Altajn en atletiko kiel maniero sukceso

Atletiko - estas la plej varma sporto nuntempe. Plej gepatroj en frua aĝo donas al via infano entrepreni kurado, saltante, ktp Sed ĝuste kiel en ajna alia okupo, estas iuj ŝtupoj kiuj pasas homoj kiel ili progresas. Ĉi tiuj stadioj estas nomataj nivelo atletiko.

Por atingi apartan titolon, vi bezonas tre longan kaj malfacile trejni. Ĉi tiu sporto ne estas kiel Slackers kaj parazitoj. Tial, antaŭ komenci ekzerco estos utila por konatiĝi kun la reguloj kaj postuloj, kiuj inkluzivas la nivelo de atletiko. Por atingi rezultojn en ĉi tiu sporto, vi devas okupiĝi pri kurado, saltado, marŝi aŭ ĵetado. havas propran normojn, kiuj estas dividita en viro kaj virino por ĉiu de ĉi tiuj specioj.

Do, Atletiko vicoj estas dividitaj en sportoj (MMR) kaj maso. Unua asignita al la 14 jaroj, kaj la dua, respektive, 10 Ĉiu tipo estas dividita en tri grupoj.

La postulata specifoj por CCM bitoj por okazaĵo inter homoj estas prezentitaj en la tabelo malsupre.

Ina nivelo de lumo atltike diferencas iom el la postuloj por la forta sekso. Do, por akiri la tria cifero dum la kuro dum 50 metroj, la bezonon superi la distancon en 7.7 sekundoj. La dua cifero en la sama distanco estas donita, se la tempo de ekzekuto estas 7.3 sekundoj. Kaj en la kazo kie la atleto kuris pli rapide ol 6,9 sek, la unua cifero estas asignita en la atletiko.

La unua juna nivelo en viroj povas esti ricevita kuri la plej mallonga distanco de 50 metroj en 7 duaj. Sed 5000 metroj devas venki ne pli de 19 minutoj. Tiuj knabinoj devas kuri distanco en 8,2 sekundoj kaj 23 minutoj, respektive. Tiam la unua cifero en atletiko ili provizis.

Relevant tabloj ekzistas por la aliaj specioj atletiko (marŝi, saltante, ĵetante la martelo).

Oni devas memori, kaj mi juna nivelo povas esti nur ĝis 18 jaroj, la junulo povas gajni ĝis 16 jaroj, kaj la aĝo sojlo por la tria estas 14 jara.

Altajn atletiko permesas vin akiri kaj kun la partopreno en la ronda. Tiuj okazaĵoj inkludas vicon da varioj de ĉi tiu sporto. Ankaŭ, en iuj enkorpiĝoj multiathlon dividita en viro kaj virino. Laŭe, la postuloj por virinoj estas pli malsevera.

Atletiko, pecoj de kio estas necesa por fari la jaroj de streĉa entrenamientos, tiam helpas evoluigi homajn pacienco, pacienco kaj diligento. Krome, junaj viroj kaj virinoj implikitaj en la sporto, akiri fidon kaj sentime iri tra la vivo. Sekve Atletiko vicoj akiri tute vera, estas nur necese labori kaj ne lasi sur malsukceso. Kredas je vi mem, kiel vi scias, la vojo de marŝante.