Kiel fari vide pli longaj kruroj; konsilojn. Kiel longajn krurojn; ekzercoj

Bedaŭrinde, ne ĉiuj virinoj estas dotita per "modelo" kruroj, kiuj donas gracon kaj virineco. Ĉiu, kiu ne havas tiun "riĉeco", estas devigitaj aŭ kaŝi la fakton ke ekzistas, sub la hoodie aŭ veni al esprimoj kun realeco. Sed ankoraŭ cedi ne valoras ĝin, ĉar post kelkaj rekomendoj de modo stilistoj povas vide faras la kruroj longaj kaj donu pli grandan harmonion.

Kalkano - nia ĉefa armilo

Ĉiu knabino scias kia kalkano faras la kruro svelta. Sed por ke vi povas adekvate prezenti sin, devas esti daŭrigebla. Kiuj celas aspektas pli eleganta, devus minimumigi la uzadon de ŝuoj sen kalkano. La alteco de ĉi tiu parto devus esti pli alta ol kvin centimetroj kaj samtempe ne esti tro granda, do vi ne aspektas vulgara. Ankaŭ bonvena malgranda platformo - proksimume 1.5 cm, kiu estas alkalkulata al la longo de la kruroj.

La formo kaj koloro de la ŝuoj

Por krei la deziratan efikon, la elekto de ŝuoj estas grava por rigardi ne nur al la alteco de la kalkano. De granda graveco estas la koloro. Se vi elektas tono ŝuoj ŝtrumpojn aŭ haŭto vide plilongigas la kruro. Sed la plej bona efiko estas atingita se ambaŭ ŝuojn kaj leotardo estas karno-koloraj.

Krom tiu sekreta, vi devus pagi atenton al la formo de ŝuoj. Estas pli bone ne doni sian preferon al tiuj modeloj kiuj havas rondan aŭ kvadrata piedfingro. Tiu finaĵo vide mallongigi la kruro. Iom pinta ŝtrumpeto donas la impreson ke vi havas iomete pli longaj kruroj kio vere estas. Malglate la sama povas diri de la maleolo. Gravas elekti modelon kiu ĉe la maleolo estis tranĉita en la formo de la piedfingro. Tiel, la kruro ne finita abrupte, kio donos al la iluzio de la daŭrigo.

vestoj stilo

Se knabinoj interesiĝas la demando de kiel fari vide pli longaj kruroj, tiam ŝi devus pagi atenton al la stilo de vestaĵo, ke ŝi surhavas. Oni scias, ke kelkaj CROI ĝinzo, vestitaj kaj bluzoj povas esti mallongigita eĉ perfekta kruroj. Tial estas pli bone por akiri tiujn jupojn kaj pantalono, kies talio estas tro alta. Tia artifiko aŭtomate kreas la efiko de longa kruroj. Jupoj tiu serio povas esti rektaj, klasika formo. Krome, venis al la helpo Sarafan kaj vestitaj en la stilo Natashi Rostovoy. En tia "favoraj" ĉar kruroj midriff modeloj devus esti ĉu levita aŭ en ĝia natura fikso. Tia vestaĵo kaŝas la reala longo, kaj aliaj sorĉvenigi la dekstra silueto, en kiu viaj piedoj estas "kreskanta el liaj oreloj." Plue, tia modo knabino tranĉita alligas aldonan ĉarmon kaj ina. Ankaŭ, tiuj belaĵojn kiuj volas fari longajn krurojn, necesas memori, ke ĉiaj poŝoj aŭ stirrado "rompi" sola silueto kaj krei la iluzion de pli mallongaj kruroj.

La rajto kombinaĵo de vestoj

Gravas scii fari via vestaro. Ŝuoj, pantalonoj kaj supre devus esti en harmonio kaj servi komunan celon - por vide plilongigi kruroj. Kiel ŝuoj, jupoj aŭ pantalonoj estu farita el monocromática ŝtofo, la supro estas bezonata kontrasti malsamaj de la fundo. Ekzemple, ŝuoj kaj nigraj pantalono (aŭ jupo, leotardo, ŝuoj) kaj bluzo - lumo. Se la jupo aŭ pantalono estos desegno, ĝi ne atingas la celon, sed male, donos volumon kaj mallongigi la kruroj. Escepto eble estas vertikala mastro, kiel ekzemple strioj.

Ni notu, ke tia komuna akcesora, kiel zonon, kapablas elstari la talio kaj kruroj ventajosamente ĉeestas. Ĝi povas esti eluzita kun alta jupo, pantalono, sarafans kaj robojn, precipe tiuj modeloj kiuj ne havas akcenton ĉe la talio.

