Vazoj sur la piedoj bezonas zorgon

Vi estas konstante okupata, vi havas aron da urĝaj aferoj kiuj bezonas havi tempon por fari. Sed tra la tago, Vi deziras sidi sen kontrolo en la kruroj sentis peza. Ili ŝajnis rigida, kaj laceco ne pasas? Nepre aŭskultu vian korpon. En ĝi, nenio okazas sen kialo. Aparte sentema aŭskulti lian signalojn por helpo devus la personoj kiuj ĉiutage pasigas multe da tempo sur siaj piedoj.

Se la kruroj alportas, en la bovidoj aperis doloro kaj entumecimiento - tiuj estas la unuaj signoj de difektita sango trafiko. Se la problemo restas sen atento, al malagrabla sentoj aldoniĝos baldaŭ kaj eksteraj difektoj - klare elstaris vazoj sur la kruroj. Sciencistoj asertas, ke la malsano nur influas homojn. Do ni pagas por la ŝancon marŝi rekte. La tuta ŝarĝo falas sur niaj malsupraj membroj, rezultigante angioj en la kruroj estas tuŝitaj. La kaŭzo de la malsano en sepdek procento de kazoj estas heredaĵo. La restanta tridek procento falas al endocrino malordoj, pluraj inflamo kaj hormona ĉesigoj. Tre ofte dilatitaj angioj en la kruroj aperas en virinoj plejparte dum pubereco, gravedeco kaj menopaŭzo. Viroj estas damaĝitaj angiojn de kruroj povas ankaŭ liveri multajn malagrablajn momentojn. En la vira ili okazas pli ofte kun aĝo kaj troa pezo.

La naturo de laboro ĉiam ludis gravan rolon en la evoluo de angia malsano. Danĝera por tio, laboro, dum kiuj homoj konstante ĉu starantaj aŭ sidantaj. Tro malbona kutimo de multaj homoj por duŝi sidante kruroj krucitaj. kruro vazoj estas premitaj, difektante sango trafiko kiu stiras al la disvolviĝo de varicosas vejnoj. Vascular problemoj ŝprucas por tiuj, kiuj pasigas la tutan tagon sur la komputilo. En ĉi tiu aĝo de novaj teknologioj aperis eĉ specialan medicinan termino, klare karakterizas la malsano - "komputilo varicosidades." La ideo, ke tio estas nur kosmetika difekto, eraro. Kaj multaj estas konvinkitaj de tiu tempo. La malsano emas progresi, kaj tiam la manko de preventa kaj kurac aranĝojn kondukas al gravaj konsekvencoj.

Se la angioj kreskas gamboj, trakti, aŭ prefere fortigi ilin? Ni komencu per la fakto ke la vazoj bezonas konstanta trejnado. Biciklado, jogging, naĝado, kaj nur marŝi havas sian kondiĉon plej utila efiko. Ne lasu la sangon en la vejnoj stagni. Prenu oftaj ŝargado, klopodante levi siajn krurojn tiel alte kiel eblas. Se vi kuŝiĝis por ripozi, provu preni pozon, en kiu la kruroj estas iomete levita. Reveninte hejmen post malmola tago, Trakti viajn piedojn, kaj por ili terapia bano. Zagotovte anticipe en la fridujo glacio kuboj. Faru decocción surbaze de kuracaj herboj. Aldoni ĝin en la kuvon kun malvarma akvo, verŝu reen glacio kuboj trempi vian lacaj piedoj. Vi tuj sentas trankviligita, streĉiĝo, kaj ŝvelaĵo malaperi.

Infuzaĵo de milenrama povas rapide forigi la ŝvelaĵo kaj fortigi angioj. Kiel trakti vian lacaj piedoj kun la helpo de ĉi tiu herbo? Faru ĝin tre simpla. La infuzaĵo estas preparita de tia kalkulo: Yarrow (unu parto) kaj akvo (dek pecoj). Estas necese fari teon, doni tempon por Brew kaj streĉo. Konservu ĝin en malvarma loko kaj trinki ĉiutage unu glason infuzaĵo.

Kneipp kuras kune kun la resto de la traktado estos atingi la deziratan rezulton. Multaj homoj scias, ke ĉi tiu estas la plej bona trejnado por la ŝipoj. Preparu du banojn kun varma kaj malvarma akvo. Por maksimuma efiko, eblas aldoni kelkajn gutojn de suko de citrono aŭ mentol oleo. Mergi piedoj plurfoje, unue en malvarmo kaj poste en varmaj bano. Post la procedo, nepre funde froti ĝin per tuko.

Ne forgesu, ke ekstra pezo - tio estas grava ŝarĝo sur la angiojn en la kruroj, kaj de ĉi tie la rapida disvolviĝo de la malsano. Plifortigi vejna muroj, manĝi pli fruktoj kaj legomoj. Limigi en salo, akra kaj graso. Kaj ne forgesu, ke rezigni malbonajn kutimojn - estas grava paŝo al vascular sano.