Vitamino D3: indikoj, manlibron

Normala esencajn funkciojn de la homa korpo povas esti subjekto al remeto de vitaminoj, mineraloj kaj aliaj nutrientes. Ilia mankon kondukas al misfunkcio de organoj kaj metabolo. Speciala rolo estas ludita de vitaminoj. Manko de tiuj komponantoj estas tre konata efikon al sano. Por ne renkonti tiun problemon, vi devas manĝi racie kaj por la prevento de prenante vitamino kompleksoj.

La valoro de vitamino D3

Vitamino D3 estas implikita en multaj procezoj en la korpo. Ĝi tuŝas la imuna, osto, nerva sistemo, ĉela kresko kaj la stato de la endocrino glandoj.

La komponanto estas la ĉefa respondeca de la asimilación de mineraloj magnezio kaj kalcio, kiuj estas necesaj por la formado de osto kaj dento. Vitamino D3 partoprenas aktive al kalcio kaj fosforo metabolon, rezultante en la kresko de enfluo minerala plifortigita dento kaj osto. Ĝi influas la procezojn de renovigo kaj kresko de la ĉeloj, protektas la korpon kontraŭ la disvolviĝo de kanceroj. Sufiĉa koncentriĝo de la komponanto plibonigas imunecon, normaligi sango glukozo niveloj, pozitivan efikon sur la cardiovasculares sistemo.

La ĉiutaga kurzo de la vitamino por infanoj estas 500 IU por plenkreskuloj - 600 IU. Virinoj dum gravedeco kaj lactancia rekomendas preni ĝis 1.500 IU. Plia dozon necesas ankaŭ por la maljunuloj.

Manko de vitamino D: kaŭzoj

Manko de vitamino D en la korpo, la kaŭzo de kiu eble estas faktoroj kiel ekzemple la manko de sunlumo kaj manko de sunfrapo premisoj, iom rasprosranennoe fenomeno. Plej ofte ĝi okazas en personoj kiuj vivas en la nordaj latitudoj, kie la manko de sunlumo kaj longaj vintroj malhelpi la disvolviĝo de haŭto komponanto. Nepropra dieto, nesufiĉa konsumado de laktaĵoj kaj fiŝoj povas ankaŭ konduki al la disvolviĝo de la deficito.

La korpo povas uzi vitamino D3 nur en la aktiva formo, kiuj estas respondecaj de la reno. Laŭe, homoj kun reno fiasko aŭ aliajn problemojn kun tiuj estaĵoj ankaŭ situas la risko zono manko de vitamino D. Tiaj malsanoj kiel fibrosis fibrosis, celíaco malsano, malsano de Crohn, malobservas la absorción komponanto de la nutraĵo.

La disvolviĝo de manko de vitamino D kontribui al la sekvaj faktoroj: vegetarano dieto, la uzo de antiácidos, reno kaj hepato malsano, malluma haŭto, lactancia kaj gravedeco, aĝo super 50 jaroj.

simptomoj de deficiencia

Depende de la grado de deficito kaj homa sentemo povas varii kaj simptomoj de manko. En la komencaj etapoj, ĝi ne povas manifesti entute, kaj tiam abrupte iĝas raquitismo. Simptomoj de deficiencia inkludas pezo perdo, malforto, klinis sin teniĝo, osto deformación, medolo deformidad, nanaj kresko en infanoj, muskolo kramfoj, denton deformación, la malfruo en la formado de dentoj, doloro en la artikoj.

Manko de vitamino en la korpo povas esti kuracita, se la tempo por pagi atenton al problemo. Por fari tion, vi devas kontroli viajn sano kaj la sano de siaj infanoj, por fari la dekstra menuo, promeni en la freŝa aero kaj eviti malbonajn kutimojn.

eblaj komplikaĵoj

Se vi ne faras antaŭaranĝojn por kompensi la deficiton de vitamino D, ĝi povas konduki al tre seriozaj malsanoj, kiuj estas malfacile trakti, kaj en iuj kazoj povas resti por la tuta vivo. La plej komunaj komplikaĵoj inkludas raquitismo (precipe en infanaĝo), osteoporosis (rompiĝema ostoj), osteomalacia, frakturoj kaj osto deformación. En frua infaneco, kiam osto histo estas formita nur infano, manko de vitamino A povas tuŝi la kvaliton de la osto en la estonteco.

