Malalta premo en gravedeco: kiel tuŝas al la bebo?

Malalta premo - tiu malagrabla fenomeno por ĉiu persono, sed ĝi ne estas aparte danĝera. Tamen, por mezuri premon dum gravedeco estas absolute necesa. Konsideru malalta premo, kiu estas 90/55 mm Hg. Arto. kaj sube. La ĉefa afero kiun vi bezonas scii kiom da premo estas normala por vi, ĉar por ĉiu homo, ĉi tiu figuro estas individua. Por fari tion, mezuri la premon en tempo, kiam vi sentas bonan. Ĝi estus konsiderita normala por vi.

Sur la antaŭzorgo kaj traktado de hipertensio - alta sangopremo, ekzistas multa informo, kiu ne estas la hypotonia - reduktita premo. Tamen, la manko de atento al ĉi tiu fenomeno ne estas tute pravigita. Malalta premo en gravedeco povas esti asociita kun bonfarto negravaj kaj malagrabla simptomoj kiel ekzemple malforto, naŭzo, naŭzo, sveno, decomisos, palpitacioj. Se evidenta signojn de hipotensión ne observita, ĝi ne signifas ke ĝi ne proponas neniun danĝeron. Ĝi influas la laboron de preskaŭ ĉiuj organoj de gravedaj virinoj kaj povas konduki al manko de oksigeno al la feto. Rezulte, la malalta premo povas evoluigi placento insuficiencia, kaŭzi komplikaĵoj en gravedeco kaj akuŝo.

En la unua trimestro "interesa pozicio" malalta premo povas kaŭzi toxicidad. Por gajni la malalta premo en gravedeco, vi aliĝas al la ĝusta vivmaniero, ekvilibra nutrado, promeni en la freŝa aero, ne sidi en sufoka ĉambro ĉe la komputilo. Konvencia drogoj por malalta premo por gravedaj estas malrekomendita, kiel ili havas negativan efikon sur la provizo de diversaj nutraĵojn al infano korpo. Ĝi devas memori ke la naŭzoj kaj malalta sangopremo en gravedaj intensigas malsato. Tial, provu manĝi pli ofte, sed malgrandaj porcioj, eĉ se vi spertas naŭzo.

Malalta premo dum gravedeco postulas specialan atenton al la enhavo de saloj kaj proteinoj en virina dieto. Precipe bone subteni stabilan premon taŭga jodo salo. Krome, salo ingesta kaŭzas soifas graveda kaj ĉe levita likvaĵo uzata pliigas sango volumo.

Kaj kiam virino havos malalta sangopremo dum gravedeco, kaj ankaŭ suferado de toxemia, ŝi bezonis preni kompleksajn vitaminojn, plu iru la freŝa aero kaj ekvilibra nutrado. Se ĉiuj ĉi tiuj mezuroj ne helpos, tiam vi devas komenci pensi pri la substancoj, kiuj pliigas la premon. Tiuj inkludas tiajn konata produktoj, kiel ekzemple forta teo, kafo, tsitramon. Tamen, memoru, ke kafeino estas nedezirinda substanco dum gravedeco. Sekve maltrankvilo trinki kafon kiel drogo - akcepti ĝin nur en la kazo de malalta premo atako.

Krome, ekzistas aro de gvidlinioj kiuj devas esti sekvita por gravedaj kun malalta premo:

- ne rapidi por ellitiĝi, necesas kuŝiĝi kelkajn minutojn post veki;

- Inkluzivi en la dieto de sukoj kaj proteino produktoj;

- naŭzo vi devas kuŝiĝi kaj levi viajn krurojn supren;

- Fizika ekzercado stimulas muskolo tono, tiel ili specialajn ekzercojn por gravedaj;

- efika sub reduktita premon douche.

Se vi estas diagnozita kun malalta sangopremo dum gravedeco, vi devas zorge kontroli viajn sano, regule mezuri la premon kaj sekvu la kuracisto rekomendoj. Do via gravedeco okazos perfekte kaj super la naskiĝo de sana bebo.