Kiel restarigi la sinovial fluido en la artikoj en la hejmo?

Antaŭ respondi la demandon pri kiel restarigi la sinovial fluido en la artikoj, provu klare ekspliki kial necesas. Imagu feron roboto kiu estis kreita laŭ la bildo de homo. Ĝi konsistas el individuaj partoj konektitaj de artikoj, per kiu la roboto strecxi malsupren, klinu viajn manojn, levi viajn krurojn. Se la artikoj estas lubrikita, ĉiuj movadoj estas preskaŭ silenta, kaj la pli facila ĝi estas, des pli bone la lubricante. Se ial la roboto ne ŝmiri ĝin, kompatindulo, kun ĉiu paŝo aŭ deklivo komenciĝas timige mistera grincon en lokoj de lia artikoj frotado metalo komencas porti, kaj ĝi baldaŭ rompiĝis. Same okazas ĉe ni homoj. Nia skeleton konsistas el "partoj" - ostojn konektita "ĉarniroj" - artikoj, kiu servas kiel lubrikaĵo por la sinovial fluido aŭ synovium. Ĝis ĝi estas, ni povas facile movi kiel ni volas. Sed kiam nia "graso" problemoj, artikoj unua komencas "Aj", kaj poste tute detruita. Ĉu eblas restarigi la sinovial fluido en la artiko, por certigi lian normalan laboron? Ĉu mi devas fari feriejo al la helpo de kuracistoj aŭ povas pritrakti mem hejme? Kiuj estas la traktoj?

Mallonge pri la rolo de sinovial fluido

Estas malfacile klarigi kiel restarigi la sinovial fluido en la artikoj, sen diri ion pri la fakta artikoj. Ili estas nur kiel la roboto artikoj, sed estas aranĝitaj multe pli malfacila. Depende de la loko en la korpo kaj portis ŝarĝojn, artikoj estas dividitaj en simplaj kaj kompleksaj, integritaj kaj kombinitaj, cilíndrica, esférica, aspergajn kalikojn, seloj, plata. Ĉiu de ili havas liajn proprajn karakterizaĵojn, sed en ajna articular surfaco kunigxas osto, kovrita hyaline kartilago, articular kapsulo kun interna tavolo de la sinovial membrano kaj la sinovial fluido, produktita de ĉi konko. Labori bone komuna, ĝi hyaline kartilago devus esti dezirata dikeco, artiko kapsulo kaj synovium - ne inflama sinovial fluido - en la postulata kvanto. Se estas malpli ol normala, kartilago komencas froti kontraŭ unu la alian, kaŭzante al ni doloron kaj malrapide kolapsas. Tial la restarigo de sinovial fluido en la korpo estas tiel grava. Sed biomekanika rolo - ne nur la laboro de la synovium. Kiam persono movas la manon-piedo, lia artikoj estas kunpremitaj unue. Kiam tiu estas liberigita de la kartilago tiel nomata fluida intersticial, kiu estas miksita kun synovitis kaj purigita de nedezirataj substancoj. Al la reveni la brakoj kaj kruroj en la sama pozicio fluida intersticial estas tirita reen. Ie sinovial fluido nutras la kartilago, provizas metabólica interŝanĝo, forigas de la kunrespondo tra la ganglioj vazoj de mortintoj ĉeloj, ĝi realigas baro (protektaj imunaj) funkcio.

fizikaj ecoj

Konsiderante la artikon fluida estas klara, kun lumo flava maso de consistencia viskoza, elasta, iomete rememorigas muko. Operacii la artikon estas malbona kiam ĝi ne estas sufiĉa. Ne pli bone, kaj kiam amaso de la synovium. La troo devas esti pumpitaj, alie ĝi povas inflaman synovium. Kutime, en sana homa sinovial fluida devas esti de 2.5 al 4 ml. Jen la datumoj por la artikoj de la ekstremaĵoj. La vertebral artikoj estas multe malpli. Kiel restarigi la sinovial fluido en la dekstra kvantoj, sugesti kialoj kondukis al lia redukto:

- mallevis imunecon;

- akvo perdo (deshidratación), kiu povas esti kaŭzita de elementa varmego kaj malalta humideco uzo vigliza kaj ajna infekto;

- vermojn;

- manko de nutra manĝaĵo riĉa je vitaminoj kaj oligoelementos, speciale A kaj kalcio;

- alta kaj oftaj ekzerco.

