La dieto de Kremlin: recenzoj kaj rezultoj de ĝia apliko

La demando de maldika figuro estis grava en ĉiuj tempoj, kaj tuj kiam virinoj estis rafinitaj, elpensante novajn manierojn perdi pezon. Plejparto de dietoj implicas partan rifuzon de manĝaĵo kaj aktivaj sportoj. Sed ekzistas alternativo por pasiva, do paroli, homoj aŭ tiuj, kiuj havas tre malmultan tempon por sportoj. La Kremlin dieto, recenzoj kaj rezultoj de kiuj estas tre scivola, preskaŭ neniu limoj en manĝaĵo kaj ne postulas la efektivigo de malfacila trejnado.

Komenco de la dieto

La dieto de Kremlin ekskludas la ingestaĵon de manĝaĵoj riĉa en karbonhidratoj. Kiel rezulto de manko de karbonhidratoj en la korpo, ili komencas elspezi siajn proprajn energiajn rezervojn per brulanta graso, kio kondukas al peza perdo.

Dum la unuaj du semajnoj, la kvanto da karbonhidratoj konsumitaj estas minimuma - ĝis 20 gramoj. Je la fino de la dua semajno, la maso da karbonhidratoj en manĝaĵo povas pliiĝi ĝis 40 gramoj tage. Ankaŭ, en ĉi tiu dieto, estas tre grave konsumi grandan kvanton da akvo: ĝi reduktas la ŝarĝon sur la korpon kaj helpas forigi toksinojn. La ĉiutaga kvanto da akvo uzata devas esti 2 litroj. Ĝuste rimarkis, ke la kritikoj kaj rezultoj de la dieto de Kremlin lasas sufiĉe impresa, dum semajno vi povas perdi pezon de 4-5 kg.

Kontraŭindikiĝoj:

• Malsanoj de la trakta digestivo.
• Malsanoj de la sistemo cardiovascular.
• Gravedeco.
• Tempo de lakto.

Kaj tamen sportoj kun ĉi tiu dieto estas necesaj por subteni harmonion kaj muskola tono.

Kiel funkcias?

Origine de la dieto plene ekskluditaj faruno produktoj, terpomon teleroj, dolĉaj, rizo kaj pano. Sukero estas strikte malpermesita, ĉar ĝi enhavas 99 jarojn. Tio estas, kun 40 jaroj. E. Por tago.

La tekniko mem estas oportuna ĉar preskaŭ ĉio eblas, kio kaŭzis la dieton de Kremlin kaj la rezultoj estas tre malkaŝaj.

En ĉi tiu sistemo, ĉiu produkto estas asignita arbitra unuoj (ĉe. E.), La nombro de punktoj. Ĉiuj ili kolektas en tablo por facila uzo.

1 punkto = 1 g karbonhidrata / 100 g-produkto.

Tiel vi povas manĝi ion, la ĉefa afero estas korekte kalkuli la karbonhidratojn kaj ne superi la ĉiutagan tarifon.

La dieto de Kremlin: la menuo, recenzoj

La dieto implicas taŭgan nutradon en raciaj partoj kaj sen malsato. Ĉiutage vi manĝu manĝaĵon, dividante ĝin en plurajn ricevojn, inter matenmanĝo, tagmanĝo kaj vespermanĝo eblas. Por bona digesto kaj vigla laboro de la korpo, necese ekzekutita reĝimo bezonas.

Multaj virinoj estas feliĉa kun la rezultoj: la Kremlo dieto dum monato ŝanĝis iliajn vivojn por la pli bone. Ĉi tiu metodo perdi pezon povas esti prenita kiel vivmaniero, ĉar ĝi estas facile kutimiĝi, aŭ apliki la dieton periode por subteni maldikan korpon. Krome, kombinante dieton kun facila ekzerco, vi povas plibonigi la digeston kaj rapidigi la metabolon.

Grava punkto estas la fino de la dieto. Por savi la rezultoj de la dieto devus esti kompletigita per iom post iom pliigante la ingesta de carbohidratos en nutraĵoj.
Ĉu la dieto de Kremlin revizias kaj la rezultoj en plej multaj kazoj estas pozitivaj. Sed ne forgesu, ke la manko aŭ troo de iuj produktoj por via korpo povas esti fatala, do antaŭ ol uzi la dieton devas konsulti kuraciston.