Kiom acida ascórbico tage povas preni?

Malgrandaj flavaj vitaminoj en bruna poto konata al multaj de lia infanaĝo. Estas malfacile renkonti infano kiu ne amas askorbinku. Kun la helpo de gepatroj plifortigas imunecon al siaj beboj. Sed la tago ne rajtas konsumi pli ol unu tablojdo. Kaj kiom acida ascórbico tage povas esti vere? Tute dependas de la celoj persekutis.

Kio estas acida ascórbico?

Organika substanco kiu havas multon komunan kun glukozo - tio estas konata al ĉiu askorbinka. Malmultaj homoj scias, ke tio estas unu el la plej gravaj komponantoj de acido en la homa korpo. Askorbata acido havas tre gravan funkcion. Estas la respondeca de la normala kurso de procezoj metabólicos. A ĉefa constituyente elemento askorbinki estas vitamino C. Ĉi tiu substanco estas respondeca por subteni la korpon defendoj ĉe decan nivelon. Ĝi estas hazardo multaj mirinde kiom acida ascórbico tage povas esti prenita. Ĉar vi volas pliigi vian imunecon kaj nenio malbona en tio.

Askorbata acido estas tre komuna en la naturo. Estas disponebla en multaj fruktoj kaj legomoj. Kaj pleje vitamino C en cítricos. Por la interesataj, ĉu veneno ascórbico acido, estas pli bone manĝi pli vitamino en lia natura formo. Ĉi tiuj estas fruktoj kiel citronoj, oranĝoj kaj mandarinoj. Superdozo en ĉi tiu kazo estas nur ebla se la persono havas tendencon alergiaj reagoj.

Kiu devus uzi pli de acida ascórbico?

Vitamino C per si mem estas utila por ĉiuj. Sed en iuj kazoj, ascórbico acido devus esti certa por inkludi en via ĉiutaga dieto. Ekzemple, homoj kiuj postvivis la toksiĝo de monóxido de karbono nepre bezonas vitamino C. Ĉi substanco helpas restarigi la normala medio en la korpo, ĝi helpas por forigi toksinojn kaj malutilaj substancoj. Kiom povas konsumi acida ascórbico tage en kazo de venenado? Dozo estas kalkulita surbaze de paciento pezo. Je 1 kg administris 0.25 ml de vitamino C. En hospitalo ofte substanco estas administrita per injekto.

Askorbata acido rekomendas uzi dum sezonaj temperaturo ŝanĝoj. Almenaŭ tiu tempo la korpo estas protektitaj kontraŭ la efikoj de malutilaj faktoroj. Vitamino C stimulas la protektaj funkcioj de la korpo kaj fortigas la imuna sistemo. Kiel kaj kiom acida ascórbico tage povas preni? De drogoj havas la kapablon rifuzi. Por stimuli la korpo arieruloj, estos sufiĉe por manĝi pli fruktoj kaj legomoj enhavas vitamino C.

Askorbata acido dum gravedeco

Grandega manko de vitamino C, multaj virinoj spertas dum gravedeco kaj la lactancia. Do prenanta acida ascórbico tiutempe estas tre grava por la sano de patrino kaj bebo. Manĝaĵoj enhavantaj vitamino C, ne ĉiam sufiĉas. Vi povas uzi la drogon en piloloj aŭ tablets. Kiom povas konsumi en la tago de acida ascórbico al graveda virino? La minimuma postulo por la periodo de gestación estas 60 mg tage. Dum lactancia la dozon devus pliigis iomete kaj ne povas esti malpli ol 80 mg. Krome, graveda kaj lactancia virinoj povas manĝi pomojn kaj bananojn. De cítricos estas pli bone doni al la knabinoj kiuj emas alergiaj reagoj.

Ĝi devus konsideri ke acida ascórbico en pellet aŭ tablojdo ne por ĉiuj. En maloftaj kazoj, kromefikoj povas ekesti. Sekve, antaŭ preni ĉi medikamento al graveda virino estas bona por konsulti vian ginekologo.

Simptomoj de vitamino C

Rekoni la personon kiu devas akcepti la acida ascórbico estas sufiĉe simpla. La paciento sentos troa laceco, ioma misfarto, malfortiganta la korpo arieruloj. Pacientoj kun manko de vitamino C tipe havas malbonan sonĝon, sed en nuba vetero sentas neforigebla doloro en la gamboj. En Avitaminozo ankaŭ povas indiki problemo en la buŝa kavaĵo. Gingivo komencas sangi, la dentoj fariĝis moveblaj. Plej ofte, tiu problemo estas esence propra al maljunaj pacientoj, sed ankaŭ aperas en juna aĝo.

Askorbata acido antaŭenigas la bonfarton kaj sono dormo. Sekve, por la supre simptomoj ne aperas, estas necese konsumi vitamino C ĉiutage. En ĉi tiu kazo, la avantaĝoj kaj nocas de acida ascórbico dependas de la dozon. Antaŭ komenci akcepti substanco en formo de tabletas aŭ piloloj, estas necese konsulti kuraciston.

Ĝi povas kaŭzi damaĝon al acida ascórbico?

Per si mem, vitamino C estas absolute sekura. Sed en iuj kazoj, la drogo estas contraindicado surbaze de tio. Vi ne povas preni acida ascórbico por homoj kun thrombophlebitis kaj diabeto. Oni devas memori ke askorbinka havas similan strukturon al glukozo. Pro la konsumado de vitaminoj, persono povas levi sango sukero niveloj. Por la samaj kialoj malpermesitaj ascórbico acido por homoj kiuj havas fruktozo maltoleremo. En maloftaj kazoj, la vitamino C kaŭzas severan alergiaj reagoj.