Kiel vi povas vidi de ĉi tiu listo, restarigi la sinovial fluido, se la perdo ne estas rilatigita kun la malsano, ĝi eblas, simple ŝanĝante ŝarĝo kondiĉoj kaj nutrado. Sed estas kialoj por redukto en sinovial artikoj, por kiu persono ne povas influi. Unu el ili - la aĝo. Tra la jaroj en la korpo malpliigas la sintezo de multaj utilaj substancoj, ekz-e, hyaluronan. Sekve, por plilongigi la vivon de la artiko, ni devas aŭ stimulas la korpon sur la disvolviĝo de kion ni volas, aŭ prenu ĝin ekstere.

La rolo de hyaluronan por sanaj artikoj

Kiel restarigi la sinovial fluido, ne sciante kio ĝi estas farita? Lia komponado estas iel rememorigas la sanga plasmo proteino nur en ĝi pri 3 fojoj malpli ĉar la synovium misses molekuloj kun alta molekula pezo, plus havas la synovium, hialurónico acido, aŭ hyaluronan. Ĉi polisacárido estas la plej grava komponanto de la synovium. Produktita li sinovial vellosidades. Kiom ĝi en la sinovial fluida, kaj ĉefe dependas de lia volumo en la artiko. La ĉefa rolo de hialurónico acido - malhelpi fluidan el la artikon kapsulo. Tio estas, ĝi tenas la molekuloj de akvo kaj aliaj substancoj. En niaj korpoj hyaluronan ne nur en la synovium, sed ankaŭ en salivo, en la haŭto, vitreca korpo. La artiko estas tre grava substanco provizas la deziratan viskozeco de la sinovial fluida kaj ankaŭ parto de la kartilago, farante ilin elasta.

Kolesterolo kaj aliaj komponantoj de la synovium

Plue hyaluronan en sinovial fluido entenas proteinojn kiuj provizas viskozeco kaj kolesterolon en la formo de arachidonic, palmítico, oleico, stearic acidoj. kolesterolon molekuloj estas lokitaj sur la articular surfacoj stratifying unu la alian. Ĉi tio reduktas la frotadon de kartilago. Tiel, al la demando "kiel redoni la sinovial fluido," la respondo estas: por plenigi manko en la korpo de liaj komponantoj.

Ankaŭ gravaj elementoj estas prezencoj en la synovium vivantoj kaj mortintoj ĉeloj (synoviocytes, limfocitoj, histiocytes, monocitos, ktp), la mikroskopa fragmentoj de kartilago eluziĝo, proteinojn (plejparte globulins). En sana homa synovium devus esti ne pli ol 31,5 g / L proteino. Se tiuj nombroj estas superis, tiam la artiko estas inflamaj. Por restarigi la volumo ne estas, kaj la kemia komponado de la sinovial fluido, estas unua necesa por eltrovi la aferon de inflamo (kiu eble estas lezo, artrito, artrozo, synovitis, bursitis). Se estas bezono, ekzemple, la malfacilaĵoj kun la instalado de la ĝusta diagnozo, konduki serion de studoj de la sinovial fluido, la ĉefa el kiuj estas la pikon. Ĝi estas farita sen anestezo, kiel Novocain povis ŝanĝi la datumojn analizas. Laŭ la rezultoj determinita de la volumo de la synovium, ĝia viskozeco (esti proksimume 0.57 PaChs), klareco, koloro, pH (7.3-7.5 kurzo), denseco, mucina coágulo, la procento de leucocytes kaj fagocitoj, la ĉeesto de microcrystals de saloj de natrio urate (supre normala por podagro). Se la detektita kvalita ŝanĝoj en la sinovial fluido, kiu ankaŭ kaŭzas doloron sur moviĝo kaj detruo de kartilago, preskribi la taŭgajn drogojn.

