Premo 140 60: Kion fari?

Dum vi havas normalan premon, oni sentas bone kaj eĉ ne pensas ke iu ajn mezuro. Sed oni devas komenci vertiĝon, malforto, apagones - la unua afero Mi volas uzi tonometer.

Sangopremo - a premo forto de sango sur la muroj de angioj. Kutime, sana persono indikiloj estas en la gamo de 120 al 70. Kompreneble, dumtage la premo povas variadi en unu direkto aŭ la alia, ĝi dependas de multaj faktoroj: fizika aktiveco, aĝo, kaj eĉ la manĝaĵo konsumis. Sed ĉiuokaze la legado ne devus superi 90 140, en ĉi tiu kazo oni devas paroli pri hipertensio.

Premi 140 je 60 - kion ĝi signifas?

Sed kion fari, kiam la pli altaj premo estas alta, kaj la fundo - male, malleviĝas? Ekzemple, kiam mezuri sangopremon povas vidigi 140, dum, kiel la koro - 60. Tiu nomiĝas "izolitaj premo sistólica kondiĉo". Se la dua nombro estas malpli ol 70, hinda kiu la koro pumpas malpli sango volumo ol normala. Tia kondiĉo estas ekstreme danĝera, ĉar ĝi povas indiki gravaj seksperfortadoj de la koro muskolo kaj postulas kuracisto interveno.

La kialoj kiuj povas montri la premo - 140 60:

• forta fizika ekzercado;

• la tria trimonato de gravedeco;

• korinsuficienco;

• diabeto;

• anemio;

• malsato kaj troa pezo perdo;

• adrenocortical akra;

• streso.

Necesa inspektado, se la premo estas 140 60

Kutime alta pinto premo en kombino kun reduktita fundo estas pli komunaj en la maljunuloj. Ĉi tio estas pro aterosclerosis, pro kio malpliigas la flekseblo de angioj. La ekstremaj altiĝoj en sangopremo je malalta koro povas kaŭzi koratako aŭ apopleksio. Se ĉi tiu kondiĉo persistas, vi devas esti vidita de kardiologo, por monitori la premo mezurante ĝin mem dufoje tage. Beno nun eblas aĉeti en apotekoj sphygmomanometers de diversaj specoj. Sed en neniu okazo mem-medicate! Medikamento kaj dozon devas nomumi kuraciston.

Mezurante la premo devus strikte aliĝas al la reguloj:

1. Duonan horon antaŭ la celita procedo, vi devas enlitigi, aŭ almenaŭ provi malstreĉi.

2. Tiutempe, elimini kafo, teo kaj cigaredoj.

3. Ne parolu dum la mezurado, provu ne movi.

Akiri fidinda rezulto devus mezuri la premon sur la manoj kaj komencis ripeti post 30-40 minutoj.

Kiel normaligi premo hejme?

Imagu ke vi ofte ne sentas tre bone, kaj ĉiufoje tonometer montras la premo 140 60, kion fari en ĉi tiu kazo? Subteni korekta vivmaniero, rekomendita de kuracistoj:

• Ne neglekti dormo. Plenkreskulo por plena dormo estas bezonata 7-8 horoj.

• Eviti oksigeno mankon, ventoli la ĉambron pli ofte, ili mem estas en la freŝa aero.

• Konvene organizi vian dieton. Vi devas manĝi 4 fojoj tage.

• Se vi havas longan tempon sidi ĉe laboro, provu preni komfortan pozicion kaj prizorgi bona lumigado. Alie, vi povas deĉenigi kapdoloroj, kiu, siavice, kondukas al pliigita premo.

Estas iom trukojn por rapida normaligo de la stato, se la premo 140 60:

• fari spirante ekzerco - prenu profunda spiro, malfruo de 5 sekundoj, rapida elspiro (almenaŭ 15 fojojn tage);

• diuréticos helpo normaligi koro imposto, sango volumo malpliiĝas, konsekvence, la ŝarĝon sur la koro,

• produktoj riĉaj je fero kaj acida fólico (kiel faboj, pizoj, nuksoj) por helpi normaligi premo;

• faras de tempo al tempo masaĝon vertebroj cervicales.

