Dika bovidoj: kiel solvi ĉi tiun problemon

Dika bovidoj - vera puno por milionoj de virinoj. Unue, ĝi aspektas ne tro bonaj, kaj due, estas ofte problemojn kiam aĉetanta ŝuojn kiam la zipo sur liaj botoj, ekzemple, ne konverĝas. Dika bovidoj malfacile kaŝi sub vestoj. Kaj kion virino volas porti la tutan vivon longan pantalonon aŭ jupon? Unu afero estas klara - vi devas trovi respondon al la demando de kiel forigi la ovojn sur siaj piedoj.

Ni alfronti ĝin. Ĉiu scias, ke la perdo de pezo kutime komencas de la supro, te akiri la deziratan konturojn de la vizaĝo, la manoj, talio kaj tiam, kaj nur tiam venas la vico de la kruroj, femuroj kaj gluteoj. Tiel, ĝi iĝas klara: la espero, ke la dika bovidoj rapide malplipeziĝi, estas sensignifa. Ni devos labori forte por atingi la deziratan. Kaj specialistoj ne kuraĝigas posedantoj de plena kruroj, ili asertas ke genetiko estas neevitebla. Tio estas, ĉiu virino havas volumon de ovoj, kiu povas esti nomita la minimuma por ĝi, kaj estas neverŝajna maldikiĝi sub li.

Sekve, se vi estas koncernita pri dika bovidojn atentu la totala korpopezo. Procento de korpa graso estas normala? Tiam, ho ve, ne estas alia eliro. konstitucio de la korpo donita al vi de la naturo. Se vi estas ankoraŭ decidis batali por la sveltaj gamboj, vi devas ekagi.

Do kion mezuroj helpos atingi la deziratan? Unue dietajn limigojn (nur racia). Nepre observu la akvo reĝimo, kaj ankaŭ okupiĝi pri taŭgeco, kiu estos direktita ĉe brulantaj graso. Ne doloras kaj milda masaĝo, kaj estas la problemo areo.

Ekzistas specoj de fizika aktiveco, kiu celas perdi pezon bovidojn. Sed ĉi tie estas kelkaj nuancoj. Unue, la tensio estas contraindicado bovidojn. Pro forto ekzercoj ne funkcios. En ĉi tiu kazo, estas danĝero simple pumpita bovidojn. Sed vi devas tute alia rezulto. Due, la certigojn de fakuloj, virinoj kiuj priskribis la problemo, simple esencajn streĉanta kaj aerobic. Kaviaro stroyneyut bone, se persono kuras. Dum streĉanta plilongigita muskolo fibroj. Rezulte, la formo de bovidoj pliboniĝis. Vi povas trovi multajn streĉanta ekzercoj en la rekomendoj sur yoga aŭ Pilates. Por perdi pezon bovidoj dum la kuro, Vi devas elekti longdistanca kaj lia varianto kiel Jog.

Por venigi plena de ovoj en normala stato, ĝi ne estas necese iri al gimnazio aŭ aĉeti multekostan ekipaĵon. Vi povas simple iri supren sur via piedfingroj kaj falas reen. Tiu ekzerco estas bona por plenumi 20 deputitoj kaj 4 serioj. Vi povas uzi ĝin kaj hejme kaj en la oficejo, do trejni vian bovidoj vi povas regule. Tiu ekzerco estas facile kompliki, ekzemple, por fari ĝin, starante sur la ŝtuparo, te kun alta amplekso. Se vi decidas iri al la gimnazio, tiam en ĉiu ĉambro certe trovos specialan simulilo, kio estos utila por via bovidojn.

La ĉefa problemo estas ke, dum kelkaj ekzercadoj vi povas atingi la efikon, estas kontraŭcela. Sekve, multaj preferas fari masaĝon. Kompreneble, vi devas elspezi iom da mono, sed la rezulto superos ĉiujn atendojn. La plej grava afero - trovi bonan specialisto, ne amatora. En certigojn de feliĉaj virinoj kiuj sukcesis tiri per la bovido masaĝon, sufiĉe 10-12 sesioj al ilia volumeno estas pli malgranda de 4-5 centimetroj.

Kelkaj sinjorinoj rekomendas ĉirkaŭvolvinte. Kvankam fakuloj nei la efikon de tiaj eksperimentoj.

Se vi havas dikan bovidojn, kiu estas kun ĝi aŭ akcepti ĝin, aŭ provi utiligi la rekomendojn de cxi tiu artikolo. Vi decidas.