Kiel malaltigi kolesterolon popola rimedoj

Kolesterolo - substanco kiu estas la ĉefa komponanto de nia ĉelaj membranoj kaj galo katalizilo sintezo procezo, hormonojn, vitamino D. Estas lipidoj naturo kaj konstante cirkulas en la sangocirkulado. La termino "kolesterolo" venas de la grekaj vortoj por "galo" kaj "malfacila» ( «Chole», «stereofonia»).

Nia korpo enhavas fiziologie 250-300 gramojn de kolesterolo, kiu estas sintezita en la hepato, sendepende de tio, kion ni manĝas. Kolesterolo estas necesa por normala funkciado de ĉiuj niaj korpo sistemoj: la sintezo de seksaj hormonoj, galo, kiu helpas digestas grasoj. Kiel malaltigi kolesterolon popola rimedoj? Tuj, ni lernu pri ĉio!

Kio estas danĝera altan sango kolesterolo?

Se la nivelo de la lipidoj estos plurfoje altaj ol normala, tio ege pliigas la riskon de suferi de aterosclerosis, angino, formado de coágulos.

Provocadores faktoroj de formado de alta kolesterolo:

1. Malalta movebleco, manko de fizika ekzerco.
2. Sobrepeso.
3. Fumado (mallarĝiĝas arterioj kaj pliigas viskozeco de la sango).
4. Wrong dieto (misuzo de acidaj manĝaĵoj).
5. Genetika dispozicio.

Kiel malaltigi kolesterolon popola rimedoj: unue, konservi al dieto kaj trinku herba infuzaĵoj choleretic (motherwort, zheltushnik, chamomile, Dandelion).

Simptomoj de alta kolesterolo koncentriĝoj:

- doloron en la koro,

- severa doloro en la genuo artikoj, dum marŝante (Charcot Sindromo) ;

- la apero ĉirkaŭ la palpebroj, sur la kruro tendenoj aŭ trans la korpon xanthomas (flava-rozkolora dika).

Kiel malaltigi kolesterolon en sango popola rimedoj?

Signife redukti kolesterolon medikamento povas ĉu vojo, aŭ observi speciala dieto. Tiu lasta opcio protektos vin de la kromefikoj de medikamentoj. Receptoj de tradicia medicino ankaŭ proponas varion de ebloj por helpi vin solvi ĉi tiun problemon.

Kiel redukti sango kolesterolo popola rimedoj: purigu angia muro

Estas necese preni 200 ml mielo kaj aldoni 1 taso Cranberries, 100 gramoj de ajlo pulpo kaj muelu en homogena maso. Devus esti prenita al 5g signifas antaŭ enlitiĝo.

Oatmeal - regula matenmanĝo

Kiel malaltigi kolesterolon popola rimedoj? Ĝi postulas verŝu 200 g de faruno de aveno proksimume 100 ml de akvo kaj lasi la nokto. Tiam aldoni la fruktoj (sekvinberoj aŭ sekigitaj abrikotoj povas, sekigitaj fruktoj). Se vi manĝas matenmanĝon griaĵon, la pliigita kolesterolo niveloj vi ne perturbita.

konvena nutrado

Provu prepari kontraŭ-kolesterolon salato: rallado karotoj, pomelo, juglandarbo kernojn 2, 50 g da mielo, jogurto taso.

Kiel malaltigi kolesterolon popola rimedoj? Vi povas sperti speciala speco de dieto:

1-7 tago. Trinku miksaĵo de 5 g de muelita flaxseed + 10 g de kremo (fastado chime).

7-14 tago. Duobligi la manĝaĵoj.

14-28 tago. Triobligas parton.

Kuracaj teoj kaj infuzaĵoj

Estus utila uzo de teo de kalko-kolora, infuzaĵo de celerio (kuiri por 2-3 minutoj, forlasi dum proksimume unu horo, aldonu sukero).

Vi devas elekti la ilo kiu helpos vin. Aludi al viaj preferoj, kaj se ĉi tiuj receptoj ne efika, do nepre kontaktu vian kuraciston.