Sushi kaj ruloj delonge la favorato kaj iom de modo japana kuirarto. La kombinaĵo de rizo, mariskoj, diversaj saŭcoj kaj multaj aliaj produktoj estos impresi eĉ la plej postulema gastronomo. Hodiaŭ ni parolos pli detale pri la rulo "Alasko". Ni studas la strukturon kaj lerni kiel kuiri ilin dekstra hejme.
Rolls "Alasko": komponaĵo
Fakte estas multaj de preparado, "Alasko" receptoj, por prepari ŝin hejme, vi decidas meti ajna ingredienco, kaj ŝanĝo aŭ ne uzi entute. Tamen ekzistas iuj strukturo, kiu estas formita antaŭ multaj jaroj. Por prepari la rulo hejme, aŭ akceli la procezo elekti parton en restoracio, nur memoras la tre simplan liston de ingrediencoj:
- nori;
- bolas rizo;
- avokado;
- salita salmo;
- kremo fromaĝo;
- sésamo.
Metodo por prepari hejme
Gustumas parto listojn en japana restoracio almenaŭ unufoje, vi volas ripeti tiun pladon hejme kaj placxantaj al ili iliaj amatoj. Ne timu la kuirado procezo, kiel postulis sufiĉe da lerteco por ricevi bongustega, belega, kaj plej grave - bongustega rulo hejme. Por la preparado vi bezonos mato, kiu estas nepre enpaki Tin filmon. Meti la mato sur la folio de nori algoj kaj tegu gxin per duono bolas rizo en la kvanto de sepdek gramojn. Aspergi tavolo sésamo rizo kaj ŝalti la inversa flanko. Plue oni povas fari por meti iom da kompletigoj konsistas de dudek kvin gramoj de aguacate kaj dudek gramoj de salita salmo, kiu devas antaŭe tranĉitaj en strioj. Aldoni la kremo fromaĝo kaj komenci milde kaj firme tordi rulo, donante al ĝi ronda aŭ kvadrata formo. Antaŭ utili, tranĉi la rulo "Alasko" kiel en la foto - ses aŭ ok pecoj - kaj ornamas per piklita zingibro. Ne forgesu sendi la saŭco de sojfabo.
La uzo de la ruloj
La profitoj de maro fiŝoj kaj aliaj mariskoj povas paroli senfine. Ja la enhavo de jodo, vitaminoj kaj mineraloj en tiuj produktoj estas tra la tegmento. Regule manĝi ilin, vi povas helpi protekti vian koron kaj angiojn kaj kurado estas mensa agado.
Rizo helpas plibonigi la digestiva procezo pro alta enhavo de fibro en lia komponado. La perfekta ingredienco por tiuj, kiuj volas perdi pezon.
Sojsaŭco, ĉiam provizas kompletan kun ruloj, helpos konservi junecon, plifortigi la muroj de angioj kaj establi la procezoj metabólicos tra la korpo. Notu: estas grave ke la saŭco estis farita el altkvalita krudmaterialoj kaj de la rajto teknologio.
Zingibro - granda produkto, kiu estas nekredeble stimuli viajn proprajn imunsistemo.
Ĝenerale, dokumentoj, "Alasko" inkluzive de - ĉi tiu estas granda ekvilibra manĝo ne nur antaŭenigas pezo perdo (krom parto kun alta enhavo de kremo fromaĝo, lardo kaj aliaj alta kalorioj nutraĵoj), sed ankaŭ por redukti riskon de kancero kaj plibonigi humoron .