Pezo kaj alteco Olgi Buzovoy: la sekretoj de la perfekta figuro

Iama membro, nun ĉefo de la fama programo de televido "Dom-2", Olga Buzova atente rigardante sian figuron. Pezo kaj alteco Olgi Buzovoy estas en ekvilibra stato. La pezo de la anoncistino de TV varias inter 54-56 kg, sed dum longa tempo tenis samnivelaj. Kaj por tiuj kiuj ne scipovas altan Olga Buzova, ni informi ke la knabino estas sufiĉe alta - proksimume 176 cm, kvankam la ĝusta informo pri ĉi tiu punkto. En la amaskomunikiloj, oni povas trovi la nombroj de 171 al 178 cm, kaj kiu el ili respondas ĝuste al la kresko de steloj, ĝi ne estas klara.

Olga sin ripete esprimis figuron de 178 cm, sed la skrupula fanoj daŭre dubas la veron de ŝiaj vortoj. Kaj tie estas kialo por tio. Se vi rigardas la foto, kie la stelo televido montras kun ŝia edzo, povas esti simpla matematika ŝtono kalkuli la kresko Olgi Buzovoy.

Ŝia edzo - Dmitry Tarasov, lia alteco 192 cm Proksime Olga altaj kalkanumoj kaj per levita hararo ..

Supozi Kalkanoj 12 cm (minimuma), haroj de 3 cm, kaj la diferenco kun Tarasov ankoraŭ ĉirkaŭ 5 cm. Ĝi turnas ke la kresko Olgi Buzovoy egala al 172 cm. Tiu figuro pli similas la veron. Multaj novuloj projekti partoprenantoj surpriziĝis, ke la realo de la "Dom-2" ĉiuj knabinoj, inkluzive Buzova, malalta kresko.

Nuntempe, la televido stelo singarde rigardante sian pezon kaj volumo, pasi plurajn horojn tage en la gimnastikejo. Olga ne kaŝas, ke de naskiĝo ŝi estis ema corpulence. La spektantoj kiuj rigardis ŝin trovo sur la projekto, povas vidi kiel ŝanĝi lian pezon. Depende de la vivstilo kaj dieto estas pliigita, do malpliigis.

Por atingi la modelon rigardoj (kaj Olgi Buzovoy kresko permesas ĝin), vi devas gvidi aktivan vivstilon kaj ekzerci la muskoloj. Por ĉiuj liaj fanoj Olga donas rekomendojn pri kiel subteni la figuro en perfekta formo.

La unua kaj tre grava regulo - lerni ne ŝargi antaŭ enlitiĝo. Derivita kalorioj devus esti bruligita dum tago kaj abunda tagmanĝo post 18.00 povas esti deponitaj sur la koksoj, femuroj kaj abdomeno en la formo de graso faldoj. Estas notinde, la fakto, ke Olga rezignis cigaredojn, sed multaj, tio kondukas al la aro de ekstraj kilogramoj. Por eviti ĉi tiu punkto, vi devas ankaŭ rezigni manĝi vespere kaj nokte horoj.

Due, esti certa por movi. Precipe knabinoj, sidante dum la tuta tago en la laboro, okupo, aŭ ĉe la komputilo. Muskola aktiveco estas atingita per sportoj ŝarĝoj. Agadoj - unu el la komponantoj de sukceso. Teniso lecionoj kaj orientaj dancoj, laŭ Buzov perfekte levi humoro kaj plibonigi muskolo tono.

La tria momento crucial - ekvilibran dieton. Strikta limigoj sur manĝaĵo televido stelo ne metas. Tamen ŝi memoras tempo, kiam "marmeladon" streso. Dissxiris per sia amo Buzova povis elteni streso, do konstanta snacking kondukis al aro de ekstraj kilogramoj. Forpelu ilin ne estis facila tasko. Nun dieto knabino lumo salatoj, kaĉo, kuirita malgrasa viando, fruktoj kaj legomoj. Buzova Olga, kies alteco kaj pezo estas proksime al idealo, konsideras ŝin malutila rapida nutraĵoj, acidaj kaj sukera nutraĵoj.