Kio estas kelkaj bonaj vitaminoj por virinoj estas necesa por sano kaj beleco dum jaroj por veni?

Post tridek jaroj eksterlande, virinoj estas pli verŝajne rimarkos ke beleco komencas malrapide forvelki, kaj subtenante postulas pli grandan forton. Kompreneble, dudek jaroj ankoraŭ ne gravaj temoj kiuj emerĝas poste - la rondoj sub la okuloj, seka haŭto, unue sulkoj, kaj eble griza. Sed kiel vi ne volas doni al la imparable paŝo de la tempo ...

Por teni la junularo, ĉefe, vi devas prizorgi sin mem ne tiom ekstere kiel interne. Ja, la nombro de kruĉoj de kremoj kaj maskoj ne estas mezuro de la interna stato de virinaj sano. En la kazo de la subteni la korpon en bona ordo esenca vitaminoj ludo. Ili estas la respondecaj de la stato de nia sano, inkluzive de haŭto. Vitaminoj por virinoj super 35 jaroj estas aparte grava, ĉar ĝi estas el tiu periodo komencas montri la unua sanproblemoj (aĝo). Por halti la envejecimiento procezo, la korpo simple bezonas apogon. Pli bona kaj pli sekura nur saturi la korpo kun utilaj substancoj kiuj kontribuas al normala vivo.

Kion iuj bonaj vitaminoj por virinoj povas esti konsilis? Evidente, la specifa nomo povas facile nomi kiam ni designar kio aĵoj estas necesa por virinoj. Tio estas ĉefe vitaminoj A, kiu ludas grandegan rolon por la haŭto, lasante ĝin glata kaj felta. Tiurilate, beta-caroteno, trovita en karotoj en grandaj nombroj, simple netaksebla. B vitaminoj ankaŭ havi certan efikon al la haŭto - ili moisturize kaj promocii lia reakiro. Ili estas ankaŭ respondeca de la koloro de la vizaĝo, kiu estas kial en severa paleco ni parolas pri manko de vitaminoj en la korpo de virino. Haŭto elasteco donas vitamino E, kiu ankaŭ estas necesa por malhelpi la frua apero de sulkoj. PPa respondecas pri la protekta funkcio de la haŭto, kaj D estas preni aktivan parton en lia regenerado. Plie, ĝi devas konsideri ke vitaminoj por virinoj super 45 pasu ne nur per manĝaĵo, sed aldone (en la formo de specialaj sistemoj), kiel alie estas risko de ricevi malpli ĉiutaga krompagon. Ekzemple, la mondfama drogoj "Vitrum Beleco", kiu enhavas multajn komponantojn kiuj helpas virinon senti bela kaj sana.

Estas dezirinde, ke la kompleksa inkludas ĉiujn substancojn menciita supre, pro tio ke estas pli facile preni unu fojon (ricevas ĉion, kion la korpo bezonas). Kiam elektante tiuj drogoj devus demandi la apotekiston en la fronto demando de kio bona vitaminojn por virinoj estas sur vendo? Tiu demando sur la muŝo ne respondos iu persono, ĉar la vitaminoj, kiel ĉiuj drogoj, estas elektitaj individue. Gravas scii kio la problemo estas virino, kio medikamentoj ŝi prenis ŝian aĝon (menopaŭzo aŭ ne), portabilidad. Depende de tiuj datumoj, vi povas decidi kion bonaj vitaminoj por virinoj povas esti rekomendita en individuaj kazoj. Ekzemple, se virino super kvindek, tiam ĝi estas tre grava por tia vitaminoj kaj oligoelementos kiel Ca kaj D - ili malhelpas la apero de osteoporosis minacas sinjorinoj ĉe tiu aĝo. Ili tute sooderzhatsya en amaskomunikiloj "Menopace" kaj "Calcemin" .Osobenno devus konsideri la rolon de vitaminoj en la ĉeesto de lastatempa lezoj de ostoj (artik-tordoj, frakturoj) - tiam la dozon de tiuj komponantoj povas esti iomete pliigis por promocii osto regenerado.

Pripensante sur kelkajn bonajn vitaminojn por pli malnovaj virinoj elekti, necesas konsideri ke en ĉi tiu periodo estas ofte problemojn kun la cardiovasculares kaj nervozaj sistemoj. La kuracisto povas rekomendi komponantojn kiuj fortigas la elasteco de vazo muroj, kontribui al normaligo de cerbo procezoj, memoro konservado. Tamen, tiuj drogoj devus esti administritaj strikte profesia.