Kokido salato kun sekvinberoj kaj legomoj: recepto kun foto

Kokida salato estas telero, kiu estas kuirita rapide kaj ĉiam ricevas tre bongustaĵon. Poultry meat estas tre utila dieta produkto. Sekve, ofte estas enmetita en sia dieto, homoj, kiuj volas plibonigi sian sanon aŭ simple perdi tiujn kromajn funtojn. Hodiaŭ ni sugestas, ke vi provu fari kokidan saladon kun sekvinberoj kaj legomoj. Estas multaj receptoj por ĉi tiu plado, do vi povas elekti la elekton kun viaj plej ŝatataj ingrediencoj. Post ĉio, legomoj en la salato povas esti tre malsamaj. Ankaŭ, la gusto dependos plejparte de kia tipo de saŭco vi uzos por reprovizi. Cetere, kokidon salaton, sekvinberoj kaj legomoj povas esti diverse ornamita. Do, vi povas simple miksi ĉiujn ingrediencojn, kaj vi povas demeti ilin en tavoloj. Ĉi tiu lasta opcio estas pli taŭga por servi manĝon ĉe festa tablo. Antaŭ ĉio, en ĉi tiu formo, la salato ne nur estos sabrosa kaj kontentiga, sed ankaŭ bela. Do ni sugestas, ke vi familiariĝu kun pluraj ebloj por kuiri ĉi tiun pladon.

Kokido salato kun sekvinberoj kaj legomoj kaj ananaso

Al unua vido, ĉi tiu kombinaĵo de ingrediencoj ŝajnas stranga. Tamen, kiam vi provos prepari ĉi tiun salaton por viaj familianoj aŭ gastoj, vi miros pro la efiko. Post ĉio, certe ili petos, ke vi traktos ilin per tia belega plado denove kaj denove.

Ingrediencoj

Do, unue ni difini, kiajn produktojn ni bezonos por prepari kokidan saladon kun sekvinberoj kaj legomoj, la recepton kun la foto, kiun ni proponas al vi. Ingrediencoj, kiujn ni bezonas, estos la sekvaj:

• 300 gramoj da koketo-fileo (pre-fritita),
• 130 gramoj da fromaĝo (malmola grado),
• 200 Gramoj da ananaso,
• Unu kukumo,
• Manpleno da sekvinberoj,
• Duono de citrono,
• 130 mililitroj da fermentita jogurto (sen gusto),
• Spicoj kaj salo - laŭ via gusto.

Instrukcioj por kuiri

Ni komencos per senŝeligaj ananasoj. Tiam la postulita kvanto devas esti tranĉita en malgrandajn kubojn. Por iu, se vi ne havas freŝan ananon, vi povas uzi ĉi tiun produkton en enlatigita formo. Vi eĉ povas eksperimenti kaj elekti, kiu el la du ebloj en ĉi tiu salato alvokos vin pli. Sed ni turnas sin al la preparado de nia salato. Kukumo estas senŝeligita kaj fajne pikita. Fromaĝo mueli kun granda grater.

Kuleta fileo lavita, tranĉita kaj fritita en pano. Certigu, ke la viando ne havas ostojn.

Kuzoj estas pre-lavitaj ĝisfunde, sekigitaj kaj kombinitaj kun la ingrediencoj listigitaj supre.

Kokida salato kun sekvinberoj kaj legomoj ankaŭ antaŭsupozas la ĉeeston de reprovizado. Faru ĝin tre simpla. Do vi devas miksi grasan lakton-yogurton kun freŝe elpremita citrono kaj aldonu salo kaj spicojn al via gusto. Aldonu la veston al la salato kaj sendu la teleron al la fridujo.

Recepto por kokido salato kun legomoj, sekvinberoj kaj apio

Ĉi tiu varianto de la plado estas perfekta por manĝo kun la familio, kaj por ricevo de gastoj. Interesa ĉifro de piquantaj sekvinberoj kaj sukoplena apio donas la salaton unikan guston.

