Aŭtuno - ĝi estas tro malgranda vivo. Kaj kiel teni la aŭtuno bluso

Somero estas finita, anstataŭita de serenan sunaj tagoj venis la obtuza aŭtunaj pluvoj, senfinaj lagetoj kaj melankolia humoro. Kiel trakti la aŭtuno bluso, kaj fari vian vivon pli brila - legis pri ĝi en ĉi tiu artikolo.

Unue, ni devas kompreni la kialon de la falo de melankolio. Eble estas la manko de suna varmego aŭ laciĝo, manko de brilaj koloroj aŭ klasoj kiel? En la falo de viro iĝas la plej sentema al ŝanĝoj en la vivo, emocia reago al ajna ŝanĝo. Tial necesas kompreni kio kuŝas la radiko kaŭzo de malalta humoro kaj apatio. Jen kelkaj konsiletoj por kiel skui aferojn supre kaj moki aŭtuno tagoj.

Akiri aktiva!

Ni ne okupiĝi sportojn? Eble ni devus komenci? Ja kio povus esti pli bona ol jogging aŭtune parko: la suno ne baku, la aero estas pura, klara, somero polvo ekloĝis, tapiŝon el bunta folioj agrabla susurado subpiede. Aŭtuno bluso subite evaporar! Krome, eĉ lumo ekzerco ne alkondukos malutilon al iu ajn. Kaj se vi tenas vian figuron en formo, tiam la sekva somera sezono ne devos sidi sur striktan dieton por perdi pezon.

Express Yourself!

Mi ŝatus esti sola kun li, por enterigi en varman litkovrilon kun taso de varma ĉokolado kaj pohandrit? Kial ne melankolia dungadon al suplemento interesa hobio? Neniam brodis - starti! Vi ne havas indikon pri la tekniko "batik" - eltrovi! Ne lasi malbona humoro - esprimi ĝin en poemoj aŭ eseoj. Ĝi estas ne nur famaj homoj falis izolita en sia laboro. Eble vi kaj ĝi malfermos antaŭe kaŝitaj talentoj.

La mondo estas unika!

Multaj homoj falis ekskluzive asociita kun griza farbo, malseketa kaj dolora kondiĉo. Rompi tiun stereotipon, mi proponas vin mem por fari vian vivon pli brila kaj pli saturita. Elekti brilaj vestoj aŭ ĉiutaga suplemento originala akcesoraj, trakti vin al iu nova gusto, kvankam ĝi kostos du el via salajro, sed se la nova parfumo estos spiri vivon en vi, ĝi valoras ĝin! Aĉeti duŝo ĝelo aŭ bano salo, nur atentu la riĉa, vigliza aromo. Kaj denove, rigardi la mondon tra rozkoloraj okulvitroj, ĉar ĝi estas unika eĉ en la aŭtuno.

Bonan apetiton!

Nenio plaĉas al viro tiel grandan manĝon - ĝi jam fariĝis konata fakto. Kompreneble, ĝi devas esti utila. En la aŭtuno - kaj eĉ edifa. Tamen, ne estas necese aĉeti tutan kukejo produktoj en la vendejo. Anstataŭigi kukojn por laktaĵoj, kiu faros via nervoza sistemo pli fortika al la streso. Brilo frukto - oranĝoj, pomelo kaj banano povas helpi venki la mallumon kaj malĝojegon. Se vi ne estas contraindicados spicojn, do ili devas kompletigi vian menuo minimume unufoje semajne.

Tago de Bonaj Faroj

Kaj tamen perfekte plibonigas humoron kaj faras vin senti bone konscias ke vi faris bonan faron. Proponi vian sidlokon en buso al maljuneta viro nutri la kolombojn aŭ simple refoje nomos vian gravan alia kaj diri al mi kiom amo!