Salato kun kikeroj: ingrediencoj, kuirado konsiletoj. Receptoj kun kikeroj

Kikeroj - kikeroj, kiu estas tre utila por la organismo. En ĝi multajn vitaminojn kaj mineralojn. Kikero miksas perfekte kun preskaŭ ajna ingrediencoj. Eble tomatoj, melongeno, papriko, fungoj, ktp. D. Pro tio ni proponas al vi kuiri pladojn kun kikeroj en malsamaj varioj.

Salato kun tomatoj kaj kikeroj

Tiu simpla sed elkore plado kiu estas kuirita dum kelkaj minutoj. Tamen, la bezono por antaŭ-kuiri kikeroj. Prenu la kikeroj kaj trempi subite. La 1-. pizoj bezonas 4 tbsp. akvo. Por la salato vi bezonas 3 tasoj. Do, la akvo al minimumo de 12 Arto. La likva aldoni 1 ch. L. sodo al la pizoj estas ankaŭ moligis.

Matene malplenigi la akvo, nova tipo kaj metis sur malrapida fajro. Kuiru pizoj bezonas maksimume 2 horoj. Salo, ne aldoni kiel kikeroj estos malmola. Nun, kiam la pizoj kuiri, vi povas prepari la salato.

Tranĉu la ĉerizo tomatoj - tiel ke vi havas 1.5 Arto. Meti ilin en bovlo. Grind 20 g. petroselo, aldoni la ĉerizo tomatoj. Unu malgranda cepo tranĉita en cubitos kaj aldoni al salato.

Nun tranĉis kvadratojn aŭ cirklojn kaporoj (2 tbsp. L.). Aldoni ilin al la salato. Por pli intensa aromo kaj gusto kradon 2 ajlo najlo. Kaj en ujo verŝi la salato vesti 3 tbsp. kikeroj. Miksi ĉiujn ingrediencojn. Tiam, verŝi la oleo de olivo kaj aldonu 2 tbsp. l. vino vinagro. Alportu al dezirata gusto uzante salo kaj pipro. Salato kun kikeroj kaj tomatoj, sendu en la fridujo, por la donaco. Ĝi estas plej bone servita malvarma.

maroka salato

Tiu plado povas esti servita por lunĉo. Por la vespermanĝo, la salato tre nutra kaj riĉa. Por fari ĝin, miksi sojsaŭco (2 tbsp. L.) Kaj la saman kvanton de oleo de olivo. Tiu ankaŭ aldoni mielon, cinamo, papriko, kumino (2 horoj. L.) Kaj ½ citrono. Ĉiuj miksi bone kaj aldoni 3 tbsp. kikeroj.

Turnu la forno al 250 gradoj. Kiam varmigis al la deziratan temperaturon, kikeroj kun saŭco kaj saŭco de sojfabo kondimento verŝi la kaserolon, kiujn anticipe Kovru la pergameno papero. Sur la alia cocción folio, metu 3 terpomoj, tranĉi en cubitos. Fry ĝin ĝis ora bruna.

Rostita dum almenaŭ 15 minutoj. Rigardu, kiam la kikeroj mallumigos kaj komencas krakado, tiam malŝalti. Dum preparanta kikeroj kaj terpomoj, tranĉi en 0,5 st. migdaloj, 1/3 Arto. Cranberries kaj kotleton 200g. fromaĝo.

Nun eblas prepari salaton. Ĉe la fundo de la bovlo, meti la spinaco. Dua tavolo - kikeroj, tria - terpomoj. Tiam ĉiuj aspergi kun migdaloj, Cranberries kaj fromaĝo. Vi povas fari la kompletigo, kiu devas verŝi salato.

Elpremi ½ citrono en bovlo kaj al lia ruza ĉirkaŭ 2-3 tbsp. l. vino vinagro kaj la sama kvanto de oleo de olivo. Miksi ĉiujn ingrediencojn, aldonu salon kaj pipron al via plaĉo. Ĉi dressing povas plenaj salato.

Kiel vi povas vidi, ĉi tiu telero estas kuirita longa kaj ĝena, sed la gusto rezultas bonega. Ni tuj rigardi la pli malpezaj receptoj, salatoj kun kikeroj kiuj estas pretaj pli rapide kaj pli ekonomie. Cook, eksperimento kaj raduyte gastoj kun novaj receptoj.

Laktuko kaj brasiko menciitaj

Por ĉi pladon, Vi devas preni 1 tbsp. kuirita ĉik pizoj kaj verŝi en bovlo. Tiam haku la brasiko kaj aldoni kvaronon al Nute. Chop grandan aron da petroselo. Ĝi ankaŭ metis en bovlo por guŝoj kaj legomoj.

Ĉiuj ingrediencoj verŝi oleon (2 tbsp. L.). Chop la ajlo kaj aldoni al la salato al spicoj kaj gustoj. Nebulpluvo kun suko de citrono kaj salo kaj pipro al gusto vi bezonas. Miksi ĝisfunde kaj servas ĉe la tablo. Tamen, plej salato kun kikeroj servis malvarma.

Foje en la fridujo ankoraŭ fromaĝo, kiu vi povas mueli ilin kaj aspergu la salato. Ĝi aldonis, ne nur por gusto, sed ankaŭ por beleco. Montriĝas, bongusta dieto pladon ke via familio ĝuos.

Salato kun kikeroj kaj melongeno

Tiu plado estas preta en la somero kaj aŭtuno. Salato bongusta, sana, nutra kaj sabroso. Por tio, prenu 1 melongeno, tranĉi ŝin en cubitos kaj baku en la forno. Aldoni al ĝi iom olivoleo, salo kaj pipro.

