Asparagoj, ol ĝi estas utila?

Asparagoj - legomo kiu, siavice, estas tradicia simbolo de fonto en Germanio, kune kun la kantado de najtingaloj, bonodora lilioj kaj siringoj gracia. Ŝajnas, kio estas tiom speciala pri tiu iom stranga frukto? Fakte, tia demando estas levita fare ĉefe rusaj civitanoj, ĉar manĝi asparagoj kiel manĝon, ni havas relative ne tre longe. Tiutempe, kiel tiu frukto de historia tempoj garnas la tabloj de Eŭropo dignatarios, Egiptio kaj Grekio. Krome, de la tempo ĝi komencas estimi la profitojn de asparagoj.

Sed antaŭ konduto al la donita temo de la artikolo "Asparagus, ol ĝi estas utila?", Estas necese karakterizi ĉi tiu planto.

Kiu estas la asparago? Tiu estas planto perenne kiu apartenas al la familio Liliev hazarde, ĉar ĝi estas tiel kiel la hiacinto surgimiento. La manĝaĵo estas akceptita uzi la verdaj ŝosoj de tiu legomo. Sed antaŭ ol ni akiras tian ŝosoj, ĝi prenas longan tempon. Unue semoj ĝermis malgrandaj ŝosoj, post kiuj ili estas transplantita en la teron. Jaro post planti asparagoj transplantita en elektitaj areoj. Kaj nur du jarojn post planti la unua kultivaĵo de ĉi tiu planto povas rikolti, la asparagoj ŝosoj estas kolektitaj ĉefe el aprilo al majo.

Asparagoj - tio estas sendube la fonto de sana dieto ĉar ĝi konsistas el ne nur fibro, sed vitaminoj kaj mineraloj. Por informo, cent gramojn de ĉi surpriza legomo enhavas: 4,6 g proteino, 0,2 g graso, 6 g karbonhidratoj, vitaminoj A, B, C, E kaj K, kaj ankaŭ vitaminoj kaj mineraloj kiujn postulas la kompletan homan ekziston (kalio, mangano , kupro, seleno).

Homoj, speciale spuri ŝian figuron, metis tiun demandon: asparagoj, ol ĝi estas utila en terminoj de pezo kontrolo? Do, 100 g de ĉi tiu planto havas nur 38 kalorioj, aldone, asparagoj rapide kaj facile digestita, saturante la korpo kun ĉiutaga frakcioj de esencaj vitaminoj kaj mineraloj. Sekve, la profitoj de asparagoj kun dietaj vidpunkto, ni povas paroli dum longa tempo, sed ĉiuj pensoj, kompreneble, estos reduktita al la uzo de ĉi tiu produkto.

Krom la dietaj profitojn de asparagoj, ĝi estas nedubebla delikateco. Culinary pladoj kun tiu legomo estas servita ĉe bankedo tabloj jarcentoj.

Asparagoj kombinas bonegan guston kaj favoro. Asparagoj, ol ĝi estas utila kaj alloga? Profitoj asparagoj ne finas nur en la kulinara gusto kaj dietaj profitojn.

Parto de la asparagoj cumarina efekton beneficioso sur la normala funkciado de la koro de la sistemo, plifortigante la vazo muroj. Ĝi ankaŭ malhelpis per tiu substanco malriĉa sango coagulación. Signife redukti la riskon de kormalsano kapablas vitamino E, kiu ankaŭ enhavas la asparagoj.

Verda ŝosoj de tiu planto estas fonto de beleco kaj juneco. Unue, pro ĝia riĉa komponaĵo de asparagoj ĝi estas simbolo de longevidad kaj beleco. Due, kun la helpo de ĉi tiu planto povas aktive trakti akneo sur la haŭto. Por fari tion bierfarejo decocción de junaj ŝosoj aŭ asparagoj radikoj kaj uzi ĝin kiel locio por problemo haŭto.

Esplorante la uzon de ĉi tiu produkto, vi povas falpusxigxos sur unu el la plej popularaj demandoj serĉante retpaĝojn: asparagoj, kio estas utila aŭ malutila por gravedaj? Tiu planto estas tute sekura por estontaj patrinoj. Kontraste, verda asparago fruktoj pasu ĉiutaga en nutraĵoj por gravedaj, ĉar ili enhavas acida fólico. Siavice, folato (fólico acida) sinjorinoj registroj lokita en interesa pozicio, kiel deviga uzi vitamino.

Krom ĉiuj super, asparagoj estas potenca afrodisíaco, tio estas: substanco kiu pliigas seksan deziron. Decocción de junaj ŝosoj de tiu planto estas bonega rimedo por vira potenco kaj vira sano. Ĉiutaga konsumado de tiu decocción estas ne nur luktas kun senpoveco, sed solvas kelkajn problemojn rilate al homaj sano.

Do, ĉiuj supre devus resumi. Paroli pri: asparagoj profito kaj damaĝon, ĝi ne faras ajnan senton, ĉar Asparagoj estas unika planto kun riĉa enhavo de utilaj komponantoj.