Kontraŭ la fono de manko povas iom post iom evoluigi la sekvajn malsanojn: multnombra sklerozo, hipertensio, persista kapdoloro, depresio, kronika doloro kaj laceco, malsanoj de la sistemo cardiovascular, kancero malsanoj, astmo, artrito.

prevento

Malebligi deficiencia povas evoluigi uzante simplajn proceduroj. Unue - sufiĉas la ekspozicio al la suno kaj freŝa aero. Sunlumo havas pozitivan efikon sur la entuta kondiĉo de la persono kaj ĝi stimulas la produktadon de vitamino D la haŭton. En la ĉiutaga dieto devus inkluzivi nutraĵoj kiuj enhavas ĉi tiu komponanto. Ili povas anstataŭi medikamentoj kaj provizi la korpon kun la nutrientes necesaj.

Kompleksaj suplementoj aŭ vitaminoj en la preparojn uzendas nur post funda ekzameno de kuracisto. La metiisto povas asigni ilin por malsanoj kiuj povas promocii la disvolviĝo breĉo.

malsukceso traktado

Manko de la vitamino en la sango minacas la apero de gravaj komplikaĵoj, do necesas agi ĉe la unua signo. Traktado devus esti kompleksa kaj konsistas el pluraj paŝoj. Unue, vi devas veni al konkludo kiu kaŭzis la deficiton kaj elimini ĝin. Se rekonsideri vian vivstilon kaj ĉiutaga dieto fari iujn ĝustigas. Aparte, la neceso ofte manĝas acidaj fiŝo, laktaĵoj, trinkaĵon fortikigitajn lakto.

Post ekzameno en la kliniko kuracisto povas preskribi drogojn enhavantaj vitamino D. Elekto de medikamentoj estas tre granda, populara vitamino D3 (solvo). Alia drogoj konata kiel "Akvadetrim". Antaŭ uzante iel devus esti familiara kun la instrukcioj. De granda graveco estas vitamino D3 por infanoj. La drogo "Akvadetrim" bona kiu taŭgas por uzo kun kvar semajnoj de vivo.

vitamino D3

Subteni normala sango komponantoj devus esti inkluzivita en via ĉiutaga dieto de nutraĵoj kiuj enhavas ĝin en sufiĉaj kvantoj. Se vi ne povas, vi povas akiri helpon de medikamentoj kiuj estas desegnitaj por provizi la korpon kun vitamino D3.

La plej komunaj drogoj inkludas "Viganol", "Minisan", "Akvadetrim". Speciala atento devus esti la lasta, solvo acuosa de vitamino D3. Karakterizaĵo de la drogo estas, ke ĝi estas aprobita por uzo por gravedaj virinoj kaj novnaskita beboj. Per malhelpas la evoluon de raquitismo, osteoporosis kaj similaj malsanoj, estas uzata en la traktado de beriberi. La drogo povas aĉeti en ajna apoteko al atingeblaj prezoj, ĝi estas liberigita sen preskribo, sed antaŭ uzo, speciale dum gravedeco, estas rekomendinde konsulti kuraciston kaj zorge legi la instrukciojn.

farmakologio

Preparado "Akvadetrim" aŭ vaporon vitamino D3, per la aktiva agento - kolekaltsiferola influas la normaligo de metabolo de kalcio kaj fosfato, rezultigante ĝusta formado kaj konservado de la skeleto osto histo strukturo. La aktiva agento komponanto estas implikita en reabsorbiĝi de fosfatoj, la operacio de la paratiroidea glandoj, interfiere kun la sintezo de adenosina trifosfato.

La solvo kontribuas al la normaligo de jonoj de kalcio influas sango coagulación kaj alkonduko de nervo impulsoj, malhelpas la evoluon de hypovitaminosis kaj kalcio mankon, kiu evoluigis rezulte de malsanoj kiel ekzemple osteoporosis kaj raquitismo.

Akva solvaĵo "Akvadetrim", kompare kun oleo, ĝi havas pli grandan biodisponibilidad kaj pli bona sorbita, por absorción en la sangocirkulado ne postulas la ĉeeston de galo, kiu estas speciale grava por la antaŭtempaj beboj, kiu ankoraŭ nematura digestiva sistemo.

ateston

La uzo de vitamino D3 rekomendas precipe kiam vitamino mankon kaj hypovitaminosis. Preskribi drogoj por la traktado kaj preventado de malsanoj rahitopodobnyh, hipocalcemia, tetany (induktita hipocalcemia). Sufiĉa kvanto de komponantoj estas postulata por infanoj kaj infanoj, kiuj kreskas kaj evoluantaj, iliaj ostoj estas formitaj kaj postulas lian ĉeeston por taŭga kalcio absorción.

