Konstruu sian vivon mem. Malfido - estas kontraŭefika

La vortaro Efraim vorto "hipokondrio" estas interpretita kiel emas pliigis maltrankvilo pri la sano kaj vivo de amatojn aŭ vi mem. De mia vidpunkto, la difino de preciza, sed ne tute kompleta. Suspektindaj homoj, laŭ mia sperto, emas troigi ĉiuj negativaj en lia vido okazaĵoj, ĉu ĝi estas sano rilatigitaj aŭ simple malbonvola rigardo en la buso aŭ metroo.

Hipokondrio - homa tendenco kredi ke ĉio en la vivo estas direktita nur kontraŭ li kaj ĉiuj ĉirkaŭ maltrankvila alporti kiel eble la malbona lin, la amatan. Kelkfoje hipokondria homoj ŝajnas ridinda. Kelkfoje ili estas ĝenaj. Malofte kaŭzi simpation. Kaj ĉiam malfacile komuniki kun ili.

Kion fari? Unue, ni devas konsideri ke troa suspiciousness - estas speco de malsano, psikologia (ne konfuzi kun la psika!) Devio. Ĝi povas havi multajn kaŭzojn, unu el kiuj - la malĝusta eduko dum infanaĝo. Konstantaj gepatra puno, minacoj, insultoj, mankoj de gepatra amo, nomo nomante en la lernejo povas ruinigi la vivo de homo por ĉiam, farante lin terura. Hipokondrio - timo malplaĉi al iu alportis al mokadon, esti la centro de atento, erari. Alia kialo por ĉi tiu fenomeno povas esti severa emocia aflikto, kiu okazis al viro. La perdo de amita ones, milito, perfido de amikoj, kaŭzis sanproblemoj povas provoki troigita, tro troigitaj sentoj, alveni al vivi konstante en antaŭĝojo de la ripetiĝo de traŭmata situacio.

Por venki malfido, traktado estas kutime ne postulita. Sed sen konsulti psikologon fari estas malfacila, kvankam ĝi eblas.

Unue vi devas preni pecon de papero, plumo, provu noti kion maltrankvilas. Legu atente la rezultan liston. Vi tuj vidos kiel nepravigebla parto de la sperto. Sano ĉagrenoj? Iru al la kuracisto, oni rigardis. Iu malbone rigardis en via direkto? Do kio? Ŝaltilo, pripensi juveloj.

Provu abstrakta de ĉiuj zorgiganta situacioj. Komence ĝi estos malfacila (tie nur bezonas psikologon), tiam ĝi estos ĉiuj akiras pli bonan kaj pli bonan.

Memoru, kiel ĉiuj vivantaj sur la Tero, vi rajtas fari erarojn kaj mankojn.

Komprenu, ke la plej malelegantaj revizio - tio estas nur subjektiva opinio de unu sola persono. Lernu perdi taksoj, sed netaŭgaj parolado aparte kaj por la konsilo, apogante racia proponoj esti dankema al tiuj kiuj esprimis ili.

Realigi: malĝentileco de la aliaj - tio estas ilia, ne viajn problemojn.

Firme fundamentojn: kiel subite estas neebla.

Provu fari ion interesan. Koncentri sur kion vi faras pli bone ol aliaj, levi memestimo.

Por venki vian problemon, vi devas sperti kompletan medicinan ekzamenon por certigi ke ne ekzistas fatala sano problemoj ne ekzistas.

Tamen, ĝi povas okazi ke la pliigita maltrankvilo malfido - ĉi tiu estas la unua signo de ajna devio, kiel paniko atakoj. Sed en ĉi tiu kazo estas nenio zorgi pri. Milionoj da homoj (laŭ statistiko, ĉiu kvina de la mondo) suferas pro tiu psikologia kaj kondutaj anormalidades. Mi longe trovis manierojn trakti tiun malsanon, kaj ĝustatempa iniciación de traktado povas forigi gxin entute.

Hipokondria personoj devas ĉiam memori unu aferon: ilia vivo estas tute dependa de laboro pri si. La pli malfacila homoj laboros sur akiranta liverita de neproduktiva timoj, la plej aktiva kaj gaja estas labortagoj, des pli sukcesa estos la vivo.

Laboregas sur sin, alĝustigi sian karakteron, sian konduton, kaj estu feliĉa!