Plej bonaj multi-proteino: la instruon kaj la uzo de rangigoj

Sur la merkato hodiaŭ ekzistas vasta gamo de proteino suplementoj. Tiu alta proteino miksaĵo, kiu povas konsisti el diversaj derivaĵoj. Plej ofte sur la merkato povas trovi serumo kaj la kazeino, ovo aŭ sojo proteino. Tamen, ĉiu el ili havas sian avantaĝoj kaj malavantaĝoj. Tial fabrikantoj denove prenis la dezajno kaj alporti al merkato multi-komponanto proteino. Li estas tre malsamaj de ĉiuj aliaj en kiuj ĝi konsistas ne el unu sed de pluraj komponantoj. Tiurilate, ĝi tuŝas la korpon laŭ pli sistema kaj donas bonegajn rezultojn.

vendoj ĉefo

Fakte, sportistoj estas tre rapida por estimi ĉi tiu produkto, kaj ĝi komencis dissemi tra sportoj nutrado vendejoj. La multi-komponanto proteino nun preskaŭ anstataŭis ĉiuj aliaj bretoj, tiel ni parolos pri ĝi. Tio estas absoluta vendoj. Ne nur sportistoj, sed ankaŭ trejnistoj ofte ne grandaj spertaj en fiziologio kaj apoteko, sed ĉar ĝi estas multe pli facile elekti la produkton kiu estas nepre konvenas kaj perfekte trakti iliajn funkciojn.

Kio estas multicomponente proteino

Tio estas nenio pli ol kelkaj specoj de proteino suplementoj kiel parto de miksaĵo. Depende de la fabrikanto proporcioj povas esti malsamaj. Por ŝpari en la komponado povas administri malmultekosta granda proporcio de sojfabo proteino kaj negrava kvanto de pli alta kvalito. En ĉi tiu kazo, la fina produkto estos vendita al la plej alta proponanto. Tio ĉi estas grava malavantaĝo, kiu suferas de mult-komponanto proteino.

Atentu la etikedon

La fabrikanto estos specifi la komponado de la produkto, do vi ne povas aĉeti kion vi volas, sed se ĉi tiu estas via unua sperto en la kampo de sportoj nutrado. Veterana sportistoj scias, ke la plej bona multi-komponanto proteino konsistas el serumo kaj la kazeino proteino. Tiuj du specioj estas la plej interesa por atletoj. Whey proteino estas sorbita senprokraste, provizante la korpon kun granda dozo de aminoácidos esencaj. Kazeino, male, delonge digesti, plenumantaj normala enfluo de aminoácidos por longa tempo. Tio estas, ĝi ebligas al vi trovi la ĝustan ekvilibron kaj konservi la ekvilibron, uzu la fortojn de ĉiu kompono por provizi la plej bonan rezulton.

Ĉu estas sola normo

Efektive, pri kia multi-komponanto proteino bona, ekzistas konstanta disputojn. Ĉiu fabrikanto havas sian propran vido, unuecan normon ne estis aprobita. Tial, vi devas havi bonan komprenon pri la temo, por elekti precize kion vi volas. Ĉiu fabrikanto kredas ke ĝi proponas la optimuma komponado de la adicia tamen estas bona por unu estas malbona por alia. Foje parto de sojo aŭ aldoni ovon proteinojn, sed ne ĉiu atleto korpo estas preta por sorbi ŝin. Sekve, vi povas renkonti problemojn kiel flatulencia, indigestión, naŭzo.

Trajtoj de la aplikaĵo

Tiu estas komuna afero frontas preskaŭ ĉiuj atletoj kiuj aĉeti mult komponanto proteino kiel prenante tiu produkto. Fakte, nenio komplikita, simple sekvu la instrukciojn tipa proteino suplementoj. Mezuri kulero konfuzon en sekan pulvoron 300-500 ml lakto, suko aŭ akvo. Tre bela ke vi povas preni gxin kiel estas oportuna. Ĉiu el monoproteinov havas propran unika trajtoj, do oni povas preni antaŭ trejnado, post la dua, tria nur matene aŭ vespere. Universala multicomponente komponaĵo povas esti prenita kiam ajn: en la mateno (almenaŭ unu horo antaŭ la trejnas) aŭ vespere, ĉirkaŭ unu horon post la moviĝekzerco, tio estas preskaŭ Bedtime. Kompreneble, multe dependas de kion celoj vi persekutas - perdi pezon aŭ por pumpi supren muskolo maso.

Proteino miksaĵo Syntha-6

Nun ni preni pli proksiman rigardon ĉe kio hodiaŭ povas elekti mult-proteino. Taksado popularaj sportoj suplemento estas distribuita jene. Unue, en multaj enketoj kaj specimenoj valoras kompleksa proteino miksaĵo de la kompanio BSN. Komponado prefere komplika, ĝi enhavas 6 malsamajn tipojn de proteino kun varianta asimilado kurzo. Tio estas, unu servado donos bonan komencon por altkvalita trejnado kaj instigi la muskoloj dum longa tempo. Tiu premio suplemento. Kosto - de 2100 rubloj kaj pli, sed la kvalito valoras la monon.

Ĉi tiu suplemento povas esti uzata por agordi la maso sur sekigita, kiu estas kial ĝi estas tiel populara. Ĝi helpas gajni magra muskola maso kaj redukti la procenton de subkutana varmego. En lia strukturo estas la serumo kaj la kazeino proteino kaj ovo albumino, lakto proteino izolitaj, micellar kazeino kaj kalcio caseinate. La kompleksa komencas nutri la muskoloj tuj post administrado kaj daŭre fari tion por proksimume 6 horoj. Krome, estas parto de dietaj fibro, kiu helpas plibonigi la asimilación de oligoelementos kaj subpremas la senton de malsato. Apliki ĝi signifas unu primicia dufoje tage, etendante kun la lakto aŭ akvo.

