Pliigi la nivelon de testosterona estas simpla!

Ĉiu knabino sonĝas, ke ŝia koramiko estis la plej forta, la plej bela, kuraĝa, alloga, havis belan korpon, kaj, kompreneble, bonega potenco. Malmultaj homoj scias, ke ĉiuj ĉi tiuj karakterizaĵoj dependas de la ĉeesto de la vira korpo sufiĉa kvanto de la hormono testosterona, kaj se ĝi mankas, sed ili laux la "perfekta ulo" normoj povas esti forgesita. Sed ne ekzistas neriparebla situacioj, kaj por pliigi la nivelon de testosterona en la homa korpo simple. Kredu min, fari simplajn rekomendoj, viaj junuloj rapide reakiri la perdita homo aspekto.

Do, kiel por pliigi la produktadon de testosterona en la vira korpo? Estas grave memori la acrónimo de kvar literoj - NPTS. Rakontu pli pri kio ĉiu el tiuj literoj.

H - humoro. Por stranga kiu similas, la psikologia stato de tre fortan influon sur la disvolviĝo de la vira sekso hormono. Al la produktadon de testosterona nivelo estis pli alta, estas necese subteni bonan humoron, kaj tio devus esti interesita en kaj la homo mem kaj tiuj ĉirkaŭ li. Estas necese krei la plej agrabla kaj pozitiva atmosfero. Memoru levi la nivelon de testosterona, vi devus rideti pli ofte.

P - potenco. Organizo de nutrado devus persekuti du celojn: unue, por stimuli la produktadon de vira sekso hormono uzante la konsumon de nuksoj, mariskoj, celerio, besto kaj vegetala proteino, kaj due - redukto de troo pezo, pro kiu la procezoj de produktado de testosterona malrapidiĝas . La optimuma dieto necesas elekti dietitian kiu helpos fari tian kompleksan potenco, per kiu la korpo ricevos sufiĉe energio, sed samtempe estos bruligitaj grasa ĉeloj.

T - trejnado. Estas nenio kiu helpos pliigi testosterona niveloj kiel bona ekzerco. Ĝi helpas akceli la procezoj de hormono produktado ne nur pure fiziologia (dum ekzerco pankreato ricevas specon de "teamo" al procezo kolesterolon nur por testosterona, por ke pliiĝos muskolo maso), sed ankaŭ servas kiel bonega psikologia stimulilo - belan muskolo doloro post ekzerco refoje konvinki la atleto kiun li - viro.

S - sekso. Vi volas pliigi la testosterona nivelo - doni la korpon por kompreni kial ĉi tiu estas la testosterona ĝi bezonas! Regula sekso agoj formos ia reflekso kaj cerbo, dum atendanta por "planita" semo, tiam ordonu la glandoj respondeca hormono produktado, provizi la necesan kvanton de ĝi ĝis la horo X. Tamen - eĉ se ŝi ne ŝatas sekso, ĝi estas en neniu okazo ne parolas pri tiu ulo, almenaŭ ĝis kiam la nivelo de testosterona en la vira ne sufiĉe alta. La konscio, ke ŝi estis kontenta, garantiita por aldoni al la testosterona indikilo kelkaj unuoj.

Ĉi tiu artikolo diskutas nur la plej ĝeneralaj rekomendoj pri la fakto kiel pliigi testosterona en la korpo. Ni intence ne menciis la testosterona injektoj kiel tro riska maniero de korekto de hormona fono. Ni konsideras nia devo atentigi pri la fakto ke la decido por ĝustigi la niveloj de testosterona en la korpo devus esti prenita nur surbaze de la rezultoj de la gravaj ekzamenoj. Krome, antaŭ komenci aktiva paŝoj por pliigi la nivelon de seksa hormono estas tre rekomendita por konsulti kuraciston. Memoru ke sobreabundancia de testosterona, eĉ pli danĝera ol la manko de ĝi - estas ŝarĝita de hipersecreción de evoluantaj kancero de la testikoj kaj prostato, kaj ankaŭ mensaj malordoj.