Kiel Ne timu la morton, rekomendojn. Kiel forigi la timo de morto: Psikologo

Laŭ tutmonda esplorado, la timo de morto estas la plej alta en 90% de la planedo. Ne estas surprize - la morto estas asociita al la plej multaj el ni el la nepra fino kun la fino de la vivo kaj la transiro al nova amuza kaj timiga kondiĉo. En ĉi tiu artikolo ni parolos pri tio, ĉu vi povas forigi tiun timon, principe, kaj kiel Ne timu la morton.

Odo al la vivo ni kantu

Imagu la printempo. Florado arboj, freŝa herboj, revenante de Yugov birdoj. Tiu estas la tempo kiam eĉ la plej malgaja pesimistoj sentas preta por ajna agoj kaj obeu la ĝenerala bono humoro. Imagu nun fine de novembro. Se vi ne vivas en pli varma klimato, la bildo estas desegnita ne tre kuraĝiga. Nudaj arboj, flakoj kaj koto, Slush, pluvo kaj vento. La suno aroj frue, kaj dum la nokto malkomforta kaj malkomforta. Estas klare, ke en tiaj vetero, la humoro estas nomita, preparshivoe - sed ĉiuokaze ni scias, ke ĝi prenos la falo, kaj tiam venas kun fasko de neĝa vintro ferioj, kaj tiam naturo venos al vivo denove, kaj ni estas malfalse feliĉa kaj ekscitita vivo.

Se estas tiel facile kaj klara kompreno de la situacio estis la vivo kaj morto! Sed ne estis tie. Ni ne scias kio okazas post la morto, kaj la nekonatan strikoj timas en ni. Kiel Ne timu morto? Legu ĉi artikolo. Vi ricevas simpla apliki rekomendoj kiu savos vin de iom dubinda timojn.

Kio estas la kaŭzo de timo?

Antaŭ respondi la demandon de kiel forigi de timo , ni klarigas kio okazas morto.

1. Estas homa naturo por supozi la plej malbonan. Imagu ke amato venas hejmen en la asignita tempo, kaj la telefono ne levi kaj post ne respondi. Naŭ el dek homoj supozi la plej malbonan - io malbona, ĉar li eĉ respondi la telefonon povas. Kaj kiam la amato finfine aperas kaj klarigas ke li estis okupita kaj la telefono "vilaĝoj", ni plaŭdis sur lin aron da emocioj. Kiel li povus fari al ni tiom nervoza kaj maltrankvilas? Sonas? La fakto, ke homoj ofte supozi la plej malbonan, do al exhale kun reliefo aŭ akcepti la neeviteblan kaj jam kondamnitaj preta. Morto ne estas escepto. Ni ne scias, kion ŝi havas, sed jam agordita por la plej malbona rezulto.

2. Timo de la nekonata. Ni timas pri tio, kion ni ne scias. La kulpigi nian cerbon, aŭ pli ĝuste, la vojo ĝi funkcias. Kiam ni ripetas la saman agadon, tagon post tago, en la cerbo konstruas neŝanĝiĝema ĉeno de neŭra konektojn. Ekzemple, vi iras labori ĉiutage same. Unufoje vi havas, por iu kialo, iru inverse - kaj vi spertos malkomforto, eĉ se la nova vojo estas pli mallonga kaj pli oportuna. Ĝi ne estas la prefero, nur ĉi tiu estas la strukturo de nia cerbo cerbo. Morto ankaŭ timigas nin tial - ni ne spertis ĝin, ne scias kio okazos poste, kaj la cerbo estas la vorto fremda, kaŭzante malakcepto. Eĉ homoj, kiuj ne kredas je la infero, estas malkomforta kiam ili aŭdas pri la morto.

3. La konceptoj de ĉielo kaj infero. Se vi kreskis en religia familio, vi verŝajne havas opinion pri la strukturo de la pli tie. La plej ofta senkompare religioj promesas paradizon por la virtulo Kaj turmentoj de infero por tiuj, kiuj iradu plaĉas al Dio. Donita la aktuala realaĵo de vivo, estas tre malfacile pravas, precipe laŭ la postuloj de la striktaj religiaj kanonoj. Rezulte, ĉiu kredanto scias ke, eble post la morto li vidos la pordegon de paradizo. Al bolanta kaldronoj apenaŭ grandegan entuziasmon por rapide eltrovi kio kuŝas preter la sojlo de la morto.

Ne pensu pri la blanka simio

Tiam ni diskutos kelkaj pruvita manieroj pri kiel Ne timu la morton kaj vivas. Unua paŝo - prenu la fakto, ke vi estas morta. Tio estas neevitebla, kaj kiel ili diras, neniu alia ĉi tie ne forlasis vivas. Tamen, feliĉe, ni ne scias kiam okazos nia zorgo.

Tio povas okazi morgaŭ, venontmonate, aŭ multaj jardekoj. Ĉu antaŭi zorgi pri kio okazos kiam estas nekonata? Ili ne timas la morton, nur akcepti la fakton de ĝia neeviteblo - ĝi estas la unua respondo al la demando pri kiel Ne timu la morton.