Remeto de hyaluronan Manĝaĵo

Unue, ni pripensu kiel reakiri la sinovial fluido estas la plej simpla kaj atingebla metodo, kiu validas ĉefe ekvilibran dieton. En sana plenkreskulo homa synovium devus enhavi el 2,45 al 3,97 g / l de hyaluronan. La korpo komencas redukti lian produktadon pro naturaj kaŭzoj (neniu malsano) ĉe proksimume 30 jaroj de aĝo. Eltrovi kiom la hialurónico acido enhavita en la synovium, povas esti en medicina institucio per la pikon. Sed vi ne povas recurrir al tia drasta traŭmataj metodoj. Hyaluronan ne nur povis teni la akvon, ĝi povas ŝanĝi lian likva stato en la ĝelo, tiel igante la haŭton pli firmaj kaj pli imunaj al adversaj mediaj influoj.

La unuaj signoj de manko de ĉi tiu komponanto estas esprimitaj en fajnaj linioj sur la vizaĝo, reduktante haŭto tono kaj lia freŝa apero. En la estonteco, vizio difektas en popolon, de hyaluronan estas gardata en la ĝusta proporcioj kaj en la vitreca korpo, komencas Aj kaj crunched artikoj. En la okazaĵo de tiaj "unua signoj" povas esti aldonitaj al manĝaĵo por restarigi sinovial fluido hyaluronan nome, la sekvaj produktoj:

- pisto;

- ĵeleo;

- ĵeleo;

- ĵeleo;

- stufaĵo;

- sojo kaj sojo produktoj;

- ruĝa vino vinberoj kaj ĝenerale iel;

- terpomoj kaj aliaj produktoj enhavas amelon.

suplementoj

Proper nutrado estas efika en la fruaj stadioj de redukto de la volumo de la synovium, kaj se la procezo troigis, estas bona ilo pli efika rimedo, kiel ekzemple dietaj suplementoj. Kontraste pasxtigxantaj konsistas en tio, ke ili enhavas multe pli altaj koncentriĝoj de hyaluronan. Principe, la genuo artiko Ne gravas kie venis hyaluronan - disvolvis de la korpo mem aŭ kunvenis kun manĝo, la ĉefa afero - ke ĉiuj mankis.

Elektinte suplementoj, vi devas zorge legi lia komponado, ĉar ĝi povas enhavi hyaluronan. Ekzemple, en "Gelenk Narunge" ĝi ne estas, kvankam ĝi ankaŭ proponis por la artikoj. En apotekoj, vi povas aĉeti bonan dietaj suplemento, kiu estas nomata - "Hyaluronan" (aŭ hialurónico Acido).

En la rusa merkato estas multaj entreprenoj dediĉitaj al la produktado de tiaj produktoj. Unu el ili - "Argo". Ekzistas ekde 1996 kaj ĝuas bonegan reputacion pro ĝia laborantaranoj kiuj estas reprezentantoj de la 27 fabrikantoj scias perfekte bone kiel restarigi la sinovial fluido en la artikoj. Drogoj "Argo" estas de alta kvalito kaj samtempe atingebla prezo. Ĉiuj en la kompanio de proksimume 600 specoj de produktoj, inkluzive de ne nur dietaj suplementoj, sed ankaŭ sxmirajxo kremoj por uzo topiko kun artiko problemoj, tiel kiel masaĝon instalaĵoj.

injektoj

Kiuj havas manko de hyaluronan estas tre signifa, kaj ĝia renovigo estas neproduktivaj, eĉ kun la uzo de dietaj suplementoj, estas - fari artikon injektoj kun hyaluronan. Unu el tiuj drogoj - "Fermatron", kiu estas ankaŭ nomata protezo hialurónico acido. Ĝi estas uzata ĉefe kiam artikon detruo jam signifa, kiu estas akompanita de doloro kun iu ajn movado. Kiel restarigi la sinovial fluido en la genuo artiko kun la helpo de la paŝado? "Fermatron" estis injektita en la artikon 1 ĉiu 6-7 tagoj. La kurso de traktado estas 3 al 5 tagoj, depende de la grado de komuna detruo. Unufoje en la sinovial kapsulo, natrio hyaluronan, kiu estas la ĉefa komponanto de la medikamento komencas plenumi la laboron de naturaj hialurónico acido, kaj krome instigas la korpo por pliigi lian produktadon. Krom la artikon kapsulo, natrio hyaluronan sopiras la muskoloj ĉirkaŭ la artiko, en faskojn en membranoj, do la efiko de la injekto estas ĉiam bona. Tiu metodo ne povas esti uzita kiam:

- inflamatoria malsanoj de la artikoj;

- gravedeco;

- antaŭ la aĝo de 18 jaroj;

- malferma vundojn;

- haŭto malsanoj;

- venosa aŭ limfa stazo.