Dum menopaŭzo kaj menopaŭzo pro hormonaj ŝanĝoj en virinoj povas evoluigi osteoporosis, por la traktado de kiuj ankaŭ bezonos preni vitamino D3. Instrukcioj por uzo priskribas ĉiuj kazoj en kiuj eblas uzi signifas "Akvadetrim". La drogo estas indikita por la perdo de kalcio en dentoj kaj ostoj, osteomalacia malsamaj etiologio kiam Osteopathy kaŭzitaj de metabólica malordoj. Ĝi estas ankaŭ bona por la rekonstruado kaj fandado de osto post frakturo.

contraindicaciones

Antaŭ doni vitamino D3 infanoj aŭ preni mem, konsilinda konsulti kuraciston, ĉar li havas liston de contraindicaciones kaj kromefikoj.

Ne prenu la medikamenton por la individua sentiveco al kolekaltsiferola, kaj ankaŭ maltoleremo de bencilo alkoholo. Kun pliigita nivelojn de kalcio en la sango (hypercalcaemia) aŭ urino (hypercalciuria) devus ankaŭ ne volos preni vitamino D3. Instrukcioj malpermesas uzon de drogoj ĉe hypervitaminosis, insuficiencia rena, aktiva formo de tuberkulozo, urolithiasis. Kiam daŭrigita inmovilización contraindicado en grandaj dozoj.

Dum gravedeco kaj brusta nutrado per preskribis, donita la stato de la patrino kaj la feto (bebo). En ĉi tiu kazo, ni estas tre zorgema, ĉar superdozo en infano povas esti en malobservo de la evoluo. Singardecoj devus ankaŭ preskribi vitamino D3 por novnaskitoj, precipe por la antaŭtempaj beboj.

kromefikoj

Pacientoj en la aplikado de vitamino D3 povas sperti iuj kromefikoj. Se la drogo estas konsumita en dozo rekomenditaj, la eblecon de ilia okazaĵo estas proksima al nulo. Aperi kromefikoj povas esti en eksceso de dozon aŭ individua hipersensibilidad agento komponantojn.

Determini la korpan reagon al la ago de la drogo povas esti en la jenaj simptomoj: irritabilidad, humuro, stuporo, depresio, mensaj malordoj, kapdoloron. El la tracto gastrointestinal eble perturbis seka buŝo, soifon, naŭzo, vomado, malobservo de seĝo, rapida perdo de korpa pezo ĝis anoreksio. La sistemo cardiovascular povas reagi al pliigo en sangopremo, pliigi en koro imposto, kora aktiveco. Cetere, povas aperi kromefikoj kiel ekzemple nephropathy, myalgia, ĝenerala debilidad muskola, polyuria, calcificación de molaj ŝtofoj.

singardoj

Se la drogoj estas uzata por la traktado de malsano, tiam ĝi povas nur nomumi kuraciston, raportante al la rezultoj de sango kaj urino testoj. En la aplikado de financoj por preventa celoj devus esti konscia pri la ebleco de superdozo, precipe en pediátricos pacientoj. Kun longedaŭra uzo de vitamino D3 en altaj dozoj povas evoluigi kronikan hypervitaminosis.

Doni novnaskitoj drogoj devus atenti iliajn individuajn sentiveco al liaj komponantoj. Se dum longa tempo por preni vitamino D3 por infanoj estas minacata per la ebleco de kresko malfruo. En maljunaj pacientoj pliiĝas ĉiutage postulo en komponanto, sed vitamino D preparojn oni povas ilin contraindicado pro la ĉeesto de diversaj malsanoj. En tia kazo estas necese plenigu la korpon la bezonon per la uzo de nutraĵoj kun alta enhavo de la substanco.

Vitamino D3 en nutraĵoj

Eblas kompensi la mankon de vitaminoj en uzanta ne nur medikamentojn, sed ankaŭ manĝaĵo. La vitamino D3 sufiĉa kvanto enhavas skombro, skombro, haringo, tinuso, moruo hepato oleo, fiŝo hepato, marisko, ovoj, butero, fromaĝo, kazeo, acida lakto produktoj.

En planto nutraĵoj vitamino iom afero vi devus pagi atenton al vegetaranoj. Ĉi tiuj produktoj inkluzivas terpomoj, urtiko, horsetail, petroselo, aveno. Ĝi estas sintezita sub la influo de sunlumo, do ĝi valoras elspezanta pli da tempo al la libera aero kiel eblas sunumi.