Salato kun Mandarino. Frukto salato de pomoj kaj mandarino. Salato kun Mandarino kaj fromaĝo

Mandarin fruktoj estis konata de longe, ili estas tre populara kiel deserton, kaj ili povas esti uzitaj en gamo da salatoj. Salatoj kun freŝaj legomoj, herboj, fruktoj estas bonaj por la sano kaj ĝenerala bonfarto.

Utilaj propraĵoj de mandarinoj

En la pulpo mandareno enhavas multajn utilajn substancojn:

1. Acida cítrico - ĝi en multaj mandarinoj neniam.
2. B vitaminoj B1, B2, B3, P, PP, K.
3. La mandarinoj enhavas fibro, kiu estas tre utila por la homa korpo.
4. Esenca oleo.
5. Flamiĝemaj, kiu detenas la kreskon kaj reprodukto de bakterioj.
6. Mandarinoj estas riĉaj en peklas mineralojn kaj pectins.
7. Kun ilia helpo, ĝi estos facila por redukti la korpo temperaturo por malvarmoj.
8. Tangerine suko perfekte estingiĝos soifo kaj dinamiza.
9. Tiu frukto povas helpi venki malbona humoro.
10. Mandarinoj estas tre utila dum gravedeco.
11. Nuntempe, kuracistoj preskribi la mandarinoj, kiuj havas diabeton, astmo aŭ kronika bronkito.

contraindicaciones

En mandarena, kompreneble, ĝi enhavas multajn utilajn vitaminojn, sed, bedaŭrinde, cítricos povas esti danĝeraj al homa sano. Kun prizorgo necesas uzi ilin en malsanoj de la renoj, hepato, intestoj kaj stomako. Ankaŭ, ili ne povas esti uzataj en akra exacerbations de ulcero ulcero, kojlito, enteritis, gastrito kun alta acidez.

Ĝi devas memori ke cítricos ne povas esti uzata en manĝaĵo por homoj, kiuj suferas de stomako ulcero aŭ gastrito. Mandarinoj estas potencan alergeno, tial vi povas manĝi ne pli ol unu tage.

Salato kun Mandarino: recepton

Tangerine salato levi lian brilan koloron humoro kaj pliigi la apetiton. Salato kun Mandarino Ĝi rezultas tre bongusta pro la fakto, ke ĝi enhavas ingrediencojn kiel nuksoj, kokido. Kutime ĝi estas farita en partoj. Kuiri ĝin tiel, kompreneble, ĝi prenas iom pli da tempo, sed ĝi estas tre bela kaj bongusta.

Ingrediencoj por du manĝaĵoj:

• Cepoj - 1 peco.
• Ovoj - 2 PC.
• Kokido fileon - 200 gramoj.
• Oyster fungoj - 400 gramoj.
• Fromaĝo - 2 pecoj.
• Majonezo - por gustumi.
• Juglandoj - 200 gramoj.
• Mandarin - 2 pecoj.
• Salo - por gustumi.
• Vegetala oleo - por friti.
• Golfeto folioj - gustumi.
• Pipro - por gustumi.

Salato Preparado:

1. Kokido fileon devus esti funde lavis, metis en poto kun malvarma akvo kaj metu sur fajro. La akvo devas esti aldonita pizoj nigra pipro, golfeto folio, salo kaj kuiri ĝis farita. Kiam la fileo estas kuirita, ĝi devus esti malvarmeta.
2. Cepoj devas purigi, lavitaj kaj tranĉitaj en malgrandaj pecoj.
3. Oyster fungoj estu lavitaj kaj tranĉitaj en malgrandaj pecoj.
4. En la kaserolon vi devas verŝi sufiĉe da vegetala oleo kaj metis sur fajron. Sekva vi devas meti la cepo kaj friti ĝin ĝis ĝi estas preta.
5. La fritita cepo devus aldoni la fungoj, salo kaj pipro ajn. Metu sur telero.
6. Ovojn devas esti kuirita ĝis mola, senŝeligi ilin kaj krado.
7. Kuirita kokido estu tranĉita en malgrandaj pecoj.
8. Kremo fromaĝo necesas krado.
9. Juglandoj devas tranĉi per tranĉilo.
10. Mandarin purigi kaj malmunti la tranĉaĵoj, kiel devas esti nete senŝeligita kaj particiones.
11. Nun ni devas komenci metante la salato. Por fari tion, ni devas esti certa preni rondan formon kaj lokon en la centro de la plato. La salato kun Mandarino unua tavolo devus esti aldonitaj al kokidon kaj froti ĝin bone kun majonezo.
12. La dua tavolo estas necese meti la rallado ovojn kaj majonezo lanugo.
13. Do ni devos meti la kremo fromaĝo kaj iom majonezo.
14. Sekva, metis la kvara tavolo: juglandoj.
15. Denove devus meti tavolo de fromaĝo kaj majonezo.
16. Salato kun Mandarino estas preskaŭ preta! Estas necese singarde forigi la formon kaj kuŝis ekstere bele tranĉaĵoj mandarinoj. Bonan apetiton!

