Kiel mezuri la volumo de la koksoj? Ni lernas!

90-60-90 - amata figuro por multaj virinoj. Por almenaŭ iom pli proksima al la idealo, ili pretas suferi malsaton, turmenti via korpo fizika aktiveco, diversaj proceduroj kaj operacioj.

Ili regule mezuri ilian pezon kaj volumo. Tio estas nur ne ĉiuj de ĝi estas farita ĝuste. El la tri plej gravaj parametroj por virinoj - koksoj, la grandeco de kiu estas aparte tuŝitaj por la eraro en la mezuroj. Lernu kiel akiri la rajton nombroj estas facila. En ĉi tiu kazo, vi povas fari sen ekstera helpo.

Kion vi bezonas?

Por ĝuste mezuri la volumo de la koksoj, aŭ bezonas bendo mezuron tajloro la mezuri bendo (vi povas aĉeti ilin en ajna kudrado vendejo), du spegulo - granda kaj malgranda, kajero kaj plumo. Ĝi ne rekomendas uzi konvencia konstruo bendo mezuron nek reganton lernejo. Kun ilia helpo, neniam havos veran rezultojn. Kaj tio estas kie ĉio estas en la mano, vi povas akiri malsupren al negoco.

Konsiletoj

Antaŭ vi mezuru vian koksoj, vi devas senvestigi por lia vesto interno. Jeans, jupon aŭ tro riĉega vestoj povas aldoni ekstrajn colojn je la kosto de histo dikeco. Kaj se sxi surhavas Slimming subvestoj aŭ leotardo, ili ankaŭ devas esti forigita. Mezurado estas bona realigita en maldika lino. Ŝtato devas esti trankvila, relajada spirado - eĉ. Vi ne bezonas specife tiri aŭ pandas abdomeno, postaĵo streĉo. Kiam mezuri necesas stari rekte, provi ne slouch.

Ni serĉas kaj mezuras la kokso linion

Por ekscii precize kie la kokso linion, estas necese difini la talio. Ĝi estas plej bone taŭgas por tiu ĉi celo, maldika kaŭĉuko bando. Ĝi bezonas esti ligita je la talio kaj iom kiel ŝi "sidiĝis sur la seĝo," kiu moviĝis en la plej mallarĝa loko. Tiu estos la talio. Nun, de la gingivo malsupren al 17-19 centimetrojn malsupren. Tiu valoro estas nomata "la alteco de la kokso." Pli detale, ĝi estas kalkulita en la konstruo de modelo, kaj nun ĝi ne estas tre grava.

Tiu estas sekvita per la kokso buko mezura bendo por ke ĝi pasas tra la plej konveksa lokoj. Kun la helpo de malgranda spegulo, dorso al la interkonsiliĝo sur la granda spegulo por certigi ke la bendo okazis precize sur la lumboj, ne torditaj kaj paralela al la planko linio. Samtempe ĝi ne devus esti tro malfacila por tranĉi en la korpon, sed ne pendigi loze ĉirkaŭ li. La randoj de la bendo havas shlestnutsya fronto. Je ĉi tiu punkto, kaj ni vidas la numerojn. Ĝi devas memori ke la koksoj, viroj, virinoj malsamas en volumo, kaj la plej larĝa sidlokoj povas esti aŭ en la kokso artiko, kaj sub ĝi.

Tiu devus konsideri kiam mezuri la girth. Granda spegulo kontrolos ke la bendo estas sur la dekstran femuron. Se ĉi tiu mezuro estas necesa por kudri aŭ elektu grandan veston, tiam la rezulto devus esti aldonita 2-2.5 cm, rondigita al la plej proksima tuta nombro. Foje la plej larĝa loko povas esti sub la koksoj. Kaj akiri la plej preciza modelo, vi devas elspezi nur du dimensioj: la girth de la plej larĝa parto de la gluteoj kaj supraj femuroj girth. En ĉi tiu kazo, prenu la vestojn elekti aŭ konstrui tirante grandan rezulton de du ricevis.

Mezuri la femuro de centimetro

Kelkfoje necesas mezuri unu piedo. Antaŭ vi mezuri la volumo de la femuro, kruro vi devas meti sur seĝo kaj strecxantaj genuo en angulo de 90 gradoj. Tiam brakumas ĝin en du coloj de lia ingveno. Provu akiri la muskoloj ne streĉas, la zono striktaj kruro kaj ne estas dispremita. Scianta kiel mezuri la volumo de la femuro, povas esti pli precize konstrui desegnante pantalonon, speciale firme aŭ modeloj de elasta streĉado ŝtofo.

Volumoj korpo - brusto girth, talio kaj koksoj - vi bezonas scii ne nur por precize konstrui ŝablonoj. Ja ne ĉiu virino scipovas kudri. Multe pli grava tiujn numerojn por aĉeti veston, speciale tra la Interreto. Ja estas neverŝajne reiri tion aĉetis tiamaniere.

Fine, malgranda

Tiuj virinoj, kiuj interesiĝas kiel mezuri la volumo de la femuro, por monitori la efikecon de dieto kaj ekzerco por la perdo de pezo, ĝi rekomendas fari tion ne pli ol unufoje semajne. Kaj ĉiu ĉar la bildo de la tago apenaŭ povas esti ŝanĝita. Kaj nur post pli longa periodo de tempo, ekz semajne, estos videbla ajnan ŝanĝojn.

Plej akre la demando de kiel mezuri la volumo de la femuro, okazas en la printempo, kiam komenciĝas adaptado somero sortimento de virinaj ŝranko, speciale banas kostumoj. Kaj tiam ĝi iĝis videbla ekstra pezo trafis en varmeta vintro vesperoj. Ĉiuj sinjorinoj kiuj planas malstreĉiĝi somere maro, komenci senespera serĉado de rimedon perdi pezon, provu malsamaj dietoj, registrita en la gimnastikejo.

Samtempe, ili regule mezuri ilian volumoj kaj Lush rigardas kun espero al la skaloj. Sed la ĉefa afero - ne overdo ĝin. Eĉ se la rezultoj estas nekonsiderinda Ne malesperu. Vi povas ĉiam trovi eliron. Kaj en ĉi tiu kazo sufiĉas elekti la dekstra kostumo de bano kaj somero vesto por la ferioj.