simple maĉi ilin kaj lavi malsupren kun akvo. Vi povas aldoni al salatoj, cerealoj, kukaĵoj, aŭ fari eltiraĵoj.

Provu kuracherbaj teoj. Tamen, miksaĵo el ili aĉeti ĝin en apotekoj. Do vi povas esti certa ke ĉiuj ingrediencoj estas pura kaj libera de polvo. Prenu en egalaj partoj chamomile, kalendulo kaj Sankta Johano Wort, versxu glason da bolanta akvo, kaj la seka herbo devas esti tbsp. Insisti duonhoro. Ĉi trinkaĵon devus trinki kvar fojojn tage dum kelkaj sips. Trakti vin al herba teoj en la elfluon tago. Via stomako estos dankon.

"La mallaborema stomako": kuracado tabeloj

Bedaŭrinde, multaj homoj ne povas fanfaroni sanan digestiva sistemo. En iuj kazoj, la stomako bezonas helpi kun terapia drogoj. "Festal" (indikoj por uzo, instrukcioj estas donitaj en ĉi tiu artikolo) - estas enzimática preparado kiu plibonigas la digestiva sistemo. Apogita de kuracistoj kaj pacientoj, ĉar Copes kun lia laboro, kaj ĝi plibonigas la digeston. Ĝi konsistas enzimoj kiuj rompi nutrientes. La manĝaĵo estas bone digestita kaj sorbita de la korpo. Drogon "festal", indikoj por uzo, instrukcioj por kiu estas kunigitaj al la pakita, Copes kun liaj funkcioj kaj plibonigas digeston. La kuracistoj rekomendas ke por la plej rapida efiko preni unu tablojdo 3 fojoj tage dum du al tri tagoj. Prenu la medikamento per manĝaĵo arbareroj, trinkakvon. Antaŭ uzante tabelojn infanoj nepre kontrolu kun via kuracisto. Li determinos la ĝusta dozon.

Tamen, ĉi tiu ne estas la sola drogo havi tiajn trajtojn. En apotekoj, vi povas trovi diversajn unika, kiu estos pli malbona. Ekzemple, atentu tiujn drogojn, "Pancreatin", "Mezim", "Kreono", "Digestal", "Ferestal".

Konsilo de kuracistoj kaj nutricionistas

digestiva sistemo sano dependas de via dieto. Tuj kiam vi leviĝis, Vi tuj rimarkos la pozitivaj rezultoj en digesto. Provu ĉiutage manĝi supojn, cerealoj, fruktoj kaj legomoj. Limigi konsumo de acidaj nutraĵoj. Manĝu ofte kaj ne tre granda parton. Ideale, la parto grandeco devas esti precize la sama kiel via pugno. Tre singarde maĉi manĝaĵojn. Do ĝi estos digestita pli rapide, kaj via stomako ne superŝarĝita.

Ne manĝu ĝuste antaŭ enlitigi. Dine por du-tri horojn antaŭe. Tiel vi ne nur prizorgi la belecon de la figuroj, sed ankaŭ permesi la stomako por ripozi nokte.

Sporto kaj ekzerco

"Lazy stomako" sindromo (kiel fari ĝin laboro, Vi povas legi la artikolon) - ĝi estas grava problemo postulanta urĝan solvoj. Komencas ludi sportojn, kaj vi vidos kiel plibonigi vian entuta sano. Kiel mi movos pli kaj promenado. Ne perdi la ŝtuparo. Promenante supren pozitivan efikon sur via digesto. Dancante kaj ĉiuj sportoj ludoj estos liberigi vin de stagnado en la stomako.

Komencas okupiĝi ilia sano aktuale. Sporto kune kun konvena nutrado kaj tradiciaj metodoj malpezigi vin de la malkomforto en la abdomeno. Amikiĝi kun via stomako, kaj tio dankon. Se malsano simptomoj persistas, tuj iri al la hospitalo. Ne tempon por diagnozi la malsanon povas esti fatala.