Zingibro radiko kiel rimedon por peza perdo

Zingibro - la nomon de la genro de plurjaraj herbecaj plantoj apartenantaj al la zingibro familio. Ĝi estis alportita el Sud Azio al Eŭropo en la mezepoko. Zingibro radiko estas uzata ne nur kiel spico. La planto gajnis reputacion kiel efika rimedo helpi teni diversaj malsanoj.

Priskribo kaj ecoj

Zingibro radiko havas la formon de malsimple interligitaj rondaj pecoj kaj similas al la kornoj de hoofed bestoj, kiu estas reflektita en la latina nomo de la planto. Zingiber vorto formita de kombinaĵo de la Sanskrita vortoj signifas "en la formo de kornoj." Specific spica odoro de la planto estas devigata ĝia membro organikaj kombinaĵoj - sesquiterpenes. La rizomojn enhavas esencaj oleoj, vitaminoj de la grupo B, vitamino C, aminoácidos esencaj, oligoelementos kaj resinosas substancoj kaŭzante brulantan gusto spicoj.

Zingibro radiko havas multajn utilajn ecoj al la organismo. Unika planto estas delonge uzata en medicino kaj en kuirado kaj en kosmetikaĵoj. Unu el la ecoj de la radiko estas speciale valoraj por homoj, kiuj estas sobrepeso antaŭ kiu estas temo de kiel perdi pezon. Kun zingibro forigi troo kilogramojn ebla ĉar ĝi havas la kapablon por normaligi kaj akceli la digeston procezo ( "dissemi") metabolo. Tamen, la procezo de akiri svelta figuro postulos tempon kaj subjekto al du gravaj kondiĉoj. Deziras akiri lia iama harmonio devus:

• memoru la gravecon de fizika ekzerco kaj ne neglektas ilin;
• manĝi pravas.

Se la dieto estas enkondukita radiko zingibro, la dieto ne devas sperti gravajn ŝanĝojn. La pado al svelta figuro daŭre kuŝas tra la konsumo de nutraĵoj riĉa en planto fibro. En ĉi tiu kazo, la ĉiutaga menuo devus enhavi alta kalorioj nutraĵoj en strikte limigita nombro de plene ekskludita kukoj kaj dolĉaĵoj.

Kiel uzi zingibro radiko por peza perdo

La kemia komponado de sekaj produktoj kaj freŝaj radiko havas kelkajn diferencojn. Por la celo pezo perdo estas bona por uzi freŝa radiko, kiel liaj proprietoj estas pli centrita en solvi la problemojn de la digestiva sistemo.

Ĝi estas utila por regule tra la tago por trinki zingibro teo, farita el pecoj de rizomas 4-5 centimetrojn longaj. Root frotis sur muskato, verŝi litro de akvo kaj bolas dum 10 minutoj sur malalta varmego. Buljono streĉo, malvarmeta kaj aldoni citrono suko en ĝi. ĝi rekomendas aldoni iom da mielo por plibonigi la guston de la trinkaĵo. Vi ne povas kuiri zingibro radiko, kaj verŝi litro de bolanta akvo kaj infuse dum proksimume unu horo. Pezo perdo observas ankaŭ en la regula konsumado de verda teo kun la aldono de pinĉaĵon de pulvora zingibro.

En la fastas tagoj, nutricionistas rekomendas salato kun zingibro. Kuiri ŝin vi bezonas:

• 1 parto zingibro radiko kaj celerio, ŝelo de oranĝo;
• 2 partoj beto aŭ ispechonnoy kuirita en la forno, kaj citrono;
• 3 partoj de freŝa karoto;
• vegetaĵa oleo.

Antaŭ uzo slimming konsistanta zingibro, necesas certigi la foreston de malsanoj kie ĉi spico estas contraindicado por uzo.