Singardecoj asignita acida ascórbico en pacientoj kun rena fiasko, anemio, leŭkemio, progresema maligna malsanoj. Akcepto de iu drogo estu tenata nur sub medicina superrigardo. Kio acida ascórbico tabeloj povas manĝi en aparta kazo, povas suflori al teknikisto.

Longa TAKE vitamino C devus esti desegnita de lia kuracisto. La problemo estas ke longedaŭra konsumado de altaj dozoj de acida ascórbico kontribuas al la inhibición de la funkcio de la insulaj aparato de la pankreato. Tial, ĝi devas esti kontinue monitoritaj en la hospitalo.

dozon

Askorbata acido piloloj povas esti prenita en frua aĝo. Ne donu vitaminoj por infanoj ĝis tri jaroj por eviti strangolado. Kiom acida ascórbico tage povas preni? Plenkreskuloj por la antaŭzorgo de nur du pilolojn tago. Infanoj sub 5 jaroj devas preni ne pli ol 1 tablojdo. Dum la malsano de gripo aŭ SARS, la dozon povas esti pliigita por plurfoje. Al la imunsistemo povas funkciigi ĉe plena kapacito, plenkreskuloj devus preni askorbinku 3-4 fojojn tage. La infanoj prenas vitaminojn 2-3.

Pluraj aliaj dozon estos en virinoj dum la gravedeco kaj la lactancia. Kiom vi povas manĝi el acida ascórbico tage? Dum la unuaj du semajnoj de terapio, la virino devas preni 6 pilolojn tage. Plue, la dozo estas reduktita per duono (3 virino prenas pilolojn). Por uzi ascórbico acido estu tra la gravedeco. Nuligi la drogoj nur se ekzistas individuo maltoleremo.

Ĉu superdozo de acida ascórbico eblas?

Askorbata acido estas tute solvebla en akvo. Tio signifas, ke eĉ se superdozo estas tute forigita de la korpo. Sed tio ne estas kialo por uzi vitaminoj sen limigoj. En kazo de superdozo povas okazi malagrablan simptomoj kiel kramfoj, stomako doloro, lakso, acidez. En maloftaj kazoj la acida ascórbico povas provoki la evoluo de gastrito. Se vi volas pliigi la dozon de vitamino C, ĉi tiu devus esti farita iom post iom kaj nur sub medicina superrigardo.

La uzo de acida ascórbico kaj damaĝo estas tute dependa de la karakterizaĵoj de la paciento. Iuj povas manĝi ĝis 10 pilolojn tago kaj ne sentas malkomforton. Alia bone sufiĉe 1 tablojdo sperti acidez aŭ stomako doloro. En iuj kazoj, estas alergiaj reagoj kiel jukantajn aŭ senpripense. En la evento vi estas hipersensible al acida ascórbico estas tute ekskluditaj de la dieto.

Interagado kun aliaj medikamentoj

Antaŭ uzi ajnan medikamento, estas necese legi la instrukciojn, kiu estas nepre enhavis en la pakaĵo. La fakto ke ascórbico acido estas nekongrua kun iuj substancoj. Ĝi ne povas esti prenita kun medikamentoj enhavantaj fero, acida fólico, kafeino. Oni devas memori ke la vitamino C helpas pliigi la nivelon de tetraciclina en la sango. Tio signifas, ke la preparoj bazita sur ĉi tiu afero devus esti prenita kune kun acida ascórbico singarde.

Antipsicótico drogoj kune kun vitamino C devus ankaŭ esti prenita sub medicina superrigardo. Kiel mi trovas la ĉiutaga kurzo de acida ascórbico en la traktado de mensaj malsanoj? En ĉiu kazo, ĉi tiu numero estos malsamaj. Ĉio dependas de kiel persono perceptas antidepresivos. Kelkfoje dozon alĝustigo estas ĝenerale ne postulata, kaj la paciento estas preskribita je 2-3 dragees ascórbico acido je tago.

Ni akceptas acida ascórbico korekte

Askorbinka - absolute sendanĝera vitamino. Sed la utilo povas alporti, se prenita ĝuste. La unua paŝo estas kalkuli la ĝustan dozon. Estas rekomendinde konsulti kuraciston. La specialisto povos rakonti en kio formo preni la drogon estas plej bona. La hospitalo estas la plej ofte uzata vitamino C en la formo de injektoj. En la hejmo medio optimume taŭgas acida ascórbico en tabeloj aŭ dragees.

Vitamino C estas sorbita de la multe pli bone, se vi manĝas ĝin tuj post manĝado. Sed ĝenerale ne rekomendas sur malplena stomako preni askorbinku. Acidez povas okazi kaj desegnaĵo dolorojn en la stomako.

Resume

Multaj homoj erare opinias ke vitaminoj ne superflua. Fakte askorbinka povas utili nur se la ĝusta dozon. Plenkreska sufiĉa preni tagon de 80-100 mg, infanoj - 25-50 mg. Pliigi la kvanton konsumis tage de acida ascórbico povas nur en la periodo de la malsano. Farante ĉi devus nur post konsulti vian kuraciston. Samtempe ni ne forgesu, ke la vitamino C ne estas kongrua kun ĉiuj drogoj.