Kion fari ĉe levita premo, la rivelita por la unua fojo

La unua kaŭzo de morto en la loĝantaro rapide eltiris koro atakoj kaj strekoj, la causante ke - hipertensio aŭ alta sangopremo. Ne estas ĉiam fatala, hipertensio tamen necesigas multan komplikaĵoj, ekz-e la aterosclerosis, kiu povas ankaŭ konduki al ekstremajn sekvojn.

Hipertensio estas kondiĉo kie la nivelo de sangopremo en homoj super la sojlo 140 je 90 milimetroj de hidrargo por unu monato. Plej kazoj de hipertensio estas nomataj esenca aŭ primara hipertensio arterial. Jen aparta diagnozo, kaj ne simptomo de iu ajn malsano, kaj kion fari kun la pliigita premo de ĉi tiu tipo scias specialisto - kardiologo aŭ internista.

La kialoj kial la premo leviĝas, multe: ĝia streĉiĝo, kaj hormona problemoj kaj reno, kaj genetika dispozicio. Kuracu hipertensio estas tute neebla, ni devas konstante preni drogojn kiu reduktos la premon kaj fari gxin en konstanta nivelo. Krom drogon terapio, necesas algluita al la dieto, kiu estas la elimino de malluma ĉokolado, kafo, forta teo kaj salo redukto.

Por kompreni kion fari kun la pliigita premo hejme, devus kompreni la faktorojn kiuj kondukas al la disvolviĝo de hipertensio. Sur la unua loko inter la kialoj preter la genetika faktoro, estas la kulpa de la malsano estas tridek procentoj de la kazoj. Do, se ies prapatroj suferis de hipertensio, precipe en la virina linio, aŭ mortis pro koro atakoj aŭ strekoj, li konstante monitori la sangopremo kaj je la plej eta seksperfortadoj tuj serĉi profesian helpon.

Grava rolo en la prevento de hipertensio ludas ĝusta vivmaniero. Ĝi devus kontroli vian pezon, kiu estas la plej, la pli rapida promocios la disvolviĝo de alta sangopremo. La ĉefa kaŭzoj de hipertensio - aĝo, troo pezo, ktp - .. Je pli malnova aĝo povas ludi decidan rolon en la evoluo de alta sangopremo.

Estas multaj manieroj kiel trakti la pliigita premo redukti la riskon de koro atakoj kaj strekoj. Unue, vi devas konstante kombini farmakologiajn kaj ne-farmakologiajn traktadon. Ne-farmakologiajn traktadon inkludas kompletan ŝanĝon de vivstilo de la persono kaj de la kompleta elimino de faktoroj kontribuas al la kresko de la premo. Ĝi estas strikte malpermesita por trinki alkoholon en hipertensio kaj produktoj kiuj kafeino krom tio rifuzi tute de tabako. Krome, ekzistas speciala dieto kiu restriktas la enhavo de besto graso kaj salo.

Homoj kiuj estas sobrepeso devus serĉi por redukti ĝin, ĝi kontribuos al la normalización de sangopremo. Kiam reduktante la pezo de nur kvin kilogramoj de premo malpliigo de dek milimetroj de hidrargo. Ankaŭ de kio fari ĉe levita premo, ĝi havas marki sufiĉa nivelo de fizika aktiveco. Utila por naĝado, biciklado, marŝante. La ŝarĝo esti ĉiutaga kaj lasta dum almenaŭ duona horo.

Drogon terapio postulas la elekton de dozo por ĉiu individuo, kaj la kontinua monitorado vian kuraciston helpos vin korekti kaj ĝustatempa traktado.