Tio inkludas zonon homa supra membro

Musculoskeletal sistemo de la homa korpo - estas miraklo de la naturo. Ĝi ebligas ĉiujn partojn de la korpo en la ĝusta pozicio, protektas esencajn organojn kaj provizas miriga movebleco en la tuta korpo. Zono de la supra ekstremaĵoj respondecas pri la muntado brakojn al la aksa skeleto.

La dezajno de la klingoj kaj clavículas

Komponado supra membro zonon engaĝas la dezajno de la du klingoj, du clavículas kaj skeletaj membro mem. Tiu zono de la supra membrojn kreas formo de homa ŝultroj. Manojn ligas trunko klingoj kaj clavículas kiuj formas la zonon de la supra ekstremaĵoj. La klingoj estas aranĝitaj ĉe la supro de la malantaŭo, havas triangulan formon, oni ligos al la spino kaj ripoj per musculatura. La klingo estas parigita kun la Klaviklo, clavícula kaj konektita al la sternumo kaj ripoj. Klaviklo havas kurbigita osto, etendante inter la sternumo kaj la eksteraj klingo angulo.

Skeleto zono supra membro estas konstruita de la sekvaj partoj:

• 2 clavículas;
• 2 klingo;
• humero;
• radiusa osto;
• ulnoj;
• pojno;
• metacarpal ostojn;
• falangoj.

supra membro zonon funkcio

La ĉefa funkcio farita per la zono de la homa supra membro - krei fortan kaj lertan subteno brakojn. Kontraste al la pelva zono, ĝi ne rigide koneksa al la aksa skeleto. La ĉefa ostoj de la supra membro zonon: Klaviklo, kiu formas la sternumo regula artikon kaj skapolo estas asociita kun la ostoj de la korpo kun potencaj muskoloj. Rezulte, la ŝultroj estas aktive implikita en la movado de la brakoj, pliigante la amplekson kaj tiel la laboro efikeco.

Ostoj de la supra zono x homaj membroj havas strukturon kiel la skeleto de vertebruloj, kaj konsistas el 3 departementoj - la ŝultro, antaŭbrako kaj pojno. Muskoloj asociitaj kun tiu zono, plifortigi la ŝultro artiko kaj respondecas pri la plimulto de la movadoj de la manoj. Paddle - larĝa telero kiel triangulo lokita malantaŭ la torako kun la malantaŭa parto de la supra membro zonon. Ĝi havas platan ŝultro artikon kavo, en kiun la estro de la humero. La ŝultro artiko estas relative malstabila, ĝi provizas maksimuma gamo de moviĝo, sed susceptible al artik-tordoj kaj aliaj lezoj.

La ĉefa ostoj de la manoj

La humero estas reprezentita en la formo de longa tuba osto zono el la supraj membroj, estas fiksitaj al ĝi du sufiĉe longaj ulna kaj radiuso. Humero formas la kubuto kun du ostoj, kaj la peniko estas konektita kun nur unu el ili - de la pojno artiko. La ulna situas interne. Ĉiuj ostoj de la manoj estas ligitaj al unu la alian per la artikoj.

La ĉefaj estas:

• ŝultro;
• pojno;
• ulna.

Artikoj estas tre diversaj en movado, aktiva movebleco, kiu kondukis al la transformo de la antaŭa membro, tio manoj, en la kurso de evoluo en la laboro aŭtoritaton. Cubital osto kaj radiado stabilan humero, respektive, malpli libera movado. Eĉ pli forta via fingro-artikoj. Laŭ la strukturo de la skeleto mano kaj piedo estas tre similaj. La ĉefa diferenco inter ili - peniko aparato, en kiu la dika fingro estas disigita de la aliaj, permesante la manon por fari tenante movadoj. Inter la pojno kaj la metacarpal osto de la dikfingro - la sola selo artikon en la homa korpo, en kiu la movado estas multe pli libera ol en la bazo de la unua piedfingro.

La strukturo de la kubuto komuna

Urbo supra membro inkludas kubuto artiko, kiu konsistas el du partoj: a trochlear kaj sfera. La unua protrusión konektas kun humero cubital Mello, ĝi ankaŭ provizas la flexor-extensor movadoj kun la manoj. Sfera parto konektas la humeral kapon per radiado fossa. Tiu ebligas al vi turni la antaŭbrako. Ĝenerale la artikon sufiĉe stabila pro granda surfaco de malfacila komponaĵoj kaj ligamentoj. Radius - la ĉefa antaŭbrako. Ĝi formas artikon kun la pojno. La ulna kune kun la trabo formanta la kubuto.

