Banano mambrita - ĉu povas aŭ ne povas?

Vi fariĝis patrino! Gravedeco sekure finiĝis, doloraj naskiĝoj malantaŭe, kaj antaŭen nur feliĉaj momentoj kun la plej multekosta viro en la mondo - via infano! Vi spertas grandegan rapidon de amo kaj tenereco. Ne la malplej rolon en tiu estas ludita de la lactancia patrina, kiu estas la nevidebla fadeno konektas patrino kaj infano. Estas nenio pli bona sur la Tero ol nutri malsatan bebon! Sed ne forgesu, ke nun vi devas ĝustigi vian dieton, por ne damagxi hazarde al via amato.

Ĉiuj scias, ke kiam amatiĝanta, multaj produktoj malpermesas virinon kaj, kompreneble, alkoholo. Sed tuj estas demandoj: "Kion povas, kaj kio ne eblas kun lactancia?", "Ĉu mi povas banana dum breastfeeding?", Etc.

Kiel vi scias, bananoj estas famaj pro siaj utilaj propraĵoj. Ili enhavas grandan kvanton da kalio, kiu bone influas la laboron de la sistemo cardiovascular, estas fontoj de la hormono-serotonina. Ĝi estas ankaŭ nomita la hormono de ĝojo. Multaj homoj amas ĉi tiun frukton. Panjoj dubas ĉu ĝi eblas kaj valoras manĝi bananon dum la lactancia? Jes, eblas, nur en moderaj kvantoj. Li estas ekstreme nutra, kaj por panjo gravas manĝi tian manĝaĵon. Ŝi devas provizi vitaminojn kaj mineralojn al si kaj al la bebo.

Bananoj kun lactancia devus esti malgranda kvanto de patrina dieto, ke la infano ne havis alergiojn. Se ĝi manifestiĝis, ĝi ne plu valoras valori. Krome, la banano tuŝas la seĝon de la bebo kaj povas provoki malgrandan estreñimiento. Konsideru ĉi tion se la bebo ofte ne malplenigas la intestojn.

La ĉefa avantaĝo - banano kun mambrutado estas tre bona por snack aŭ deserto. Flegistino povas manĝi ĝin kiam estas malsama sento de malsato, kaj tiel replenigi la tendencas de vitaminoj de la korpo. Magnezio kaj B-vitaminoj favore influas la psikologian staton de virino kaj ŝia nervoza sistemo, reduktas la kvanton de streso. Mumio de nutrado tute ne devas esti nervoza, ĉar la bebo povas resti sen lakto.

Pediatrianoj rekomendas manĝi bananon dum mambrutado nur post du monatoj de la dato de transdono. Oni kredas, ke se la patrino manĝos ĝin antaŭ ĉi tiu tempo, la infano eble havas problemojn kun la intestoj. En rilato kun la nefora digestiva vojo, estas pli bone ne manĝi siajn patrinojn novajn naskojn. Kaj vi povas nur doni bananan puron al bebo de sep monatoj.

Kiuj fruktoj povas manĝi kun lactancia?

Kiel ni jam klarigis, banano rajtas manĝi mamnutrinan patrinon. Kiujn aliajn fruktojn oni povas manĝi?

Patrina patrino povas manĝi malsamajn legomojn kaj fruktojn, krom allergenaj produktoj, kiel ekzemple:

• Frago;
• Citrusaj fruktoj;
• Framboj;
• Tropikaj fruktoj.

Ĉiu patrino maltrankviliĝas pri sia infano kaj lia sano. Kaj estas laŭdinda! Kiu, se ne patrino, tiom zorgos pri la bebo kaj amos lin tiel bedaŭrinde! Por ke la karapuz kresku kaj disvolvi bone, fariĝu granda, forta kaj sana, mia patrino devas multe ŝanĝi sian nutradon.