Finaĵo de la "bona" kolesterolo

Ni menciis pli supre, ke por normala funkciado de la komuna en la sinovial fluido devas ĉeesti iun saturitaj acidaj grasos. Ekvilibrigi sian nombron malfacilas, do prenu aparte en la formo de dietaj suplementoj ne estas dezirinda, sed por plenigi ilin per nutraĵo tre helpema. Jen alia respondo al la demando pri kiel restarigi la sinovial fluido en la artikoj en la hejmo. Kiuj produktoj devus esti "apogi" por tiu celo? Seafood, spinaco, kukurbo semoj, malalta grasa dometo fromaĝo, bovaĵo hepato restock vitamino B, kiu stimulas la produktadon de arachidonic acido. Skombro, salmo, sojo - distribuidores linoleico acido. Bovaĵo, porkaĵo graso kaj moruo kaj ankaŭ pluraj dekoj da oleojn, inkluzive olivoleo, sésamo oleo, akaĵuo, kakao, maizo, helpu plenigu oleico acida. En ŝafaĵo graso, palmoleo kaj aliaj vegetalaj oleoj multe stearic acido. Buteron kaj lardo oni devas uzi por replenigi la kvanton de palmítico acido.

Restarigo de sinovial fluido popola rimedoj

Krom manĝi nutraĵoj enhavantaj hyaluronan, resanigantoj konsilis uzi iuj herboj por helpi purigi synovitis kaj renovigi lian kvanton.

Jen kelkaj receptoj:

1. lingonberry folio teo. Preparado: glaso da bolanta akvo verŝi 2 kuleretojn (Deserto eblaj 1.5) seka krudaj kulerojn kaj stari en bano de akvo dum 10 minutoj. Insistas. Streĉo. Prenu dumtage, zorge antaŭ-trinkante ajna alkala minerala akvo.

2. La alkoholo tinkturo cinquefoil. Preparo: en 0.5 L de vodko aldonu seka krudaj materialoj (50 g de radikoj) kaj kovas en malhela loko por 3 semajnoj. Uzo: Manĝaĵo interne preni kulero tinkturo diluita en 50 ml de akvo, farita ekstere sur dolora artikoj kunpremas.

Iuj kuracistoj konsilas trakti la artikoj de abeloj, abelo produktoj samtempe apliki, praktikado zhalenie abeloj kaj alkoholo tinkturo de Podmore.

Kiel restarigi la sinovial fluido en la spino

homaj bipedalism kaŭzis la fakto, ke la spino havas unika strukturo. Ĝi konsistas el la individuaj vertebroj kaj intervertebral diskoj, prenis la rolon de skusorbiloj. Sekve, la sinovial fluido en la artikoj de la spino estas tre malgranda. Ĉiutage, ĉiu ŝarĝas la spino, eĉ kiam nur sidas. Vundo, malsano, pezaj ŝarĝoj (ekz, peza levo) kurbigante sinteno, malbona nutrado, kaj multaj aliaj kaŭzoj konduki al deformaciones en la intervertebral diskoj kaj reduktante sinovial fluida. Por solvi ĉi tiujn problemojn provizi traktado specifajn al ĉiu malsano. Sed fortigi la vertebraro, krei kondiĉojn por mem-riparo de ĉiuj ĝiaj strukturoj ne povas recurrir al kuracistoj, ekzemple, per la metodo Evminov, kiu estas bazita sur la fortigo de la malantaŭa muskoloj. Tio helpas konservi la vertebraro kaj plibonigas difusa nutrado de intervertebral diskoj. Kune kun konvena nutrado por ekzerco medolo tirado kapablas restarigi lian sanon denove.