Kiam la kruroj iras Numb ...

La unua afero vi sentas - neregebla pelado de hororo. Precipe kiam la kruroj iras Numb unuafoje. Tiu estas problemo alfrontis ne nur por loĝantoj de grandaj urboj. Jes, kaj aĝo kategorioj estas malprecizaj. La plej komunaj simptomoj de la laboranta populacio, kun kreskanta aĝo, ili povas nur pliigi, kaj eĉ por alporti al malkapablo.

Vi estis tia sento? Tro Numb kruroj? La kaŭzoj de la malsamaj ŝtataj. Unue - la manko de adekvata fizika aktiveco kaj fizika senaktiveco. A ŝarĝo estas tre, tre necesa por la muskola sistemo kaj lia tono. "La muskoloj iel rilatas al?" - Vi demandas. La nervo finaĵoj estas konektita rekte kun ili. Sed sur ĉi sube.

Nun unu kazo el milionoj da similaj (medicina praktiko). Al la terapiisto validas tipo kun plendo, ke lia Numb kruroj. Kaj entumecimiento povas ekpreni ĝin en ajna momento kaj kun malsama forto. Foje estis facile entumecimiento kaj tenis rapidaj, foje tiom forta ke levigxus el la lito ne funkciis. Kaj poste ankoraŭ fariĝis sensenta kaj manojn. Aparte forta estis la sento en la frua mateno.

Terapiisto estis planita ekzameno. X-rayed la sacral kaj lumba, vaskulaj balaita kaj ... ne malkaŝis neniun anormalidades. Traktado estis asignita simptoma, sed kiel vi povus imagi, ŝanĝoj en la direkto de plibonigo forestis. Kaj la paciento alparolis kun la sama plendoj denove. Jam en la kurso de komunikado kun la neurólogo troviĝis ke la ulo dormis sur la sofo, ekdormis "en televido" en nenaturan pozicion. Familiara ĉar la bildo, ĉu ne? La recepto tiu tempo estis donita en la formo de rekomendoj sur la organizo de loko por dormi. Coming du semajnoj re-akcepto, la paciento havas plendojn ne aperis. La kialo estis la malforteco de la stato de muskola sistemo. Nenatura pozicio malhelpis la reguligo de sango trafiko.

Plej ofte, ni kapablas elteni tiun kondiĉon mem. Nur necesas trakti popridirchivee vivstilon. Starti kun la elementa ŝargo ĉiu mateno. Piediro trans piede, kaj eĉ pli bone - komenci footing ie en la arbaro, en la parko, en la parko. Troo oksigenon krom la ĝenerala tonus neniam doloras. Atentu vian dieton. Ĉu ĝi estas tempo por fine ŝanĝos? For conservantes, "eshki", semi-finitaj produktoj, kukoj kaj scones! La plezuro de ĉi imagaj, la damaĝo - estas grandega. Jes, vi ja scias mem ... Tipe, tia ne-radikala aranĝojn helpi forgesi pri tio, ke vi havas Numb piedoj.

Se la simptomoj ne foriros, ne povas malhavi medicinan ekzamenon. Se vi ankoraŭ Numb kruroj, vizitu en la unua loko, la terapiisto oficejon. Tiam vi devas pasi por la analizo de sango (kaj por la ĝenerala, kaj biokemio). Certiĝu konsulti vaskula kirurgo (plej verŝajne, vi vaskula scan). Vizitu neurólogo. Tre ofte brancxo entumecimiento (aŭ membroj) asociita kun la spino kondiĉo (pinched nervoj, herniated vertebral diskoj, malalta reen doloro, kurbeco de la spino (skoliozo , ktp), do, ke la spino ekzameno ankaŭ postulis. Eblas, ke la traktado de viaj estos strikte individua, surbaze identigita devioj.

Se seriozaj problemoj ne malkovrita, estas sufiĉe probabla vi ricevos traktadon en la formo de aktiva ripozo ( "Movado sanigas"), masaĝo, kontrastigi duŝoj, ŝanĝi la modon de la tago kaj prenante vitaminoj. Tipe, injektoj de vitaminoj B6 kaj B1, la traktado daŭras 20 tagojn. Estas dezirinde aldoni la akcepto tabeloj (aŭ injektoj) nicotinic acido. Ĝi helpos restarigi sango fluo.

Ne streĉi per la enketon. Entumecimiento ne ĉiam estas kaŭzo por paniko, sed prokrastis, esperante, ke tio vin "blovas super" en tiu tempo, ankaŭ, ne povas. Ekzemple, kiam ambaŭ samtempe Numb membro (brako kaj kruro) unuflanke, ĝi eblas kiu la korpo provas whistleblowing sango trafiko en la cerbo. Ajna malkomforto ke vi sentas, la korpo provas diri al vi pri la malsukcesoj. Aŭskultu vian korpon.