Bicepso brachii kiel unu el la ĉefaj elementoj de la musculoskeletal sistemo manoj. La strukturo de la bicepso

Malgraŭ tio, ke la strukturo de la muskolo strukturoj manojn laŭ maniero multe pli facila ol osto, ili meritas ne malpli atenton. Tiu rilatas ĉefe al la apero de doloro en la muskoloj de la brakoj. Kvankam fakte, vi ne povas ligi grandan gravecon al aparta muskolo, ĉar ili laboras kune. Tamen, la plej granda ŝarĝo de la aktiveco laboral de la persono spertas la bicepso kaj la trikapa. En pli simple, ili estas nomataj la bicepso kaj triceps, respektive. La unua ludas la rolon de flexor brako ĉe la kubuto, kaj la dua - la extensor. En ĉi tiu artikolo mallongan rigardu la strukturo de la bicepso, liaj funkcioj, kaj aliaj gravaj detaloj.

Bicepso, aŭ la bicepso brachii, per tendenoj kaj ligamentoj konektita al la antaŭbrako duono manoj. Ĉe la supro de ĉi tiu muskolo estas dividita en paro de kapoj. Unu el ili kun la helpo de la tendenoj ligita al la korakoido de la skapolo. Dua ligita al malgranda altaĵeto klingo, kiu estas metita super la artiko. Ĉe la krucvojo de tiuj partoj estas Bursa. bicepso tendeno fikse efektivigas super radiuso.

Kiel jam kondiĉitaj bicepso elfaras kliniĝante brakojn ĉe la kubuto funkcio, spektaklo de manoj. Cetere, uzante la bicepso antaŭbrako pivotally internen. Kutime, homoj kiuj regule fari fizika laborego aŭ okupiĝis forto trejnado, bicepso tute disvolvita.

Bicepso - la unua afero ke homoj atentu kiam la juĝo de la homaj fizikaj forto, precipe viroj. Sekve, multe da forto trejnado celis specife ĉe pumpanta bicepso. Kiam fakte ĉi tiu estas erara: post bicepso estas pli evoluintaj en la agado ne estas izolita (levante barbells aŭ dumbbells por bicepso), kaj aliaj ŝarĝoj. Estas pli efika dum malfacila trejnado uzante tiajn bazajn ekzercojn kiel ĝi trenas la stangon, tirado vergo al la ventro, tiri sur bloko kaj simulilo m. P.

Malgraŭ ĝia grava funkcio kaj relative alta laboro kapablo, la bicepso estas tre vundebla. Post tro da ŝarĝon ĝi povas esti reestigita al la nivelo de la fibro dum longa tempo. En iuj kazoj, kutime pro kronikaj malsanoj (tenosynovitis kaj m. P.) Kun la defalintaj supreniro aŭ granda pesilo en tre forta redukto de la bicepso muskolo eble estos rompita. Tio estas ĉefe la longa kapo. La unua simptomo estas neeltenebla doloro, mano deformidad en la bicepso kaj tiel plu. D. Biceps post tia vundo longe sufiĉe por veni al la normala pozicio kaj ĝi revenas al la antaŭa nivelo de handikapo. Kaj tiam - nur per korekta fijación de tendenoj kaj muskoloj pli.

Doloro en la ŝultro muskoloj en ajna parto de ili devas esti solvita en la plej mallonga ebla tempo. Tiucele kompetentaj zorgo kuracisto. Tamen, se la doloro estas tro forta kaj definitive klare, ke tio okazis post la nekutima potenco ŝarĝoj, eblas fari sen kuracista helpo. La kialo de la malagrabla simptomoj estas sufiĉe simpla - la elekto de acida láctico en la muskoloj. Tiu estas natura reago al superŝarĝas la muskoloj por ilia rapida resaniĝo. Elimini doloron en tiaj kazoj eblas tra la uzo de simpla, malmultekosta, sed bona varmigante sxmirajxojn.