Kelkaj knabinoj atingi la deziratan efikon pro la mallarĝa nigra pantalono kiuj perfekte miksi en la botoj. Sed ĉi metodo taŭgas minoritato. Estas rekomendinde atentu la bengala de la genuo, kiu kovras la duonon de la kalkano kaj tiel faras longajn krurojn kaj turnas vin al ina sinjorino.

mallongaj jakoj

Koncerne al mallongaj jakoj kaj suproj konsento. Multaj homoj kredas, ke tiu elemento de la ŝranko vere vide mallongigas la torson kaj tiel plilongigas la kruroj. Aliaj kredas ke ĝi estas jako dividas la korpo en multajn partojn kaj faras neniun krediton al la piedoj. Sed en realo, tiu elemento povas esti uzata kiel sendependa ilo. Pli ĝuste, ĝi estas originala suplemento kiu ne interfiere kun la celo al kiu ni aspiras.

malpermesoj vestoj

Tamen, multaj virinoj, kiuj ne scias kiel fari la kruroj longaj, ofte eraras kiam elektante la vestaĵoj kaj per tio vide mallongigi mem.

Tiel, la baza malpermesoj:

• Ajna pantalonoj kies talio subtaksis. Kvankam ĝi povas simili bela kaj komforta, fakte difektas la impreson de la figuro.
• Capris, cropped pantalonoj, ĝinzo kun manumoj - tabuo.
• Skinny fundo (jupo, pantalono) montras "kie kreskas" viaj piedoj.
• Botoj kiel tranĉo kruro kaj fari ĝin tre mallonga. Ili povas ili iru piedvestitaj, se kovrilo bootleg pantalono.
• Ŝuoj aŭ aliaj ŝuoj kun rimeno ĉe la maleolo aŭ tibio plektaĵoj. Ili ankaŭ donas la impreson de mallongaj kruroj. Aldone, ĝi estas dezirinda por elekti sandaloj ne superŝarĝita ornamaĵoj.

Taŭgeco por slimming kruroj

Krom elektante la ĝustan ŝranko, vi povas komenci trejnado por akiri la aviditan figuro. Taŭgeco instruisto klarigas kiel fari la krurojn pli longe. La ekzercoj por ludado trifoje semajne. Sub tiu kondiĉo, la unuaj rezultoj aperos post dek kvar tagoj.

Starante ĉe la muro, komenci malrapide malaltaj al la punkto, dum en la fripono de la genuo ne turnas la angulo ^90. Nia tasko - por resti en tiu stato kaj stari kiom havas la forton. Post tio reveni glate al la originalo.

Ĉu lunges sur ĉiu kruro 15 fojojn, nur du aliroj. La cirkvito efektivigo estas jene. Avida, reen piedo venas al la mato kun ambaŭ piedoj devas resti en la sinon angulo de ⁹⁰ °. Kiam levante la unua kruro ne ordigi.

Sur la dorso de la seĝo lifto kaj la kalkano restas en tiu pozicio. Tenante la manojn supren, estas desegnita en tia maniero senti la abdominales muskoloj kaj tiri la vertebraro iomete. En la nuna situacio ni malsupreniras al piedo kaj fingroj de manoj provanta akiri ŝtrumpetoj. La tuta procezo estas malfacile kaj malrapide 50 fojojn kaj post tio ripetoj estas faritaj sur la dua kruro.

Nun, post kelkaj semajnoj da trejnado, renkonti kun miaj amikoj, vi ne hezitu povos konkurenci kun ili unu piedon longaj, kaj eble eĉ gajni. La ĉefa afero por memori, ke tiuj ekzercoj devus esti farita zorge.

Longaj kruroj en la foto

Hodiaŭ, pli ol iam ajn, ĝi fariĝis populara por teni fotografa kunsido, poste al socia amaskomunikiloj amikoj montri sian belecon. Sed kiel fari la krurojn en la bildoj similis longaj kaj sveltaj? En ĉi tiu kazo, vi povas uzi la saman trukon en vivo vide plilongigi kruroj. Do, calzado ludas gravan rolon, kvankam la fotoj ne povas esti sen kalkanon. Grava regulo - la koloro kiu falas ene de la tono de la kruroj aŭ pantalono. Krome, kun ŝuoj taŭga koloro ne gravas se la mezumo pli longa ol la dika fingro.

Alia maniero por prezenti siajn piedojn en ventajoso perspektivo - estas doni ilin bronza nuanco uzante bronzer. Ne estas sekreto, ke curtido krurojn aspektas pli svelta kaj tial plu. Kaj, diris per donas kroman modera brilo. Sed ne la rimedojn por apliki solida maso, sed nur sur la fronto de la femuro kaj shin.

Ankaŭ, la maniero de esti fotita reflektas en kruro longo. Se la staranta pozicio, ili metis tre vaste, ĝi aspektos mallonga. Tial estas pli bone puŝi unu piedo iomete antaŭen, al la fotisto, kaj metis ĝin sur la fingron.