Kafo Dieto - bonodora kaj bongusta recepto por harmonio

Probable, ne ekzistas modernaj knabino, kiu almenaŭ unufoje ne volis provi mem modo dieto. Ili ekzistas granda vario, sed elekti decan, sekura kaj taŭga por vi bela malfacile. Plej ofte inures psikologia faktoro - ĉar plej dietoj estas bazitaj sur la utila sed ne amata produktoj perforte konsumon de kiuj jam estas sufiĉa streso por la korpo. Por portempa dietajn limigojn ne ŝajnas vian manĝon, ni rekomendas al vi atentu la bongusta kaj aromaj kafo kun ĉokolado dieto - nutraĵoj al kiu preskaŭ neniu indiferenta.

Kafo dieto estas unu el la plej malfacilaj, sed tio estas kial ĝi estas sufiĉe efika en la lukto kontraŭ troo pezo ĉirkaŭ la talio kaj koksoj.

Kafo estas konata delonge kiel efikan riparon pro graso forkiĝanta. Ĝi aktivigas metabolon (nur unu taso de kafo matene povas pliigi la kvanton de kalorioj konsumitaj de 10%) kaj montras la korpon de liberaj radikaluloj, krome, ĝi estas potenca diurético. Kaj granda kafo reduktas apetiton, kiu ankaŭ igas ekstreme utila produkto por peza perdo.

Kio estas dieto de kafo? La daŭro de tia dieto - 3 tagoj. Dum tiu tempo, vi devas ĉiutage manĝi nur nigran kafon kaj malluma ĉokolado (150 g por la tuta tago - ĝi estas iom pli ol 1 kahelo). Ĉokolado estas bona preni rusa aŭ svisa. Ĝi devas esti sub extraneous aldonaĵoj kiel lakton, nuksoj aŭ sekvinberoj, kaj la procento de Kakao devas esti almenaŭ 70. La ĉokolado povas manĝi kiel kafo (tiu manĝos lia maldolĉa gusto), aŭ aparte.

Aldoni sukero por kafo aŭ iu ajn alia edulcorante estas malpermesata, krom lakto kaj kremo. Vi povas aldoni iom pipro aŭ kafo cinamo. Ĝuste tago vi povas trinki ne pli ol 7 tasoj, la breĉo inter la tasoj de kafo ne devus esti malpli ol 2 horoj, kaj la lasta por trinki ne post 7 pm - alie estos malfacile endormiĝi. Post ĉiu plado rekomendas purigi la dentojn pro la longtempa kafo konsumado povas esti akiris neforviŝebla plako.

Trinku kiam tia dieto estas malpermesita ĉar ĝi estas direktita ĝuste en la retiro de troo akvo. Tamen, oni povas pagi al 1-2 glasojn da minerala akvo sen gaso kun forta soifo. Ĝi devus ankaŭ notu, ke por ofeynaya dieto por esti efikaj, la kafo devas esti natura. Tuja kafo , ne nur ne donas la deziratan efikon, sed ankaŭ povas damaĝi la hepaton. Fine de la dieto, Vi povas perdi inter 2 kaj 4 kg.

Contraindicaciones al la dieto kafo; ĝi ne devas uzi se vi estas sub 18 aŭ super 35, se vi suferas pro kormalsano aŭ hipertensio se vi havas gastrito aŭ hepato malsano. Ne taŭga dieto kafon kaj tiuj kiuj ĉiutage konsumas multan kafon aŭ male, ne trinkas ĝin. Kaj speciale devus deteni sin de alia versio de ĉi tiu dieto, kie anstataŭ ĉokolado rekomendas fumi 1 cigaredon post ĉiu taso da kafo - tian ŝarĝon sur la koro simple katastrofa. Dum la dieto vi devas zorge kontroli lian kondiĉon - kapdoloroj kaj koro palpitacioj dieto devus tuj halti. Antaŭ komenci la dieton estas pli bone konsulti kuraciston. Kuraĝanta sur ĝi, nur la eblecon de via korpo - la kafo dieto, recenzoj el kiuj povas esti la plej alloga en aliaj ĝi eble ne estas taŭga por vi persone.

Kiel ĉiu alia, kun ĉokolado kafo dieto postulas zorga atento al via korpo. Se vi havas almenaux unu contraindicación aŭ dubojn pri kiel vi movas ĝin, sur tia dieto devus esti forlasita kaj anstataŭe aranĝi fastado tago - la efiko estos la sama.

Memoru ke ajna dieto ne estas panaceo, sed nur provizora kvanto. Apliki tia dieto estas bona unu fojon.