Coxarthrosis estas unu el la plej gravaj malsanoj de la artikoj, rezultanta de congénita delokiĝon, inflamo aŭ vundo. Komencaj signoj de ĝi ŝajnas tute sendanĝera, tiom da pacientoj ne koncernataj pri ilia statuso dum la malsano estas kronika kaj ne limigi la movebleco de la artiko. Pritrakti la problemon nur ampleksa aranĝojn, do la traktado de coxarthrosis popola rimedoj estos tre racia solvo. La kombino de la gimnastiko kaj kuracilojn haltos la progreson de la malsano.
Kiel malpezigi la coxarthrosis?
Hejmo traktado povas helpi nur se paralele kun ĝi vi prenos ĉiujn necesajn preventaj mezuroj. Provu eviti peza fizika ekzercado, aŭ porti objektoj peza ol dek kilogramoj de pezo, provu ne stari por longaj periodoj. Vi devus elekti sidi-malsupren laborpostenon, aŭ almenaŭ provi doni la piedoj ripozon sur regula bazo dum la labortago. Se necese, ne hezitu piediri sur glacio aŭ Slush kun bastono por stabileco. Kontroli vian pezon kun la helpo de harmonia dieto. Sportoj kompleksa devus esti ekskluditaj - rajto por vi naĝi.
Ekzercoj kiu povas gajni coxarthrosis
Traktado de popola rimedoj - estas ne nur kuracaj teoj, sed ankaŭ simplaj ekzercoj faritaj hejme. Kun ilia helpo, vi povas plifortigi pélvico muskoloj kaj konservi lia movebleco, plibonigi sango trafiko kaj fortigi la korpon la procezoj metabólicos. Fari la ekzercojn, provu konservi trako de siaj propraj sentoj - eviti malkomforto, por ne vundi la influita artikon pli. Do, ekstari kun via bona kruro iun stabilan benkon kaj kapti la manon por subteno. Ĉu malbona kruro balanciloj al la flanko, antaŭen kaj malantaŭen. Ripetu ĉirkaŭ dek fojojn. Kompliki la ekzerco, vi povas uzi pezojn aŭ kliniĝante kruron en la genuo. Alia eblo klasoj - mensogas. Lokita sur la dorso, klinu viajn genuojn, konservante la kalkanoj sur la planko. Vi povas ankaŭ fari la ekzercon "biciklo", kliniĝante la kruroj, bredi ilin en la mano aŭ korpo lifto, sen levi la piedojn sur la plankon.
Traktado de popola rimedoj koksartroza
Natura receptoj helpos solidigi la ekzerco efiko. Chop tri citronoj kun ŝelo kaj plenigi ilin tri litrojn da bolanta akvo. Kiam la miksaĵo estas malvarmigita iomete, aldonu tri tablespoons de mielo kaj trinku glason da trinkaĵon anstataŭ teo dum la tuta tago. Traktado devus esti daŭrigita dum monato. En la printempo, oni povas kolekti kvindek gramojn de branĉetoj de siringo kaj infuse ilin oni pentras de vodko dum dek tagoj. Kvindek gutoj de tinkturo, prenita antaŭ manĝoj, havos sur la kokso artikoj fortigi efiko. Alia coxarthrosis terapio implikas la uzon de popola rimedoj Comarum aŭ elecampane. Sesdek gramojn de sekigitaj plantoj bezonas insisti pri kvincent mililitroj de vodko kaj dudek sep tagoj kaj baru manĝoj dum tridek gutoj. Por malpezigi la doloron, vi povas ankaŭ fari ungvento de cent gramojn de mielo, cent mililitroj de shredded napoj kvindek gramojn de vodko aŭ alkoholo. Tia traktado de coxarthrosis popola rimedoj permesas vin signife plibonigi la pacienta kondiĉo.