La kresko lactancia. Kion vi bezonas?

Ne estas sekreto, ke por bebo estas la plej utilaj kaj sekuran manĝaĵon - patrina patrina lakto. En patrina lakto enhavas ĉiujn esencajn vitaminojn, mineraloj kaj antikorpoj, kiuj estas tiel esenca por la infano. Lakto estas ĉiam varma kaj ĉiam senfruktaj. Ne necesas elspezi monon sur la miksaĵo kaj la botelo. Kaj tiam ĉio pura kaj steriligi. Sed okazas ke la lakto mankas aŭ okazas lactancia krizo. Ke en ĉi tiu kazo faras panjo? Kiel eliri de la situacio, por gardi la lactancia?

Ĉi tie vi devas kompreni ke pliigas la lactancia kiel ŝanĝi kutimojn, vivstilo, Kio estas la preparojn por pliigi la kvanton de lakto.

Je la unua signo de manko de lakto ne rapidi administris suplementación. Unue provu agi por plibonigi la lactancia.

Revizii vian dieton. Estas nutraĵoj kiuj helpas la lakto en nutristinoj. En via ĉiutaga dieto devus ĉeesti proteino produktoj, kiuj inkluzivas birdoj, fiŝoj aŭ malgrasa viando, lakto kaj jogurto, aŭ almenaŭ 250 ml, kaj fromaĝo kazeo.

Provizas la organismo sufiĉa kvanto de likva, kio devus esti ne malpli ol du litroj por tago (inkluzive de supoj). Ĉiuj trinkaĵoj vi konsumas devus esti varma.

Kiam estas nesufiĉa kvanto de lakto vi devas ofte metis la bebon al la brusto. La kresko de lactancia eblas nur se la regula stimulo de la infana buŝo cico. Kiam lakto produktado ĝustigas, ĝi eblos reveni al la normala nutrado reĝimo.

Certiĝu ke la infano ĝuste kaptis brusto. Mentono devus tuŝi la brusto kaj la pli malalta lipo estu turnita eksteren. Bonan alligiteco estas provizita kiam infano kaptas ne nur la cico, sed la areola.

La kresko de la lactancia - procezo kiu postulas la patrina tempo kaj peno. Ĉiunokte antaŭ enlitiĝo fari medicinan pleto sur la brusto areo. Por fari tion, verŝi en grandan bovlon da varma akvo kaj faligi al la brusto. Efektivigi la procedo devas esti 15 minutoj, kontinue verŝante varma akvo. Post la bano sekigi la brusto kaj la varmego vesti.

Dufoje tage, pasigi douche. Tiu procedo ankaŭ stimulas kreskon de lactancia.

Se vi rimarkas ke la lakto malpliiĝis, tio povas esti pro laceco kaj manko de dormo. Forgesu hejmlaboro, dormu kun via infano ofte marŝi kun li. Kiam ekzistos pliiĝo en la lactancia, vi povas reveni al hejma aferoj.

Specialaj ekzercoj kiuj faras mamoj, promocii kaj pliigita produktado de lakto.

Eblas plenumi la masaĝo, la efiko de kiu celas pliigi lactancia. Por ĉi tiuj celoj, vi bezonos ricino oleo. Froti ĝin en la palmo de via mano, tiam metis sian dekstran manon sur la brusto kaj la maldekstra - sur la brusto. Preciza movadoj masaĝi la brusto en dekstruma direkto. Zorgu, ke la movadoj estis mola kaj glata.

Estas herboj kiuj helpas al la lakto en nutristinoj. Vi devas decidi kia herbo taŭgas por vi.

Ĉiuj herboj por pliigi lactancia povas dividi en tri grupoj:

- herboj kiuj helpas kun digestivo problemoj (anizo alcaravea, fenkolo kaj anizo);

- herboj kiuj helpas kun nervoza streĉiĝo (citrono balzamon, origano, mento);

- herboj kiuj helpas kun fizika elĉerpiĝo kaj reduktita hemoglobino (urtikoj).

Memoru ke pozitivaj emocioj kaj bona humoro kontribui al pli granda produktado de lakto. Dum la infano dormas, do kelkaj aferoj vi amas: legi libron aŭ kravato ŝtrumpetoj.

Se necese, kontakti konsultisto sur la lactancia. La specialisto helpos vin taksi la situacion kaj doni valoran konsilon.

Rememoru, mia patrina lakto - por la bebo la plej bona manĝaĵo. Mamnutrado - la plej intimaj kaj amema komunikado inter patrino kaj bebo. Sekve, por supozita provi subteni la lactancia. Baby dankon sano kaj feliĉa rideto. Bonŝancon!