Tangerine salato kun fromaĝo

Salato de mandarinoj estas ĝenerale asociita kun agrabla ferio atmosfero kaj la bongusta odoro kiu venas de la Serving bongustega tablon manĝaĵojn. Kiel ĝuste prepari salaton kun Mandarino kaj fromaĝo?

ingrediencoj:

• Mandarinoj - 5 pecoj.
• Fungoj - 100 gramoj.
• Apple - 2 pecoj.
• Ruĝa dolĉa pipro varioj - 1 peco.
• Verda dolĉa pipro varioj - 1 peco.
• Fromaĝo varioj - 200 gramoj.
• Natura jogurto - 125 gramoj.
• Citrono suko - 2 tablespoons.
• Mielo - 1 _TSP_.
• Mustardo - 1 _TSP_.

preparado:

1. Fungoj devas funde lavitaj, tranĉi en cubitos dlinnenkimi kaj kuiru dum 15 minutoj en iomete saleta akvo.
2. Ĝi devus preni profundan salato bovlo kaj tranĉi en grandaj tranĉaĵoj de ruĝaj kaj verdaj kapsikoj.
3. Mandarinoj estu zorge purigis, malmuntitaj en tranĉaĵoj kaj metis en pipro.
4. Antaŭ-kuirita fungoj devas meti en la saman bovlo por pipro kaj mandarino.
5. La fromaĝo kun pomoj devas esti tranĉita en grandaj tranĉaĵoj. Mortigu per pomoj, estas dezirinda por forigi anticipe.
6. En aparta ujo devas esti konektita al la mustardo, mielo, jogurto kaj suko de citrono. Ĉio ĉi devus esti bona ekscitigxo kaj sezono salato kun mandarinoj. La plado estas preta, Bonan apetiton!

Salato kun pomoj kaj mandarinoj

Salato de pomoj kaj mandarinoj - bonodora frukto pladon kun freŝa frukto kaj utila aderezo de oleo de olivo kaj miksaĵoj de diversaj cítricos sukoj.

Ingrediencoj por 5 manĝaĵoj:

Por la salato:

• Banano - 1 peco.
• Apple - 1 peco.
• Sekvinberoj - ¼ taso.
• Mandarinoj - 250 gramoj.
• Aguacate - 1 peco.
• Juglandoj - ¼ taso.
• Laktuko - 1 fasko.

Por la kompletigo:

• Citrono suko - 2-2.5 tablespoons.
• Olivoleo - 4 tbsp.
• Oranĝa suko - 3 tablespoons.
• Mustardo - ¼ _TSP_.
• Mack - 1 _TSP_.
• Mielo - 1 kulero.
• Salo - por gustumi.

preparado:

kompletigo:

1. Oni Devas miksi la oranĝa suko, mielo, papavon, salo, citrono suko, oleo de olivo, mustardo. Stir la tuta miksaĵo necesis kun likvigilo ĝis glata.

salato:

1. Ĝi sekvinberoj pour bolanta akvo por 3 minutoj, poste eltrinkis.
2. Apple devas esti purigita, tranĉi en tranĉaĵoj, la osto ne estas forĵetita.
3. Devas esti purigita kaj tranĉis la banano kaj avokado, tiam miksi ĉion kune kun pomo kaj verŝi duonon de la vesti. Ĉi savos la fruktoj de Browning.
4. Sekva vi bezonas purigi la mandarinoj kaj aldoni tranĉaĵoj al salato.
5. Por fruktoj, vi devas aldoni la sekvinberoj kaj juglandoj, tiam verŝi la tuta saŭco. Salato kun mandarinoj, kies recepto estas prezentita pli supre estas preparita. Bonan apetiton!

Kristnasko salato kun Mandarino

Kun ĉi tiu simpla facile surprizi amatojn, ĉar ĝi estas tre bongusta en salatoj.

Ingrediencoj por 4 salato:

• Fenkolo - 1 tubero.
• Mielo - 2 kuleretojn.
• Kukumo - ½ parton.
• Olivoleo - 4 tbsp.
• Salikoko - 500 gramoj.
• Mandarinoj - 3 pecojn.
• Spinaco folioj - 100 gramoj.
• Mustardo - 1 _TSP_.
• Ruĝa luk- ½ cepo.
• Ruĝa vino vinagro - 1 kulero.

preparado:

1. mustardo devus esti miksita kun mielo kaj vinagro en malgranda bovlo. Daŭrigante al whisk, aldonu 3 tablespoons de olivoleo kaj salo kaj pipro - por gustumi.

2. Estas necese hejti pato kun la restanta butero. Salikoko afable spico pipro, salo, mandarino ŝelo ktp friti por 4 minutoj.

3. Mandarin suko aldoni al la kaserolo kun la pandaloj kaj lasos por 3 minutoj.

4. Sekva vi devas miksi la mandarino, fenkolo, spinaco, kukumo kaj cepo en granda bovlo. Tiam, aldonu la salikoko en bovlo, verŝi la saŭcon, pipro kaj salo. Bonan apetiton!

Mandarinoj - bonega fonto de vitamino C kaj aliaj ne malpli utilaj substancoj. La supre mandarino salatoj certe ĝui la tuta familio kaj gastoj.