Masaĝo en skoliozo: la rekupero de dronado - la manoj raportas de upotayuschego!

Skoliozo (aŭ kurbeco de la spino) povas esti sukcese traktita kun la uzo de masaĝo. En ĉi tiu masaĝo por skoliozo estas la efiko en certaj areoj de la korpo per mekanika premo. Tenis masaĝon manoj aŭ specialaj iloj. Kun ĉi vi povas eĉ diveni kiel trakti skoliozo en la hejmo, uzante, ekzemple, efika masaĝon por skoliozo kombine kun aliaj traktadoj. Rezulte de tia traktado estas signifa plibonigo en la sango provizas al la mola ŝtofoj ĉirkaŭis la vertebroj, kaj ganglioj; fortigitaj vazoj. Krome, masaĝon por skoliozo estas la antaŭzorgo de muskola atrofio, helpas redukti reen doloro kaŭzita de laciĝo kaj kurbeco de la spino.

Unu el la areoj en la kompleksa traktado de problemoj de dorso komencis manipulado. Samtempe, ne ĉiuj adeptoj de tradiciaj areoj prenas manlibron terapio kiel metodo de traktado. Se vi volas provi tiun metodon devas raportita sperta terapiistoj kiuj povas plibonigi la kondiĉo de la paciento en relative mallonga periodo.

Per manipulado de la spino agas kune kun la ligamentoj kaj muskoloj ĉirkaŭantaj ĝin. Manlibro terapio estas sufiĉe diversa kaj inkluzivas malstreĉiĝo, compresión, premo punkto masaĝon por skoliozo, manipulado, streĉanta, mobilizon, energio metodoj kaj craneal terapio. Antaŭ komenci la proceduron, devus konstati la kaŭzo de la malsano, studo de la spino per ikso-radioj kaj tomografio.

Kaŭzoj de skoliozo kaj ĝia preventado

Kaŭzoj de skoliozo estas multaj. En ĉi tiu malĝusta pozicio de la vertebraro povas esti sen influo sur la locomotor aparato, kaj povas esti en la strukturan kaj funkcian ŝanĝoj ambaŭ congénita kaj ĝi akiris de iuj faktoroj. Proper preventado de skoliozo malhelpos la malsano ekde la naskiĝo de la infano.

Plej grave, memoru, ke prevento de skoliozo devus komenci eĉ antaŭ bebo naskiĝas. Tiucele la expectantes patrino devas teni aktivaj, manĝos ĝuste, evitante anormalidades en la formado de la infana skeleto.

Post la naskiĝo de infano, gepatroj devus konduti konvene kun la infano kaj eviti iujn faktorojn kiuj povus influi la evoluon de skoliozo. Ekzemple, irante la bebo estas gardata por la unu aŭ la alia brako por eĉ la vertebraro. La infano devas observi la reĝimo de la tago, esti certa por ludi sportojn, dekstra movo, ne superŝarĝi la dorson tornistroj aŭ aliaj sakoj. Se necesa, kiam mallongiganta de la kruro komencas, Vi povas komenci la traktadon de skoliozo en la hejmo. En ĉi tiu kazo oni devas elekti la dekstra ortopédicas ŝuoj. Krome, ankaŭ fortigas la spino aktiva vivstilo, gimnastikejo, trejnas, aktiva subĉiela distro. La trejnado kaj ekzercoj devus inkluzivi: kurado, Piediranta, naĝado kaj ekzerco. Krom la vertebraro sanigas la tuta korpo, ĝi fortigas la koro, angioj, reduktita pezo, fortigas ostoj kaj plibonigas sango trafiko.

Reguloj kiuj devas esti sekvita por eviti skoliozo

• Sidiĝu ĝuste. La sidloko ŝarĝon reen, do vi periode ŝanĝi la pozicion de la dorso kaj kruroj. Sidos honesta, ne apogante sin. Dum la legado, uzu starejon por libroj. La sidloko devas esti adaptitaj al alteco egala al la nivelo de la genuo. En la kazo de reen doloro estas pli bone ŝanĝi la pozicion de la korpo, plej ofte ellitiĝi kaj promeni.

• Staru konvene. Vi devas stari rekte, periode ŝanĝas la sintenon kaj la apoga gambo. Kiam laceco en la fono, vi povas tiri, marŝi, levi vian manon. Kiam li sin pli bone malaltaj.

• Funkcias. Distribui la pezo sur ambaŭ manoj, kaŭri kiam levante pezoj, ne turni akre torso.

• Dormu bone. La matraco devas esti malfacile dormi pli bone en malsamaj metas.

• Manĝu dekstre. Ne overeat, manĝu sanaj nutraĵoj.

• Konvene okupiĝi sportoj. Iuj sportoj eble malutilaj por skoliozo, kiel ekzemple halterlevo, luktado. Aliaj sportoj estas traŭmata, kiel ekzemple futbalo, hokeo. Pli bona elekti footing, marŝante, naĝado, biciklado, skiado.