Kiom da kalorioj en pomelo, pomelo dieto, ĝia pros kaj trompoj

Kun la alveno de la longe atendita somero, multaj knabinoj maltrankviligis la demando: "Kiel perdi pezon rapide, se vi ne havas tempon por flugi?" Nur unu respondo - Grapefruit. Pomelo estas konsiderata hibrido de pampelmuso kaj oranĝo. Tio estas unu el la malmultaj legomoj kun malalta -calorie. Kiom da kalorioj en pomelo? 100 gramoj de ĉi frukto enhavas 29 kalorioj. Krome, ĝi promocias la rompo de graso kaj, kiel sekvo de pomelo perdi pezon.

Grapefruit Dieto - simpla, malmultekosta kaj samtempe efika dieto. Tio estas unu el la plej popularaj dietoj, kaj ne nepre freneze por sin deteni, kaj ĉiutage kun manĝo, demandu vin mem: "Kiom da kalorioj?" Krom la malalta kaloria pomelo havas grandegan kvanton de acidaj kaj esencaj oleoj kiuj stimulas la metabolon kaj promocii digesto. Tial, krom la fakto, ke kun tiu potenco modo, vi povas perdi 4 kg por 2 semajnoj, vi plibonigos la ĝenerala fizika kondiĉo de la korpo kaj povos rezisti malsanojn. Tio helpos enhavas pomelo vitaminoj: A, C, D, B1, kaj aliaj.

Varioj de dietoj multe, paroli pri la plej simpla. Tiu dieto, kiel jam menciita, la plej simpla kaj forpuŝitaj per kiom da kalorioj en pomelo, ĉar ĝi efektivigas proksimuma kalkulo de la ĉiutaga kalorioj. sed ĉar permesita rapido estas alta (1000 kalorioj por tago), la dieto sufiĉos lumo kaj bongusta. Lia esenco estas en tio, ke ĉe ĉiu manĝo por du semajnoj, necesas manĝi duonan grapfrukton. Post du semajnoj de limigoj al miloj da kalorioj ĉiutage, vi povas procedi al normala dieto, lasante ½ pomelo dieto estas devas. Dum la unuaj du semajnoj vi povas manĝi preskaŭ ĉion: legomoj, fruktoj, nuksoj, karno, fiŝo kaj eĉ pasta. Por plej bonaj rezultoj lin rekomendas trinki 2 litroj de akvo al la tago kaj anstataŭi ĉiuj trinkaĵoj kiuj enhavas kafon, pomelo suko. Ne estas rekomendita dum la unuaj du semajnoj da manĝado manĝaĵoj kiel terpomoj, pizoj, karotoj, kafo, faruno kaj dolĉaj. Ankaŭ pomelo suko por kuiri multaj pladoj. Trinkigi kuirita viando aŭ hepato pomelo suko povas draste plibonigi la guston. Tiu frukto estas ankaŭ asociita kun mariskoj - antaŭ kuiri salmo aŭ truto rekomendas remojar en la suko de pomelo samtempe de dudek minutoj al duonhoro. Do la dieto tuj estos bongusta.

Avantaĝoj de ĉi dieto estas, ke ĝi estas utila pro vitamino, ne estas multekosta, kaj oni konsideras unu el la plej efikaj.

Inter la malavantaĝoj povas esti menciita ke la samtempa uzo de medikamentoj kiuj malpliiĝas la premo, kaj pomelo, persono povas aperi kapturnoj kaj palpitacioj. Tio estas ĉio pro la fakto ke en pomelo suko enhavas substancon kiu blokas la fendiĝon enzimo respondeca por la captación de ĉi tiuj drogoj. Ankaŭ, pro la troa kvanto de acida en la frukto dieto ne estas rekomendita por stomako ulceroj.

En ĉi tiu artikolo vi eksciis kiom da kalorioj en pomelo, lernis pri la pomelo dieto, kial ĝi estas bongusta kaj sana samtempe, kaj, post pesante ĉiuj avantaĝoj kaj malavantaĝoj, Vi povas decidi sidi ekzakte en tiu dieto aŭ ne.