Kio estas la psikologio de sporto?

Multaj homoj estas tre eraras kredante ke la sportistoj - sensenta oaf, kiu sole povas ke svingo malsupren. Kial ili bezonas ian psikologio tie? Fakte, sportistoj bezonas esti psikologo, ne malpli ol aliaj profesioj. Psikologio en sporto ludas gravan rolon en la formado de la personeco de la atleto kiel tuto, kaj ankaŭ helpas teni la spertoj en la kazo de malsukcesaj prezentoj. Ni ofte trejni rekte kombinas trejnante kun la psikologo laboro en helpi iliajn lernantojn.

Taskoj sportoj psikologio

Komence, la psikologio de sporto ne elstaris kiel aparta branĉo de psikologia scio, kaj ĝi povas esti konsiderata pli juna industrio. Komence la fokuso estis sur diferencoj de sportistoj, iliaj individuaj karakterizaĵoj. Ankaŭ esploris la kapablon de persono ekzerci en turmenta situacioj, por konservi la kapablon adekvate taksi la situacion kaj pensi klare en momentoj de ekstrema fizika kaj mensa streso. Nature, adresita temoj rilataj al la intensigo de trejnado kaj pliigi sian efikecon.

Dum tempo, la gamo de taskoj kiuj celis solvi la psikologio de sporto, vastigis. Tiel, ni komencis aktive evoluigi kaj testo programoj kiuj konsideri ne nur la diferencoj de sportistoj, sed ankaŭ la specifaj detaloj de aparta sporto. Krom la individua laboro de sportoj psikologio preskribas kolektiva trejnado, celanta pliigi la efikecon de la teamo. La grava loko okupita de ekipaĵo kaj metodoj por plibonigi ne nur fizika kaj mensa, sed ankaŭ etika, kolektivisma kaj emocia-trejnado atletoj. Tiel, la psikologio de fizika edukado kaj sporto estis celita por plasmar la identeco de la gajnanta batalanto. Sekve, granda graveco estis donita al instigo de atleto, kaj kiel dum la konkurado kaj dum la prepara trejnado. Estontaj ĉampiono lernis labori pri konkretaj rezultoj. Krome, tasko kiu estis antaŭ la psikologio de la sporto tiutempe - la formado de atleto la senco de distanco, sento de rapido de objekto, la senco de tempo, kaj tiel plu. Ankaŭ, atentis persono lernas pensi strategie kaj taktike, por povi antaŭdiri eventojn, aŭskulti vian intuicion.

Funkcio sportoj psikologo

La trejnisto ofte, se ne ĉiam, ne nur plenumas la trejnadlaboro, sed la laboro de psikologo. Psikologio en sporto havas la sekvajn funkciojn:

• formante motivación fokuso sur rezulto, pliigante la totalan efikecon de trejnado;
• psikologia preparado de la atleto dum konkurado;
• krei la kondiĉojn necesajn por la formado de psikologia rezisto kaj kapablo rezisti la efikon de stresaj situacioj;
• formante individua atleto plibonigi efikecon de interago kun la ordono;
• helpi la atleto en turmenta situacioj por li;
• kontroli la nivelon de forto de volo, kiam la kurzo estas aŭ sube aŭ supre normala.

Nu, en sporto psikologio estas ekstreme grava! Estas ne pli longa en dubo!