La ideala figuro por virinoj: kio ĝi estas?

La moderna mondo prezentas al ĉiu persono liajn petojn. La plejparto de ĉi tiuj viroj bezonas esti sukcesa, kaj virinoj - bela. Do kion devus esti, la ideala figuro por la knabinoj?

ĉiu scias

Estas ĉiuj konataj parametroj, kiuj provas persvadi preskaŭ ĉiu knabino - 90-60-90 (talio-al-kokso-brusto). Tamen, por konservi la naturan belecon kaj ekvilibron de korpo grandeco, ĝi ne estas necesa por loĝi sur tiuj figuroj, ĉar ili nur volas la sinjorinoj kiuj tuj fariĝis modeloj. Kiel ili diras la diseñadores, ili ne bezonas knabino, ili bezonas vestarkoj inventita vestaĵoj, tio estas ĉio. Tial, vi devus pensi ke ĉi tiu estas la ideala figuro de knabino. 90-60-90 parametroj hodiaŭ ne estas grava por homoj.

Kion vi bezonas?

Do kion necesas por placxi al homoj? Kio hodiaŭ estas la perfekta figuro por la knabinoj? Senduba respondo estas definitive ne. Se vi demandas al viro, li nomos la idealo figuro de lia amatino. Tial, vi devus memori la ĉefa regulo: ĉiu virino estas belega, malgraŭ la ĉeesto de ekstra kilogramojn. La ĉefa afero - ne por alporti la korpon al malhonoro. Tamen, ankoraŭ la mondo faras certaj postuloj sur virinoj. Kion vi devus pagi atenton al? La unua estas la pezo. La knabino devas esti maldika sufiĉa por kaŭzi la admiro de aliaj. Vi ankaŭ devas pensi pri la kruroj (neniu cellulite!) Kaj plata Tummy. Bona havi brusto grandeco de almenaŭ triono. La tuta korpo devus esti svelta kaj gracia, ankaŭ bonvenigis modera podkachannost muskoloj. Pliigi neniuj gravaj plendoj, ŝi povas esti ambaŭ malalta kaj alta.

Kiel atingi tion?

La ideala figuro por virinoj ne estu neatingebla revo. Ĉio povas esti farita sur sia propra, metante iom peno. Do, ĝi estas tre grava por taŭga nutrado. Plej pezo problemoj hodiaŭ ŝprucas de la homa nekapablo konvene formi vian dieton. Estas necese ne tiom - ekvilibra dieto, riĉa je vitaminoj kaj mineraloj. Vi devus ankaŭ konsumas malpli carbonatadas trinkaĵoj, dolĉaĵoj kaj blanka pano. Jen ĉio la saĝecon, konvena nutrado - la ŝlosilo al sukceso vivtenado figuroj estas normalaj. Ne malpli grava en ĉi tiu kazo, la fizika aktiveco, prefere ĉiutage. Sed ne estu tro fervoraj en tio, ke ĉio estas bona en modereco. Nu, se povas enskribiĝi en la gimnastikejo kaj labori sub la superrigardo de trejnisto, ĝi ĝustigos la necesajn ŝarĝo. Kion alian vi bezonas havis perfektan figuron? Por knabinoj estas tre grava ferio, kaj ne nur por la korpo sed ankaŭ por la ekstera. Se persono ne sufiĉas ripozi, li tute ne povas rigardi bona. Kaj, kompreneble, pozitivaj emocioj. Sen ili, la knabino neniam altiri la atenton de knaboj, kiel ajn belaj kaj bone subtenis ĝi estis.

ekzemploj

Gravas ne forgesi ĉiutage plenumi cxiujn simplaj reguloj, kiuj estas necesaj por konservi la formon. Kion alian fari? Bone-kondutita stimulas. La plej facila maniero - pendi ĉirkaŭ la sinjorinoj foto sur kiu vi volas esti. Antaŭ miaj okuloj ĉiam estos la ideala figuro de la knabino: foto agordojn. Kaj por atingi la rezulton estos multe pli facila.