Proteino estas la Matrix 5.0 el Syntrax

Se vi alfrontas dilemon - multi-komponanto proteino aŭ serumo, estas plej bone elekti kvalito unue. Unu el ili estas la Matrico. Ĝi havas bonegan karakterizaĵoj kaj rendimento de la proteino komponado. Malgraŭ tio, ke la prezo ne estas tro malalta (3.200 rubloj), ĝi estas unu el la supro vendistoj. Ĉi Fabrikejo temigas la kvaliton de la produktoj, ĝi inkludas ultrafiltered serumo proteino, lakto kaj ovo origino. Al juĝi por la recenzoj, la produkto havas terura gusto, kaj 9 malsamaj gustoj ebligi ĉiuj trovi sian sportoj nutrado kaj dietaj diverseco.

La komponado de la multi-komponanto proteino indikilo donas indikon de la supera efikeco de la produkto. Ekzemple, serumo proteino havas relative atingebla prezo, kaj kun la plej rapida asimilado. Tio estas, ĝi estas tre bona, kiam vi bezonas rapidan proteino ŝminko de organismo. La dua komponanto - la lakto proteino - simila en karakterizaĵoj, sed multe pli longa digesti. Sekva en la listo de ovo blanka, estas la plej bona aminoácido komponado. Krome, estas parto de kazeino, estas sorbita malrapide, ĝi estas bona por preni gxin nokte.

Al juĝi por la recenzoj, ĉi tiu estas bonega eblo de sportoj nutrado. Ĝi havas la plej altan kvaliton kaj perfekte asimilita sen kaŭzi problemojn kun la digesto kaj la tracto gastrointestinal.

Batalo de MusclePharm

Ĝi daŭrigas nia listo estas alia granda preparado estas nomita "Batalo". Li ankaŭ gajnis la atenton de sportistoj je la kosto de la plej alta kvalito. En lia strukturo estas serumo, kazeino kaj lakto proteino. Malgraŭ la multnombraj avantaĝoj de ĉi tiuj drogoj, multaj atletoj daŭre scivolas kia proteino pli bona, serumo aŭ multicomponente. Respondu ĝi simple, ĉiu dependas de via taskoj. Se vi nur bezonas doni vian korpon la ŝancon kuŝis ekstere laŭeble en trejnado, eblas esti limigita al serumo. Tamen, sperto montras, ke por optimuma muskolo kresko pliigis potenco postulata ilin tra la tago. Estas do bonega opcio estas ekvilibrigita multicomponente proteinojn. Ili funkcias pli efike kaj produkti pli bonajn rezultojn.

La aldono de "Batalo" - granda komplekso de proteinoj kiuj permesas vin fermi la "fenestro de proteino" tuj post ekzercado kaj restarigi muskoloj por 5-6 horoj post ekzerco. La komponado de la produkto de pluraj specoj de proteino, esenca kaj ne esenca aminoácidos, glutamina kaj ovo albumino, enzimoj, kaj ankaŭ iuj mineraloj. Al juĝi por la recenzoj, ĉi tiu estas granda produkto kiu permesas signife pliigi la eficiencia de atleta ŝarĝoj. Tamen, la prezo de ĉi adicia ne tro havebla - 2700 rubloj.

Elita XT proteino

Fermas niajn supro alia multicomponente kompleksa. Estis disvolvita sufiĉe ĵus kaj estas bonega fonto de nutrientes. Lia regula uzo povas reakiri kaj kreski muskolon histo. Por lia disvolviĝo fabrikantoj iris post ĝi estis eksperimente pruvis, ke la uzo de ununura proteino ne alportos la deziratan rezulton. Nur ekvilibra miksaĵo de malsamaj tipoj de proteinoj, aminoácidos kaj aliaj ingrediencoj helpas atingi maksimuman anabólicos efiko.

La aĉetanto estos kontenta kaj tute racia prezo kompare al aliaj kompleksaj premio. Prezentanta kosto vin pri 1500 rubloj. Akcepto de ĉi adicia permesita kreski magra muskola histo kaj iom post iom forigi la acidaj tavolo. Krome, signife kreskas potenco impostoj kaj la kvalito de la reakiro procezoj. Recenzoj pri ĉi tiu suplemento estas ankoraŭ ne multe, ŝajne sportistoj ne havas tempon por rasprobovat nova produkto. Tamen, la prezo kaj kvalito rilatumo estas sufiĉe bonaj.

Ĉe la konkludo de

Ĝis antaŭ nelonge oni kredis, ke la uzo de proteino suplementoj estas tre malutila por sano, tio estas, ĝi estas ekvivalenta al uzante esteroides. Fakte, sportoj kaj sportoj nutrado - du konceptojn, kiuj ne valoras dividi. Sen konvena nutrado viajn muskolojn ne povos ricevi la necesan materialon, kaj tial estos malbona por rekuperi de streso. Kompatinda dieto, eksceso karbonhidratoj kaj grasoj anstataŭ proteino kondukos al kio kreskos seka muskolo histo kaj acidaj histo, kiu ne estas tro bona por tiuj, kiuj revas pri la figuro de atleto. El ĉiuj multi-proteino suplementoj estas plej bone trakti iliajn taskojn, tial hodiaŭ ili iĝis furorlibroj en la kampo de sportoj nutrado.