Dum bakita melongeno, 1 tbsp. preparita kikero meti en bovlo, aldoni al gxi ¼ arto. hakis mento kaj suko de unu citrono. Stir kikeroj kaj lasis ĝin Brew. Kiam preta melongeno, malvarmigi ĝin kaj metis ĝin en bovlo de salato. Se vi aldonas la varman legomo, do la verda ŝanĝos koloro kaj malaperi presentable pladojn.

Aspergi herboj kaj forte fromaĝo. Gusto. Aldoni salon kaj pipron al via plaĉo. Kiam salato promarinuetsya infuzaĵoj kaj poste povas esti provizita al la tablo.

Kikero kun melongeno en perfekta harmonio. Tial eblas eksperimenti kaj aldoni pli legomoj kaj guŝoj. La gusto nur plibonigos.

Kokido salato kun kikeroj

Ĉu vi volas kuiri gajan kaj originala plado? Poste provu fari salaton. Receptoj kun kikeroj karakterizas por lia eleganteco kaj originaleco. Unue, kuiri la kokidon brusto kaj tranĉi en malgrandaj kuboj. Meti en bovlo en kiu prepari salaton. Tiu ankaŭ aldoni la kikeroj. Stir.

Metu en salato unu poto de enlatados maizo, tomatoj. Kelkfoje avokado aldonas al bongustan kaj riĉa gusto aŭ laktuko. Plenigu la vino vinagro kaj oleo de olivo. Meti salon kaj pipron al via plaĉo.

Salato kun kikeroj ofte plenigas per ne nur vinagro kaj oleo de olivo. Tiaj pladoj en perfekta harmonio kun la suko de citrono kaj sukero. Montriĝas, dolĉamaraj gusto, kiu ne lasos iu ajn indiferenta.

Salato kun legomoj kaj kikeroj

Pladoj kun kikeroj nutra, bongusta kaj dieto. Precipe se vi aldonas diversajn legomojn. Unue vi devas kuiri la kikeroj ĝis mola, kaj tiam daŭrigi per la dezajno de laktuko.

Tranĉi en strioj aŭ ĵetkuboj kukumojn, tomatojn kaj bunta papriko. Se vi volas prezenti salato ferias tablo, tiam elekti brilajn kolorojn. Ekzemple, flava, oranĝa, ruĝa.

Pour en ujo 1 tbsp. kikeroj. Por tio, aldoni la legomoj kaj abunda verdaĵo. Tio povas esti petroselo, bazilio kaj koriandro. Salo kaj pipro al gusto. Por ricevi bongustan salato kun kikeroj, sezono kun oleo kaj aspergu per suko de citrono aŭ pomo cidro vinagro.

Kikeroj kun rostitaj piproj

Tiu bongusta plado estas idealaj por ferio. Prenu 3 tbsp. kikeroj kaj friti ĝin en pato ĝis ora bruna. Dum pizoj malvarmigas, ĝui legomo. Ruĝa pipro (4 Pc-oj.) Forigi semoj, ektranĉi 4 pecoj, metu en la fornon por bakado.

Kiam la legomoj estas mola kaj malhela, malŝalti, kovrita kun folio. Dum pipro inspirita, fari plenigante. En malgranda bovlo elpremi la sukon de unu citrono, aldonu 2 tbsp. l. oleo kaj du najlo de ajlo rallado. Reprovizi salo kaj pipro al gusto.

Nun vi povas kombini la ingrediencojn. En bovlo, meti rostitaj kikeroj, aldonu pipron. Ĉiuj miksaĵo ĝisfunde. Verŝu la preparita salato dressing. Meti en la fridujo dum 30 minutoj kaj povas servi.

kuirado Konsiletoj

Salato kun kikeroj bona vestita kun olivoleo, citrono suko, ruĝa vino vinagro. Danke al ĉi tiu saŭco gusto estas pli delikata, bongustan kaj originala.

Kikeroj povas ne nur trempi kaj kuiri, sed ankaŭ por friti ĝis ora bruna. Ĉio dependas sur via preferoj. Se vi volas krispa salato, do vi devas friti la kikeroj.

Pli nutra kaj riĉa salato akiris en la kazo, se vi aldonas iom viando. Tamen, dietaj pladoj taŭgas kokido aŭ meleagro fileo. Salato kun kikeroj rimarkinda ke vi povas eksperimenti. Kiel vi povas vidi, receptoj kun kikeroj simpla kaj ne postulas multajn elspezojn, kiu estas tre grava por ĉiu familio.

prezento

Ĉu vi volas submeti salato por la ferioj tablo? Tiam ne forgesu pri la manĝaĵo presentable formon. Tio postulas produktoj de brilaj koloroj. Se la manĝo inkludas tomatojn, do prenu ne nur ruĝa, sed flava aŭ rozkolora. La sama validas por la paprikoj.

Kiam la plado estas elspezata en salato bovlo, aspergu per herboj sur aŭ malmola fromaĝo. Ĉi tiuj ingrediencoj ne nur por ornami la salato, sed ankaŭ reliefigi la rafinita, originala gusto. Vi povas fari iomete de ĉokolado saŭco, kiun vi povas meti kelkajn gutojn sur la randoj de la platoj.

Provu kuiri diversaj salatoj. Eksperimento kaj raduyte siaj gastoj, amikoj kaj familio. Ili dankas vian kulinarajn kapablecojn tre.