Religio ne estas la respondo

Komuna eraro estas kredi la ideon ke religio donas konsolon vivanta kaj ĝi forigas la timon de la morto. Kompreneble, ĝi ŝparas, sed tute malracia maniero. Pro tio ke neniu en la mondo scias, kio okazos post la fino de la vivo, la fakto estas multaj versioj. Religiaj ideoj de ĉielo kaj infero estas ankaŭ versio kun la populara sed fidinda bone? Se vi estas infano honori sian Dion (ne gravas kion religio profesas), tiam vi trovas ĝin malfacila akcepti la ideon, ke neniu pastro ne scias, kio okazos al vi post la morto. Kial? Ĉar neniu iam lasita ĉi tie vivas kaj neniu alia tie ne revenis.

Infero en nia imago estas tirita tre neamika loko, kaj tial la morto povas esti timiga, kaj por tiu kialo. Ni ne petas vin forlasi sia kredo, sed neniu el fido ne devus inspiri timon. Pro tio, estas alia respondo al la demando de kiel ĉesi pensi pri la morto. Forlasi la kredon , ke post morto atendas la nepran elekto inter la ĉielo kaj la infero!

Kiel Ne timu malsano kaj morto

Ofte homoj timas ne tiom de la morto, kiel kiu povus konduki al tio - ekzemple, malsanoj. Ĉi tiu estas la sama senhonta timo, kiel la timo de morto, sed eblas efike trakti ĝin. Oni scias, ke sana menso loĝas en sana korpo, kio signifas ke kiam vi sentas sana, senracian timon vi foriros. Eniru por sportoj, sed ne per la "ne volas", kaj kun plezuro. Ĝi eble ne estas tiel enuiga otbyvalschina kiel ŝatata agado - dancado, naĝado, biciklado. Komenci monitori kion vi manĝas, rezigni alkoholon aŭ fumi. Unufoje vi senti certan staris sur siaj piedoj, kun bona sano, vi haltas pensi pri malsanoj, kaj konsekvence, la morto.

vivas tagon

Jen onidiro: "Morgaŭ neniam venas Atendante la vespero, li venas, sed venas jam! Enlitiĝis, vekiĝis - jam estas nova tago - kaj denove hodiaŭ ...."

Ne gravas kiom vi timas la estontecon, ĝi neniam venas en la ĝenerala senco de la vorto - vi ĉiam tuj estos en la momento 'nun'. Do ĉu aŭ ne lasi viajn pensojn algluigxos al vi, dum vi estas tutan tempon ĉi tie kaj nun?

Kial ne?

Estas de modo por fari tatuajes en la formo de vivo-asertante surskriboj, kaj junuloj ofte elektas latina frazo "carpe diem". Ĝi laŭvorte signifas "Vivu Feliĉa" kaj "Vivu la momento". Ne lasu negativaj pensoj preni vin for de la vivo - estas la respondo al la demando pri kiel Ne timu la morton.

Kaj samtempe memoras la morton

Esplorante la vivo de aŭtentikaj hindaj triboj kiuj loĝas en Latinameriko, historiistoj miris trovante ke la indianoj revere morto kaj memori ĝin ĉiutage, se ne preskaŭ ĉiun minuton. Tamen, tio ne pro la timo pri tio, sed el deziro vivi plene kaj konscie. Kion tio signifas?

Dum ni menciis supre, niaj pensoj ofte preni for de la tempo nun al la estinteco aŭ la estonteco. Ni scias morto, ofte timis ŝin, sed subkonscie ne kredas je la realeco de ĝi estas por ni. Tio estas, ĝi estas io kiu okazas samtempe. La indianoj, aliflanke, komprenu vi mem, ke morto povas veni kiam ajn, kaj tial loĝas al ilia maksimuma potencialo aktuale.

Kiel forigi la timon de la morto? Nur memoru ĝin. Ne atendu la timo kaj nur konservi ie en la subkonscio, ke ĝi povas veni kiam ajn, kaj tial ne bezonas prokrasti gravajn aferojn. Kiel ne timi morton? Atentu la familio kaj amikoj, liaj hobioj, ĝui workout, ŝanĝi viajn abomena tasko, evoluigi komercon kiu estas proksime al vi en spirito. Persekutas via vivo, vi ne pensas pri la timo de morto.

Kiel Ne timu la morton de amatojn

Kelkfoje ni zorgu ne tiom pri mi mem, sed pri tiuj, kiuj estas karaj al ni. Aparte konas tiajn spertojn gepatroj - la preferataj infano devus restadi por vespera promeno aŭ halti respondas panjo alvokoj, kaj en kapo grimpi tre timiga penso. Vi povas trakti vian timon - se vi volas, kompreneble.

Vi ne povos prizorgi via infano por ĉiam, ankaŭ el nenio bona venos de viaj spertoj. Sed vi suferas sin skuante nerva sistemo dubinda timojn.

Akceptu la fakton, ke la vojo sur kiel kutime. Estu trankvila, ne maltrankviliĝu vane. Kaj memoru pripensi la kompatinda - ŝatata aktiveco de la cerbo, sed ne la via.