Produktoj |

Por prepari ĉi tiun salaton ni bezonas la sekvajn ingrediencojn:

• 500 gramoj da kloveto,
• Verdaj cepoj - 1 grupo,
• Oleo de olivo - paro de kuleroj,
• Celerio - 4 tigoj,
• Pipro kaj salo - por gustumi,
• Tomatoj - 4 pecoj,
• Raizenoj - kvar kuleroj.

Por realigi refuel, ni bezonas produktojn kiel majonezo (malalta graso) - 4 kuleroj, citrono, salo kaj nigra pipro, jogurto kaj akra kremo - 100 gramoj, vinagro - 1 kulero.

Ni iru al la kulina procezo

Kokaj mamoj devas esti lavitaj kaj iomete sekigitaj per papero-bukloj. Tiam salo kaj pipro ilin. En la pano, ni varmigas la oleon kaj fritas la mamojn ambaŭflanke. Post tio, lasu la karno malvarmigi. En ĉi tiu tempo ni purigas kaj rinsegas la cepojn, kuŝas kelkajn plumojn, kaj tranĉas la reston en rondojn. Celerio estas lava kaj fajne pikita. La karno ankaŭ estas tranĉita kaj miksita kun legomoj.

Ni plenigos la gasstacion. Por fari ĉi tion, miksi majonezon, agrablan kremon, vinagron, aldonu pipro kaj salo al gusto. De la citrono elpremu la sukon kaj aldonu al la resto de la ingrediencoj. Vi ankaŭ povas uzi pikita zest. Poste aldonu la veston al la kokido kaj legomoj. Stiru kaj forigu en la fridujo dum proksimume 1 horo.

Kiel servi salaton kun kokido, sekvinberoj kaj legomoj, la recipe, kiun ni ĵus diris al vi? Do, tomatoj estas lavitaj, tranĉitaj en tranĉaĵoj kaj kovritaj per partoj de teleroj. La malvarmeta salato devas esti metita sur supro de tomatoj kaj aspergita per lavitaj kaj sekigitaj sekvinberoj. Krome, la plado estas ornamita per cepoj kaj, se ĝi deziras, citrono. Do, nia delikata kaj bela salato estas preta. Por iu, parto de ĉi tiu plado enhavas 370 kaloriojn, kiuj ne estas tiel malgrandaj. Se vi volas fari ĝin pli da dieto, ne aldonu pecojn. Bonan apetiton!

Kokido salato kun sekvinberoj, nuksoj kaj legomoj

Ni alprenas al vi vian atenton unu pli facilan preparindan kaj delikatan recepton. Por fari ĉi tiun pladon, vi devas prizorgi la ĉeeston en la kuirejo de la sekvaj ingrediencoj:

• Peco de kaka fileo,
• 250 Gramoj de brasiko de Pekino,
• Tri karotoj de meza grandeco,
• Du kukumoj,
• Tri ovoj,
• 100 gramoj da malmola fromaĝo,
• 150 gramoj da sekvinberoj,
• 100 gramoj de juglandarboj,
• Verduloj por ornamado,
• Mayonezo por reprovizado, salo kun pipro al via gusto.

Ni iru al kuirejo

Kuleta fileo, ovoj kaj karotoj bolas kaj malvarmetas. Karikoj estas tranĉitaj kaj disvastiĝis de ĝi la unua tavolo de laktuko. Tranĉi la brasikon fajne kaj kombini ĝin per majonezo kaj disbati malpeze frititajn juglandarbojn kaj disvastigi la sekvan tavolon. Kuŝa fileo tranĉas en kubojn kaj aldonas al la salato. Raizoj pre-trempitaj en bolanta akvo. Post tio ni disvastigas ĝin en salaton. Supre iomete preterlasita kun majonezo. Kukumoj lavitaj kaj fajne pikitaj. Metu mantelon. Ovoj frotas sur grandan kranĉon kaj aldonas al la salato. De supre estos tavolo de majonezo. Espolvu nian teleron kun kradrita fromaĝo. Ordigi kokidan salaton kun sekvinberoj kaj legomoj povas esti verdoj kaj rondoj de kukumo, tomato kaj karotoj. Tiam la telero devas esti sendita al la fridujo dum kelkaj horoj, post kiam ĝi estos preta por servi.