Bongusta kaj sana milio patties. Receptoj elekteblaj

Kiuj kutimas manĝi taŭge, kompreneble, sciis pri la avantaĝoj de mileo. Eĉ plej kuracistoj konsilas manĝi ĝin. Ekzistas cent malsamajn manierojn kuiri tiun nekutiman aknoj. Kaj la plej facilan el ili, sed samtempe interesa - Millet hamburgeroj.

dolĉa patties

Millet estas unu el la plej antikvaj kulturoj. Estas pro ĉi greno procesis por akiri la tre grajno de milio, kiun tiam fari la patties. La plej simpla versio de tiu plado da konataj ekde infanaĝo. En sovetiaj tempoj, estis tre populara en multaj preschools. Millet patties kaj nun vi povas trovi en la menuo kelkaj el la catering ellasejoj. Por lia preparado devus havi: litron da lakto, 340 g de mileo, kulero sukero, 0,5 tasoj da pano panpecetoj, 10 gramojn da salo kaj 2-3 tablespoons de butero.

La tuta procezo prenos ĉirkaŭ unu horon;

1. Unue, vi devas kuiri la lakton en poto.
2. Tiam aldoni salon, lavis Grits, sukero kaj kuiri por 20 minutoj.
3. Pano kun kaĉo pretas meti en la forno dum duona horo.
4. Iam la produkto malvarmigis, de ĝi necesas por formi patties, ruli ilin en pano panpecetoj kaj poste friti sur ambaŭ flankoj.

Servu kneloj milio povas kun acida kremo, butero aŭ ajna dolĉa saŭco.

Plado "rapide"

Kelkfoje ekzistas situacioj kiam la tablo devas havi ion bongusta kaj disponebla nur hieraŭa salato. Ne malesperu kaj paniko anticipe. Se ĝi estas preparita de milio, ni povas supozi ke la situacio estas savita. Ni bezonas nur iom imago kaj inĝenieco. Plue kaĉo farita per akvo en rilatumo de 1: 2, aldone bezonas: 1 freŝan ovon, salo, cepo, 60 g faruno, legomo petrolo kaj pano rallado.

preparado:

1. Cepo tranĉita en malgrandaj kuboj, friti en butero, kaj poste aldoni la malvarma kaĉo.
2. Ekzistas ankaŭ sendi la ovo kaj faruno.
3. De ĉi tiu provo, skulptas kukoj de ĉiuj grandecoj.
4. Ĉiu malplenan malavare aspergos per paneroj kaj friti en varma pato.

Tiuj kneloj de milio griaĵon povas servis kiel plenkreska aparta plado, aŭ uzi ilin kiel kromplado por viando. En ĉi tiu kaj en la alia kazo, la pozitiva efiko estos garantiita. La plado estas nepre impresi gastoj.

Interesa varianto

Ĉiu gastigantino ilia koncepto de bona manĝaĵo. Sekve, komencante kuiri milio patties recepton estas selektita en tia maniero, ke ĝi estas tute konsekvenca kun lia gusto. Tiel, oni povas provi fari la pladon, en kiu la sekvajn ingrediencojn ĉeestas: glaso da akvo, 125 gramoj de tritiko, ovo, 70 gramoj de fromaĝo, salo, 50 gramoj de biskvitoj, sunfloro oleo kaj aneto trabo.

Manĝaĵo sinsekvo devas esti tiel:

1. Rump boli en salita akvo.
2. En la jam malvarmigita kaĉon aldonu hakis aneto, ovo, rallado fromaĝo kaj knedas la paston uniformo.
3. El la rezultanta maso de moldear al preform por cheesecakes bone kaj ruliĝi ilin en pano rallado.
4. Duone finita fritita en varma oleo.

Tiuj hamburgeroj bone taŭgas kiel nutra lunĉo aŭ vespermanĝo. Uzi sian plej bonan kun jogurto aŭ jogurto. Sed la kutima acida kremo estas ankaŭ bela. Preparita manĝaĵo sufiĉos konvene nutri familion de kvar.

Kneloj kun legomoj

Kelkfoje, por plibonigi gusto kaj pliigi la nutricional propraĵoj estas kutime spertuloj konsilas aldoni legomoj al cerealo pladojn. Tiu metodo estas konata kaj ofte uzata de nutricionistas. Sekve, ni povas provi kuiri milio patties kun karotoj. Aro de produktoj en ĉi tiu kazo ŝanĝos iomete: 200 gramoj de karoto kaj spelton, 1 ovo, 50 gramojn da sukero kaj butero, 70 gramojn da pano paneroj kaj salo.

La kurso de la procezo:

1. Unue vi devas kuiri kaĉon. Ŝi devus preni iom viskoza.
2. Karoto sxvelajxon unua, klara, kaj tiam frotis per bona kribrilo.
3. Ĉiuj ingrediencoj, krom petrolo, kaj kombini kune prepari paston.
4. Blindan de post kotletojn deziratan grandecon, aspergu ilin per paneroj kaj friti en pato.

Kneloj oranĝo al ora bruna, rezultas tre mola kaj bonodora. Kutime, mangxante kun acida kremo, sed tio ne necesas. Estas bonaj kun ajna saŭco, eĉ sen ĝi.