Ekscesa Pezo - Psikologia Problemo

Hodiaŭ, la obesidad estas tutmonda problemo, kiu Dume, ĉiuj ĉi tiuj iloj provizas en la plej bona provizora rezulto de tuta industrio prosperas, inkluzive pluraj slimming, speciala malalta grasa nutraĵoj, dietaj suplementoj-s, ĉiaj dietoj, taŭgeco, ktp .. Post la dieto, ekzemple, la troo de pezo povas esti reduktita, sed li baldaŭ revenis al sia origina karakterizaĵojn.

Kial estas ĉi tiu okazante?

La fakto, ke ĉiuj el la supre slimming baraktante sole laŭ esploro problemoj - per si mem sobrepeso, sed ne forigas la kaŭzoj. La kialo, laŭ 90% de psicoterapeutas kaj nutricionistas kuŝas en la subkonscio. Sobrepeso - konsekvenco de overeating (kun manko de movado, kiu hodiaŭ suferas la plimulto, la ekstra kalorioj rapide iĝas kroma pezo), kaj faras personon overeat sia subkonscio.

Kiajn motivojn kiuj devigos persono por manĝi pli ol li bezonas?

La kialoj estas ofte negativaj emocioj kaj sentoj: enuo, sentoj de soleco, timo, malsekureco, malalta memestimo, rankoro, ktp La manĝaĵo, aparte bongusta, acidaj kaj dolĉa, ĝi havas la posedaĵon por redukti la negativajn spertojn .. Kompreneble, nur por momento. Sed tio sufiĉas. La korpo rapide kutimiĝos al tia provizora liberigo kaj komencas postuli manĝaĵon ĉiufoje, kiam ekzistas kialo por negativaj emocioj. Montriĝas, ke la plej multaj homoj kutimas manĝi marmeladon streso. Sed la ekstra pezo, kiu rezulte de tiaj kutimoj amasigi rapide, mem fariĝis fonto de streso. Estas rondo vicioso.

Se vi estas sobrepeso - multjara problemo de homo, tiam en lia subkonscia menso firme enradikiĝinta bildon de mi mem kiel kompleta homo. La subkonscia menso vidas sobrepeso kiel arierulo, kaj manĝaĵo kiel estas komforta zono. Klarigu ion subkonscia estas neebla, ĝi nur povas esti reagordita. Do kiam vi konscie fari decidon perdi pezon, la subconsciente komencas malhelpi vin en ĉiu ebla maniero (tial ĝi estas tiel forte sidiĝi sur dieto, indulgi en manĝaĵo, ktp).
Por ŝanĝi la situacion, necesas, unue, por elteni negativajn emociojn kaj reprogramar via menso. Tio postulas psikologia helpo, kiel la homo mem ne ĉiam konscias, ke ĝi faras multe estas, kion internaj problemoj fariĝis la impeto por tio. Dum la konsulto la psikologo helpos ne nur pritrakti internajn konfliktojn, sed ankaŭ lerni kiel vi povas reprogramar la menso ŝanĝi la familiara bildo de kompleta bildo de la persono sur la svelta sana kaj feliĉa. Sed la psikologo povas nur doni rekomendojn. laboro sur via subkonscia menso al ĉiu havas propran. Kvankam la laboro valoras ĝin: en rezultaate ne nur forlasi la ekstra pezo, sed ankaŭ signife plibonigi la stato emocional kiu ĉiam kaŭzas kaj plibonigi en la vivo.