Kial kraketoj genuo kiam kaŭrante aŭ marŝante?

Kiel ĝi sonas paradójico, sed eĉ moderna scienco ne povas respondi la demandon de kial kraketoj genuo . Ekzistas pluraj teorioj, sed sciencistoj ankoraŭ ne ĉiam determini la veraj kaŭzas de malsanoj de la artikoj. Ni proponas diskuti la aferon kaj provas trovi la respondon kune.

Supozu, ke vi - viro de meza aĝo. Ĉu vi iam havis (preskaŭ) ne ŝprucis sanproblemoj, do nenion por plendi. Vi estas ĵaluza samuloj kaj pli malnovaj homoj, ĉar absolute feliĉaj homoj ne ekzistas. Kaj tiam oni sunplena tago vi piediras laŭ la strato kaj subite vi rimarkas ke via piedo estas io malĝusta. Kial kraketoj genuo al la marŝi, ĉar antaŭ ol ĉi tiuj problemoj ne levigxas? Vi demandas amikojn, sed neniu povas doni klaran respondon al via demando. Tiam vi komencos vivi sanan vivstilon, neniu cigaredoj kaj alkoholo, fizika ekzerco kaj similaj. Tamen, preskaŭ tuj, estas alia demando nesolvita - kial dispremante genuoj kiam kaŭrante? La problemo komencas ĝeni vin, kaj vi ne scias kion fari. Kio estas la kialo de tia konduto de la artikoj? Ĉu mi estu maltrankvila, aŭ ĉu ĝi estas normala maljuniĝanta korpo?

Estas pluraj kialoj kial genuo kraketoj:

1. La komuna surfaco estas rompita. Rezulte, muskoloj kaj ostoj ne falas klare en la loko, kiu devus esti konektita kun marŝi kaj squats.
2. Ŝvelaĵo aŭ inflamo de la artikoj kiuj ne povas funkcii konvene.
3. Genetika dispozicio al Hipermovebleco, tio estas, viaj artikoj estas pli movebla ol aliaj homoj.
4. Alia kialo kial kraketoj genuo - plimalboniĝo de artrozo. En ĉi tiu kazo, la artikoj komencas porti pro frotado generita inter ili.
5. La konsekvencoj de traŭmato. Tio povas esti kontuzo aŭ frakturo.
6. Kaŝitaj artrito, reŭmatismo kaj aliaj gravaj malsanoj.

Ĉiuokaze, la problemo postulas medicinan intervenon, aŭ monate, Vi eĉ ne povas movi mian gambon. Ĉu ne egalas al tiuj kiuj ĵetas la problemo, dirante, ke ĝi estas normala procezo. Eĉ se multaj homoj dispremante genuoj al la marŝi, komenci disvolvi la malsano estas malrekomendita se vi volas iri kaj ĝui vivon. Certiĝu konsulti specialisto por determini la kaŭzo de tiu fenomeno. Kion vi povas fari dum hejme?

1. Aĉeti ĉe la apoteko bandaĝon - speciala aparato, kiu helpas al subteni artikon stabileco. Ne portas gravito, por eviti superŝarĝi la artikoj. Ili iom da tempo por malstreĉiĝi, eble tio solvos vian problemon.
2. Provu "malŝarĝon" tagoj lubriki artikoj crispy pomadoj "Fastum-gel", "Ibuprofeno", "Diclofenac".
3. Krom konvenciaj varmiĝo agentoj, estas rekomendite lubriki artikoj speciala reduktante agentoj. Ili enhavas grandajn kvantojn de kalcio, kiu helpas al restarigi artikon strukturo kaj kontribuas al ĝia kompleta resanigo.