Trankvilaj herboj

Moderna loĝantoj de megacities ofte suferas de la nekapablo dormi en la ĝusta tempo. Ĉi tio kontribuas al kronika laceco kaj ekstrema nerva streĉo. Kion fari se ne estas maniero ŝanĝi la vivmanieron, nek la deziron preni specialajn medikamentojn? En ĉi tiu kazo, trankviligaj herboj helpos sin alfronti la problemon. Tamen, ĝi devas esti memorita, ke tiaj fitoterapiaj kuraciloj estas elektitaj individue.

Eble vi estos pli ol sufiĉa por trinki teon per spiono da mento, ĉar ĝi tute malstreĉiĝas. Kaj iu helpo fermentita eriko floroj aŭ valeriana radiko. Ĉi tiu produkto diluas en la sekvaj proporcioj: unu cucharadita per vitro da akvo. Antaŭ trinki trinkaĵon, oni rekomendas inhali sian odoron. Post ĉio, la trankvilaj herboj elpensas nekredeble trankviligan aromon!

Trinkaĵoj kun ĉi tiuj plantoj ne devus esti konsumataj matene, se vi havas okupatan tagon, ĉar vi ne volas trompi dum grava evento? Nur patrujo povas esti ebria en ĉi tiu tempo de la tago, ĉar ĝi ne faras lin dormema. Li forigas angoron kaj klarigas konscion.

Ofte, por ekdormi senprobleme, necesas ne nur trinki herboj trankviligas la nervojn, sed ankaŭ redukti la premon (se sangopremo estas malstabila). La plej popularaj rimedoj por ĉi tiu celo konsistas el la sekvaj ingrediencoj:

- kvin korpon. Heather;

- tri korpon. Horsetail de la kampo;

- du korpon. Sivtsa;

- du korpon. Kufoj;

- du korpon. Framboj;

- tri korpon. ruĝa trifolio ;

- unu kulero Sankta Johano;

- du korpon. Lino;

- por kulero Yarrow, arbo kaj vergo.

La supraj komponantoj devas esti miksitaj kaj kukitaj en du kuleroj, metitaj en litron da akvo. La produkto devas esti insistita dum duonhoro. Estas plej bone preni rimedon, kiu inkluzivas ĉi tiujn trankviligajn herbojn vespere. Sed ne antaŭ tuj dormos, ĉar post ĝia uzo estas malpeza diurético efiko da teo.

Herboj, trankvilaj la nervoza sistemo, estas tre popularaj pro ĝia mola ago. Ĉi tio ili favore diferencas de la produktoj de la farmacia industrio.

Se tro da kolero kaj ekscititeco ankaŭ estas rekomendata, uzu trankviligajn herbojn, kiel timiano, oregano, dolĉa trébol, melissa.

Por atingi pacon de menso ne superflua uzi malsamajn tipojn de plantoj (toning aŭ distrita) en malsamaj momentoj de la tago. Oni devas rimarki, ke ĉiuj herboj havas ĉi tiujn aŭ aliajn resanigajn proprietojn, inter ili: kleretika, diuretika, atendanta, diafora, malklara, antimicrobia. Tial ĝi meritas doni preferon al ne forta nigra, sed herba teo.

Se la celo prepari naturan trinkaĵon nur ĝuas ĝian guston, vi devas sekvi: verŝu unu kuleron (teo) de la produkto kun 200 mililitroj da kruta bolanta akvo kaj insisti almenaŭ dudek minutojn. La rezulta maso devas esti filtrita per fajna kribrilo.

Se teo devas esti uzata por terapiaj celoj, oni rekomendas prepari ĝin kiel sekvas: verŝu unu kuleron (tablon aŭ teon) en enamelan ujon kun abrupta bolanta akvo kaj metu ĝin en pano kun jam bolanta akvo. Tiel, la preparado estas preta en nomata akva banujo. Ĝi ne devas preni pli ol kvaronon horo por kompletigi ĉi tiun proceduron.

Se vi ne malpermesas konsumi sukeron, mielon aŭ mason, iuj el ĉi tiuj produktoj povas esti aldonitaj al la rezultanta trinkaĵo por plibonigi ĝian guston. Ĉi tio estas precipe necesa en kazoj, kie la herboj estas maldolĉaj. En situacio, kie la menciitaj edulcorantoj ne povas esti uzataj, la rekomendinda ĉiutaga volumo estas dividita en kvar kaj aplikiĝas en egalaj partoj dum la tuta tago.