Courgettes: utilaj ecoj kaj contraindicaciones

Zucchini - ĝi estas utila legomo de la familio Cucurbitaceae. Dum la kalabaseto estas ne klara aromo kaj brilajn kolorojn, ili okupas digna loko en la dieto de tiuj, kiuj celas konservi la belecon kaj sanon.

ingrediencoj courgettes

Junaj skvaŝo estas similaj en kunmetaĵo kun kukumojn. Akvo konsistigas 90% de la totala legomo. Vitaminoj B-grupo, A kaj C estas en la trinkejoj. Pro tio, ke ilia energio valoro ne superas 20 kcal, courgettes rekomendita uzi tiuj, kiuj aliĝas al dietoj. Fosforo, magnezio, kalio, fero, natrio, kalcio - tiuj elementoj estas saturita zucchini. Utilaj propraĵoj de legomo ne estas limigitaj al malalta kalorioj. Tradicia medicino, Cosmetology - kroma amplekso zucchini.

Courgettes: utilaj ecoj kaj contraindicaciones

Simpla kaj malmultekosta vegetaĵa havas valorajn proprietojn. Aterosclerosis, edemo, estreñimiento, obesidad - ĝi ne estas la tuta listo de malsanoj por kiu ĝi rekomendas uzi la kalabaseto. Utilaj propraĵoj markitaj kun levitaj niveloj de kolesterolo kaj diabeto. Legomoj preta por homoj suferas pro angia malsanoj, koro kaj hepato. Kiam edemo kalabaseto uzi kiel diurético.

contraindicaciones

Por sanaj homoj limigoj sur la uzo de legomo forestas. Sed se vi havas ulceron, duodena ulcero aŭ gastrito en akra, kalabaseto contraindicado. Singardo devus esti uzita kiam legomo perturbis kalio excreta.

Courgettes: utilaj proprietoj en Cosmetology

Por seka haŭto, estas simpla recepto. Junaj kukurbo estu tranĉita en maldikaj ringoj kaj alfiksi al la haŭto de la vizaĝo kaj kolo. Dudek minutoj sufiĉas por legomo masko, kaj poste la haŭto devas oni lavu per malvarmeta akvo. Zucchini estas konsiderata rimarkinda rimedo por sulkoj. Estas necese froti legomo de muskato, aldoni kulero de acida kremo kaj mielo. En 10 minutoj, apliki sur vizaĝo. Rinse kun akvo.

Courgettes: utilaj proprietoj en malsanoj

Skvaŝo semoj posedas anthelmintic ecoj. Prepari la solvo bezonis por plenigi en 50 gramojn semoj 200 gramojn da akvo bolas. Infuzaĵo staras kelkaj horoj, streĉo kaj trinku 3 fojoj tage.

Courgettes: receptoj

Tradicie kalabaseto trovi ilian aplikon en la kuirejo. Legomo povas procesi en multaj manieroj. Precipe popularaj estas la jenaj: marinating, grilling, fumas vaporanta. Zucchini turnas bongustega kuiraĵo, supo, patkukojn, hamburgeroj, kaviaro. Kiam topi viando akiris bongusta kaj nutra plado kaj enhavis la legomo uzata. Por fari tion vi devas junaj zucchini. Tranĉu ilin sin laŭlonge, forigi la karnon de la koro. Prepari la plenigaĵo. Taŭga porkaĵo kaj bovaĵo. Laŭvole prepari perezharku de karotoj kaj cepoj. Miksi ĝin kun viando. Aldoni salon kaj pipron por meti via gusto. Plenigu pikita legomo. Sprinkle fromaĝo kaj baku en la forno. Kukurbo patkukojn - unu el la tradiciaj receptoj. Froti legomo de muskato, aldonu tri tablespoons de faruno, salo kaj ovo. Miksi ĝisfunde. Fry en vegetala oleo sur ambaŭ flankoj. La finita plado Servu kun acida kremo aŭ majonezo kun ajlo saŭco.