Vibroplatformy: recenzojn kaj Apliko

En ĉi tiu moderna aĝo, kiam fizika laboro estas iom post iom perdas sian vojon, finfine, Vi povas faldi la tenilo surgenue kaj malstreĉiĝi. Ja multaj el la operacioj kiuj estis iam farita de homoj, nun aŭtomatigita. La malmola laboro estas farita de specialaj mekanismoj. La rolo de laboristoj estas ofte reduktita al la premi butonon sur la kontrola panelo. Kion diri pri la tiel nomata malnomadaj profesioj - librotenisto, sekretario, banko oficisto. Ne estas surprize, ke multaj suferas pro kronika manko de movado.

Ĉiam pli, en la televido, en la ĵurnaloj ekbrilis ĵus aperis la vorto "manko de ekzerco". Kion ajn ne ŝajnis sendanĝera ĉi diagnozo, ni ne trompas, kaj trakti ĝin malpeze. Manko de motoro aktiveco simple ne povas influi homan sanon. De tie sekvas la diversaj malordoj, kiel la obesidad, malsanoj de la sistemo cardiovascular, artiko doloro kaj aliaj malagrabla problemojn.

Vibroplatformy: recenzojn kaj Apliko

Kiu konas la gravecon de ĉiutaga ekzerco, aŭ almenaŭ elementa zorge matene. Sed ĝenerale, la tuta scio kaj limigita. Multaj el ni ne havas kroman tempon por ekzerci tage aŭ matene aŭ vespere. Ĉiutagaj taskoj kaj laboro forprenas ĉiuj la potenco. Ekzistas tiuj, kiuj simple pigra, ne povas superi vin mem, por regule okupiĝi sportoj. Bona rendimento de la situacio estos la akiraĵo de la simulilo, kiu savos tempon kaj peno kaj tiel havos sufiĉe alta efikeco.

Do okupataj homoj povas konsilis Vibroplatformy simulilo, kiu recenzoj estas tre pozitiva. La simulilo estas longa tempo kaj estas efike uzita en fizikoterapio kiel kuna en la gimnastikejo, en plibonigo de medicino kaj eĉ en sportoj. La solaj proprietoj permesas uzi preskaŭ cent procento de la korpo muskoloj, dum nur kvardek operacii kun klasoj sur regula simulilo.

Ne forgesu ke ĉi tiu simulilo estis uzita de Sovetio kosmonaŭtoj plibonigi fizika sano.

Kio estas la platformo, la recenzoj de kiuj estas plenaj de admiro? Kiel ĉiuj grandaj aferoj, la simulilo estas sufiĉe simpla aparato kaj operacio. Lia ago estas bazita sur la kapablo de niaj muskoloj kontrakti refleksive. La uzo de la aparato ne kaŭzas laciĝo kaj sentoj pliiĝi okazantaj post ekzerco. Sed efikecon ne estas en dubo. Kaj la intenseco de la efiko sur la korpo povas signife redukti la daŭron de trejnado.

Al dek minutoj leciono en ĉi tiu simulilo sukcese anstataŭi dua horo taŭgeco. Krome, ĉiuj kiuj estas bezonata por komenci trejnado, - staras sur la platformo kaj elekti la deziratan frekvenco (20 al 60Hz). Alia plus estas ke vi ne bezonas iri ie ajn aŭ uzi aldonan ekipaĵon. Ĉiuj vi devas fari Vibroplatformy. Recenzoj sur la fono de la supre, ne plu ŝajnas tiom fabela. Ja la efikecon de la simulilo ne iu mita malfermo, kaj taŭga uzo de longe jam konataj kaj elprovita teknologio.

Vibroplatformy: contraindicaciones

Malgraŭ la relativa sekureco ekzercojn en tiu simulilo antaŭ uzi ĝin necesas konatiĝi kun contraindicaciones. Gravas scii, ke la ĉeesto de unu aŭ du el ili ne signifas, ke vi traktas iun vibranta platformo, Vi ne devus. Plejofte, persono nur postulas aldonan medicinan konsultado por optimuma intenseco. Por tiaj homoj estas kutime elektita individua programo, eliminante potenciale danĝera movado.

Kiam hernioj, inkluzive akra, cefaleo, disartikoigo kaj transdonis en malpli ol 2 monatoj, la metalaj teleroj kaj pingloj, cardiovasculares kaj okulo malsanoj, kiel regulo, postulos kuracista konsultado.

Sed tiaj malsanoj kiel epilepsio, kancero, trombozo, diabeto, osteoporosis kaj severa formo, bypass kirurgio kaj reno ŝtonoj estas absoluta contraindicaciones. Tio povas ankaŭ inkludi freŝan kunkudroj post kirurgio, gravedeco kaj la lactancia, la ĉeesto de protezo.

En kazo de ajna malsano ne estas menciitaj en la listo, vi devas ankaŭ serĉi la konsilon de via kuracisto.