Se persono sentas bone

Ĝi devus konsideri ke la medicina normoj estas relativaj konceptoj. Do, ekzemple, viro sia tuta vivo povas senti grandan kun AD 90 ĝis 60, kaj ĝi estas la normo, sed ĝi valoras iom premo salti al ŝajne bona pruvo 120/80 kiel komenci kapdoloroj, naŭzo kaj ioma misfarto.

Alivorte - se vi estas hypotensive vivo, tiam vi ne bezonas esti ajn. Pafi malsupren la premo aŭ por pliigi ĝi devus esti nur en la kazo specife en via kazo ne estas la normo. Tio estas, se vi estis sentante malbona. Tiel, la homa premo 140/60 povas esti normala por li.

Kio devus esti la ritmo cardíaco de sana persono?

Premas sana persono devus kalkuli 60-100 ritmaj taktoj je minuto. Devas esti bone palpebla. Se la pulso estas sentata malbone, foje eĉ malaperas, povas indiki patologio.

La nombro de pulso taktoj povas esti influita de multaj faktoroj:

• emocioj;

• fizika aktiveco;

• aĝo;

• ĝenerala sano;

• persono pezo.

Sekve estas necese konsideri cxiujn aspektojn antaŭ vi metis ajnan diagnósticos. Ekzemple, atleto aux al sana persono pulso povas atingi 55 taktoj je minuto, kaj ĝi estos konsiderita la normo, dum por maljuna persono tia pulso - signo de bradicardia. Kaj samtempe, la konstanta alta markoj povas esti neebligis ke la koro laboras ĉe maksimuma kapacito.

Sangopremo kaj pulso ne estas interkonektitaj. Tio estas, kiam alta sangopremo estas ne postulita rapida pulso, kaj inverse. Alivorte, se persono premo 140/60, legomojn 60, kaj samtempe li sentas bone, estas la normo. Ankoraŭ, devus konservi tiujn du parametrojn en la limoj kaj eviti troan pliigas.

Alta sangopremo dum gravedeco

En la unuaj du trimonatoj de gravedeco sangopremo virinoj estas virtuale identa al la premo de aliaj homoj. Ekde la ŝarĝon sur vazoj kaj koro estas ankoraŭ malgrandaj, la korpo de la estonteco patrino povus facile elteni la ŝarĝon. Nur, en iuj kazoj, premo povas malpliigi iomete, ĉi tiu estas pro hormonaj ŝanĝoj. malgrandaj saltoj povas komenci komence de la tria trimonato. Ja la korpo aperis aldonan sango fluas, sekve, la volumo de sango cirkulis signife pliigis, kaj kun ĝi, kaj la ŝarĝon sur la koro.

Gravedaj virinoj devus ĉiutage por mezuri ilian sangopremo, 140/60, en ĉi tiu kazo povas esti la normo, se ne ekzistas plendoj sur sano. Sed ĝi povus esti okazo por trakti al la kuracisto, eble ni parolas pri malfrua toxicosis.

Alta sangopremo en la maljuna

Kun kreskanta aĝo de la persono kaj pliigas sangopremo. Kun la tempo, la muroj de angioj perdi sian elastecon, ŝanĝante la ritmon de la koro. Kaj por determini lian reguloj de maljuneta homo estu ĉiutage mezuri sangopremon kaj registri la legadoj. Se estas ajna difekto de la sano estas bona por konsulti kuraciston tuj al iliaj diskoj.

Ofte maljunuloj frontas hipertensio, te kun alta sangopremo. Ĝi estas kutime akompanita per kapdoloro, malordoj de la sonĝo, cefaleo, naŭzo, kaj eĉ perdo de vidado. Hipertensio estas tre malfacile kuraci, do ne prokrastis viziti al la kuracisto se vi havas almenaŭ unu el la supre simptomoj, aŭ, ekzemple, la tonometer montris premo 140 ĝis 60.