La strukturo de la ŝultro artikon

supra membro zono inkluzivas ŝultro artiko. Ŝultro pilkon artikon de la plej movebla en la homa korpo. Estas preskaŭ plata valo sur la klingo estas artikita kun duonsfera kapon de la humero. Tiu aparato ebligas libere turni la brako en ĉiujn direktojn. Osto preskaŭ ĝiras ĉirkaŭ, supren, malsupren. En tiaj movebleco havas liajn malavantaĝojn, pro la fakto ke la ligo forto estas reduktita, en ĉi tiu komuna artik-tordoj ofte okazas. La dua artiko estas formita skapolo kaj Klaviklo. Ofte okazas sprain falinte sur mano etendita aŭ batis la fronto de la ŝultro.

mano

Tiu parto de la mano havas iom komplika strukturo. La peniko konsistas 3 dividoj, kiu, siavice, havas 27 ostoj. Ĉe la koro de la palmo estas 5 metacarpals kaj 8 carpal ostoj. La skeleto de la fingroj mem konsistigas 14 falangoj, 2 ostojn en la dikfingro kaj 3 - en ĉiu de la kvar. Mano havas tre specialigitaj strukturo. En infanoj, ili estas identigitaj nur iom post iom formis, ili estos bone videbla nur al la aĝo de sep, kaj iliaj osificación kompletigita multe poste, ĉirkaŭ 10-13 jaroj. La sama periodo finiĝas kaj osificación falangoj.

Ligamentoj kaj muskoloj de la supra membro zonon

Ekde la ŝultro artikon estas movebla sufiĉa kaj sxultrojn zono ne rigide fiksitaj al la aksa skeleto, supra membro zonon muskoloj havas specifan funkcion. La muskoloj konekti la brakon al la korpo kaj estas la skusorbiloj. La deltoides muskolo estas la plej granda kaj plej forta ŝultro ligas la skapolo kaj humero. Estas danke al la mano levas kaj moviĝas antaŭen kaj malantaŭen.

Rotator manumo konsistas el kvar muskoloj pli malgrandaj:

• infraspinatus;
• supraspinatus;
• malgrandaj rondaj;
• subscapularis.

Ili ankaŭ kontroli la rotacion de la manoj kaj fortigi la ŝultro artiko.

La kerno muskoloj de la supra membro zonon

La supra membro havas paron de gravaj muskoloj: la bicepso kaj triceps, kiuj formas paron de antagonistoj, se unu estas reduktita, la alia unu relaja. Bicepso, aŭ la bicepso venas de la klingoj al la radiuso. Se forte fleksi la brakon, ĝi povas esti bona enketo. Triceps, triceps kaj ŝultro muskoloj, skapolo konektas al la ulna. Li ne estas tiel videbla, sed pli granda bicepso. Tamen, ili agas kiel unu muskolo grupo. Ekzemple, kiam levi antaŭbrako mallongigis bicepso - la muskolo kiu levas la supra brako al la ŝultro. Samtempe etendis kaj triceps, extensor muskoloj, kio permesas al vi re-rektigi la brako.

Extensors kaj flexors

Kompleksaj movadoj de la pojno kaj mano estas provizita plejparte kunordigita operacio de la plureco de muskoloj en la antaŭbrako forpaso. Ĝi flexors kaj extensors. Flexors alporti sian manon al la antaŭbrako kaj elpremi via fingroj. Ili estas interne de la brako. Extensor rektigi la pojno kaj fingroj, alportante ilin reen al la antaŭbrako areo. Por unclench manon kaj prenos gxin temo postulas kunordigita laboro de 35 de la antaŭbrako kaj mano muskoloj. Krome, la muskoloj de la antaŭbrako deturni la peniko maldekstre kaj dekstre, turni ĝin, turni la manplato kaj pojno kaj fingroj estas fiksitaj en pozicio. Subtila fingro movadoj estas kontrolitaj de propraj muskoloj ostoj etendas de la ostoj de la pojno al la bazo de la unua falango. Laboro ceteraj falangoj provizitaj longaj tendenoj de la flexor kaj extensor muskoloj, situas en la antaŭbrako.

Aĝo kaj osto maljuniĝanta preventado

Urbo homa supra membro bezonas anti-maljuniĝanta preventado. Kun aĝo, malkreskis osto forto kaj kresko de la risko de frakturoj. Aĝo-rilataj osto perdo estas preskaŭ neinversigebla, sed ili povas kaj devus malhelpi aŭ substance prokrasti. Overstrain muskoloj de la ŝultroj kaj la dorso estas plena de tre dolora kondiĉo. Homoj elspezanta la tutan tagon ĉe komputilo kaj skribtablo, ofte slouch aŭ estas kurbdorsa pozo. De ĉi tie la rigideco konstante streĉas muskoloj kaj tirante la muskoloj de la ŝultroj kaj dorso, kiu minacas la apero de dolora muskolo nodoj kaj streĉiĝo kapdoloroj.

Estas necese fortigi la zonon el la supraj ekstremaĵoj, nome la muskoloj de la ŝultroj kaj dorso, tra ekzercoj kiuj rektigi brusto kaj malŝarĝi la muskoloj kaj ligamentoj. Tre utila informo kaj reproduktado de la ŝultroj, kaj ankaŭ ŝultrolevo. Fizika Eduko mildigas doloron, fortigas muskolojn kaj ostojn, plibonigas la fleksebleco de la korpo, kaj de ĉi tie movebleco kaj laborkapablaj persono.